девочки кто составляет список продуктов на неделю???

Тема конечно старая, но себя никогда не изживет))) Делюсь своим списком, так как тоже была в поисках, нашла и подкоректировала. Список продуктов сливки 20% 1 уп помидоры 2 кг картошка (не брала) бананы 1,5кг, Лимон 2 шт яблоки 2кг, Чеснок болгарский перец 0,5кг Капуста 1шт огурцы 1 кг Укроп, петрушка, зелёный лук лук репчатый 5шт морковка 5шт Свекла 2шт Кабачки 3кг Шампиньоны 2 упаковки молоко 1л Кефир 1л Творог на сырники 180г 3 уп. Сметана 300гр 1уп хлеб Зелёный чай 2уп Мука 2кг макароны 3 пачки соевый соус, кетчуп/майонез по 1уп, Хлопья Овсянки 1шт Фарш (не брала) Сырок плавленный карат Сливочный и с Грибами сосиски 1уп Приправа паприка Приправа чеснок Филе куриное 2 шт крылья куриные 2шт Огурцы соленые 1шт Туалетная бумага крупы(рис и гречка по 1кг) растит.масло 1бут Говядина 2кг( филей, толстый край или тонкий край, лопатка) чечевица красная 1кг Тилапия или морской язык 1кг Спагетти тонкие на суп 1шт яйца 30шт сыр Ламбер 500гр Сыр чечил 300гр Чернослив 200гр Конфеты 400гр сливочное масло 1 уп Печенье Belvita с фундуком 3 пачки Конец июля 2022г на такую продуктовую корзину ушло 9т.р. Овощи ещё терпимые по цене для лета, все остальное очень сильно подорожало!

у нас всегда практически одинаковый набор продуктов, глобально закупаемся раз в 2 недели на нас двоих: - пакет 1кг замороженной рыбы(я тилапию покупаю, мне оч нравится) -курица(целая, потом я ее разбираю на части, грудки, ножки-крылья, и остальное на суп) -свинину 1-1,5кг -молочка(творог зерненый Сваля на завтраки, я иногда покупаю молочную кашу Сваля, так же беру с собой на работу на завтрак, очень удобно, разогревается одну минуту, вкусно и сытно ),тврожные Активии, но редко. Сметана 1уп, сливки 20% 1 уп, молоко(но обычно еще докупаем в течение недели) -сыр(берем разный, по отдельности на бутеры и отдельно для готовки, т.е. запекания,) для бутеров Рокишкио твердый 500гр примерно и грамм 700 Голландского для "запеканок" -сосиски 1уп -сливочное масло 1 уп(стабильно раз в 2 недели) -растит.масла(оливковое и подсолнечное рафинир.и нерафинир.ароматное для салатов), тоже по надобности по 1бут -крупы(рис и гречка по 1кг), другие мы не едим.Покупаю так же бобовые смеси, чечевицу, горох на суп, но их хвататет на долго, поэтому не вношу их в основной список закупок. -яйца 10шт -колбасу(редко, на моего периодически нападает охота отравиться чем нибудь таким) )) -овощи(помидоры 1,5кг и огурцы, болгарский перец около 1кг, картошка морковка лук по надобности, сетки около 2кг, картошки больше) -зелень(пряный набор, петрушка, базилик, укроп, кинза) -хлеб(батон и цельнозерноввой с семечками), хлебцы Fazer 1уп -консервир.овощи(фасоль, горох, кукуруза, томаты в собств.соку) -макароны(пару разных видов, для разнообразия)но они у нас тоже не часто идут, поэтому хватает на долго -фрукты(бананы 1,5кг,яблоки 2кг, ну и то, на что глаз упадет, счас это хурма, виноград) -к чаю обычно покупаем шоколадные конфеты,сушки, печенье или вафли,сгущенку(это я лично для себя))), -соки или морсы(да-да, закидайте меня тапками, что мы пьем эту химозную гадость, а я сама не варю)) -сахар 1кг -кетчуп/майонез по 1уп, соевый соус, бальзамик, зерновая горчица в баночке по одному -приправы(перечная смесь, лавров.лист, всегда держу на всякий случай сушеную зелень, типа Вегетты и кубиков смеси мы не едим), панировочные сухари, кунжут, всякие семечки для салатов -периодически соленья(квашенная капуста, огурцы), так же вяленные томаты в остальном, докупаю по мере необходимости  

А я делаю так, приезжаю в магазин, набираю стандартный пакет продуктов для меня, это мясо говядины, курицу, рыбу, сыр, масло, яйца, сахар, чай, макароны, крупы, молоко, и вроде все, овощи фрукты беру возле дома, и потом готовлю, если что то не достает то беру в ближайшем магазине.  

Живу за городом, так что в гипермаркет раз в 2-3 недели катаюсь, потом только молоко/хлеб и по мелочи докупаю. ну и что-то с небольшими сроками годности у меня ценовой сектор средненький, в месяц на питание около 15-17 тыс на 2 взрослых и 2 детей уходит покупаю: - мясо на суп (у нас рагу на косточке по 170 руб/кг) 2,5-3 кг - мясо (гуляш, поджарка, мякоть) по 2 кг свинины и говядины - курица тушка 2 шт - курица (бедра, голени, окорочка) 4 кг - курица филе 2 кг - фарш мясной 2-3 кг - рыба (ее едим очень мало, т.к. дети говорят фи) 1 кг (обычно тушка форели) - пельмени и др полуфабрикаты (у меня как дежурные блюда) 1-2 кг - сыр где-то 1-1,5 кг в месяц уходит, покупаю Сваля в вакуумной упаковке 250 гр (долго хранится, очень удобно) - молоко (покупаю сразу) 3-4 литра, потом покупаю по мере необходимости - творог 2 пачки - майонез 2 маленьких пакетика (большие не покупаю, чтоб долго вскрытые упаковки не лежали) - кетчуп - хлеб/батон - к чаю (пряники, печеньки) 1 кг - мука 2 кг -сахар 5 кг - масло сливочное 4 пачки (1 кг) - масло растительное 1 л - овощи замороженные 4-5 пакетиков по 400 гр (разные) - картофель 5 кг - морковь, лук по 1 кг - фрукты 2-3 кг (потом по мере необходимости докупаю) - чай, кофе - вермишель (часто куриную лапшу варю с ней) 1 кг - макароны (дежурное блюдо) 1 кг - рис 0,5 кг - сухие завтраки детям 2-3 разных коробки - консервы мясные и рыбные по 1 банке (дежурные) - замороженные ягоды на кампотики 2-3 пакетика по 400 гр - сухофрукты (чернослив, курага, цукаты, детям вместо конфет) 2-3 пакетика - пакетики с крахмалом, специями и т.п. - яйца 3-4 дес Иногда покупаю: субпродукты (только если есть в планах что-то из них готовить), консервы овощные (тоже если в планах есть). По мере необходимости в нашем местном магазине докупаю колбасу, сосиски, молочные продукты, хлеб, свежие овощи и фрукты.  Перед праздниками покупаем алкоголь, деликатесы, сладости. Так стараюсь не держть дома ни алкоголь, ни сладостей ))) Примерно так

  сосиски 1,5 кгпечень гов 1кгсемга 300гртушки кальмаров 10штчикены 2 упаковкидраники 2 упакпицца 1шаурма 3яйца 4 десслоеное тесто 1упаковкамасло слив 3штмаргарин 3-4штклешни краба 1упкур зразы 1упу нас на месяц я затариваю морозилку на 2х взрослых и 2х детококорочка:9крылья кур 2кгшея свиная 2кгребра свиные 2 полоскифарш говяж. 2-2,5 кгкур сердечки 1 лотокмяско на кости(какая часть не помню) 9говядина для супа 1,5 кгпельмени 1кг как то так......овощи,фрукты и на завтрак не запасешься)))))

у меня список составляется в зависимости от меню на неделю. Где то в субботу опрашивается население(муж, дочка) кто что хочет. Составляю меню на неделю и вперед за продуктами в магазы, на рынок. Зато я четко знаю - что у меня будет завтра и что продукты все есть. На неделе покупаю только хлеб,молочку, фрукты и если что то очень захотелось.

ой можно послушать?)))