Потянула запястье!

Эластичный бинт, в аптеке любой продается, только не туго и покой руке. Ещё, правда мне врач от растяжения связок советовал, но при простом растяжении тоже, наверное, поможет. Отрежьте от большой луковицы пласт в 1 - 1,5 см толщиной, запеките в духовке и привяжите теплым на ночь или днем часа на 2, когда рука в покое - раз в день, неделю подряд. Но меня на 3 дня хватило, т.к. лук надо каждый день запекать, но вроде помогло - пользовалась только ещё бинтом и всё.

шерстяная ниточка на запястье)