Цикорий при беременности: полезность и преимущества

Милые мои девчушки-беременушки!!!
Не хочу показаться навязчивой, просто делюсь полезной (как мне кажется) информацией. Вдруг поможет вам) Буду рада!
Прочитала кучу всего о правильном питании беременных, витаминах и тд и тп Проблемы с кишечником, запоры... К тому же еще и про то, как хочется кофе во время Б., а нежелательно...
В общем-выход есть-ЦИКОРИЙ) Не знаю, стоит ли привязывать его к тому, что у меня наладилась работа кишечника или это особенность организма просто, но все же советую прочитать и ПОПРОБОВАТЬ!
Единственное-осторожнее выбирайте цикорий, есть с кучей всяких травок-добавок, про это ничего не скажу, я пью просто цикорий. И бабулю с дедулей с кофе на него подсадила и свекровь) Все отмечают свои плюсы (..самовнушение??!!...).
Я поняла-пока сами не попробуете - не поймете, таких советчиков как я много, но выбирать, конечно же вам.

P.S. Первая пачка цикория, кот. я купила была ГАДОСТЬЮ!!! Пыль пылью, и запах противнючий, купила вторую-др.производитель. В корень отличается от первой!!! С молоком или сливками-от кофе ничем не отличим!

Что такое цикорий?

Цикорий — травянистое растение, в диком виде встречающееся на юге и в Средней полосе России. Культура цикория была известна в глубокой древности египтянам и римлянам. Как писали древнеримские классики Плиний и Гораций, цикорий употребляли тогда как салатное растение.
Согласно исследованиям австралийских ученых, цикорий увеличивает количество красных шариков в крови, тем самым, очищая и освежая состав крови, а всякая разумная женщина, стремящаяся родить здорового ребенка, должна постоянно помнить, что через плаценту малышу поступают питательные вещества из ее крови. Тем самым чистая кровь матери обеспечивает здоровье и жизнеспособность малыша. Поэтому цикорий при беременности полезен и рекомендуется.

Цикорий при беременности: польза

Цикорий при беременности является одним из самых полезных напитков для женщины: он облегчает работу сердца, благотворно действует на печень, способствуя быстрому удалению токсинов, что особенно важно во время беременности. Цикорий регулирует работу кишечника, что принесет облегчение беременной женщине, страдающей склонностью к запорам. Целебное воздействие цикория, стимулирующее работу желудка, отмечали врачи еще в старые века. Известно, что цикорий тонизирует, вызывает аппетит, снимает изжогу.

Цикорий обладает противомикробным действием, помогает работе сердца, поддерживает печень и селезенку, что немаловажно для беременной женщины. Цикорий при беременности также способствует поддержанию нервной системы, обладая успокаивающим эффектом (вместо возбуждающего эффекта кофе), что благотворно скажется на Вашем малыше.

Кстати, если Вы вдруг сильно поранитесь, или у Вашей кожи появятся какие-то проблемы (экзема, раздражения) - не нужно вредить своему малышу и глотать антибиотики или другие сильнодействующие препараты. Достаточно сделать спиртовую настойку из цикория и обтереть больное место.

Если Вы боитесь поправиться во время беременности или уже кормя грудью - не стоит ограничивать себя в еде или изнурять физическими упражнениями. Достаточно пить отвар цикория, который нормализует обмен веществ. А ни для кого не секрет, что залог хорошей фигуры - именно хороший обмен веществ. Хотя, конечно, разумное питание и разумную физическую активность никто не отменял.

Тем, кто не переносит молока в чистом виде, следует учесть, что добавление цикория улучшает его усвояемость в четыре раза, т. к. он предотвращает образования комков во время свертывания молока в желудке.

Для профилактики анемии - нередкого явления во время беременности - врачи советуют пить отвар цикория, сделанный по такому рецепту:

*1 чайную ложку сока цикория развести в 100 миллилитрах молока и пить 3-4 раза в день. Сок из цикория Вы можете получить так: промыть молодые побеги с цветочными бутонами, ошпарить их кипятком, измельчить на мясорубке и выжать сок. Перед употреблением прокипятить сок несколько минут - и можно наслаждаться!