вопросик
А можно ли?Здравствуйте всем!!!!! У меня 12-ая неделька, хотелось бы узнать что можно, а что нельзя.... Например как сидеть, что нельзя кушать и т.д....
Птица Сирин
Сидеть и ходить нужно с прямой спиной. :))) На более поздних сроках не советуют класть ногу на ногу (это нарушает кровообращение). В еде желательно избегать аллергенных продуктов: цитрусовых, шоколада, клубники и т.п. Но, если очень хочется, то, говорят, чуть-чуть можно.
Я в первую беременность была очень строга к себе, дабы избежать аллергий у малыша. Дочка здоровая, аллергий никаких нет (наверное, ещё и благодаря ГВ). Сейчас позволяю себе маленькие дозы, если хочется шоколада или пару глотков сока из цитрусовых... Посмотрим, повлияет ли как то...
05.12.2009
Ответить
Елена
До 20 недель вам можно ВСЕ, кроме алкоголя и курения. Потом не рекомендуют сидеть нога на ногу, есть много соли (если появятся отеки, то соль вообще придется исключить), после 25-27 недель не стоит спать на спине.
Еще не рекомендуют бегать и прыгать, но с пузом особо и не хочется
26.11.2009
Ответить
Екатерина
По-поводу питания во время Б, есть целое сообщество, может там, что найдете??!!http://www.babyblog.ru/community/lenta/mamafood
25.11.2009
Ответить
Астра Быстрова
Уксус(что то маринованное),острое,кофе,полуфабрикаты,грибы(любые),баклажаны,консервы,колбасы(из-за консервантов,специй и плохого кач-ва мяса),а вообще я даже йогурты не ем,прочитала как то на упаковке состав сплошные консерванты со знаком Е.Все это нельзя. Лучше готовь сама не жирное. А вот кефир,молочные каши(особенно геркулес),творог,овощи и фрукты,яйца,мясо очень полезны.
25.11.2009
Ответить
Маруся
Почему кофе нельзя!? Мне его настоятельно рекомендуют пить по пол кружечки в день. Мой гинеколог. Хотя, может потому, что у меня давление низкое...
03.12.2009
Ответить
Астра Быстрова
- 8 и более чашек кофе в день во время беременности в 2 раза повышает риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода;- в случае употребления от 4 до 7 чашек кофе в день, риск спонтанного прерывания беременности и смерти плода составляет 33%;- а выпивающие ежедневно от 1,5 до 3 чашек кофе женщины подвергаются 3% риску преждевременного прерывания беременности. Кофе - напиток, в какой - то мере опасный и употреблять его нужно разумно. Наиболее опасен в кофе кофеин. Он является психомоторным стимулятором. Кофеин усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга, нервной системе, активизирует двигательный аппарат, повышает работу дыхательных путей, усиливает сердечно-сосудистую деятельность. - На всех стадиях беременности рекомендуют воздерживаться от употребления кофе. Он сужает сосуды матки, а значит, снижает снабжение плода питательными веществами и кислородом. В свою очередь это может вызвать гипоксию плода. Еще одно: кофе повышает тонус матки, что влечет за собой опасность выкидыша. Более того, тем женщинам, которые еще только собираются завести ребенка, посоветуют заблаговременно прекратить употребление кофе.
03.12.2009
Ответить
Елизавета
Кушай гранат, морковку с яблочком на терке, если любишь со сливками, читала, ребеночку очень понравится, да и полезно. Не сиди "ногу на ногу". По-больше гуляй на свежем воздухе. Не спи на спине, лучше на боку, не носи ничего тяжелого, и главное не нервничай, знай, что под сердечком ты носишь своего любименького ребеночка, самое большое счастье, что для него ты весь мир сейчас, и когда ты нервничаешь он это чувствует. Поболше положительных эмоций, разговаривай с ним почаще, он тебя слышит. Не пей, не кури. Ешь по-меньше мучного, хотя у меня это не получается. Кушай 1 яблочко в день, читала, что защитит ребеночка в будущем от астмы. Кушай по-больше овощей и фруктов, творожок. И не принимай гарячих ванн, это плохо для ребеночка. В это время лучше всего пить какие-то витаминчики. Удачи!!!
24.11.2009
Ответить
kate
то есть как сидеть???как обично!!! кофе и спиртное надо исключить...лучше принимат душ, а не ванну.Кушать можно все , что хочешь...но поменьшe сладкого!...вот и все....:)))
24.11.2009
Ответить