Моё ужасное питание
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыКошмар, я не хочу,
чтобы меня разнесло. Но токс меня вконец замучил и постоянно хочется какой-то гадости. Раньше он утихал, сразу как только я что-то съедала, а теперь адаптировался и утихает совсем не надолго и только после того, как съем то, что хочется...
Итак, сегодня уже слопала (время 5 часов дня):
- небольшую миску творога
- 1 бутерброд с сыром
- кофе с молоком
- зелёное яблоко
- 2 небольших кусочка сушёной рыбы
- батончик Марс
- 140 гр селёдки под шубой
- зерновую булочку
+ клубничный смуси со сливками
+ пицца с сыром
И это ещё только половина дня... Ужас, в общем((
Как обуздать аппетит? И победить токс?
Юляшка
Ну так это же совсем не много и совсем не ужасное питание, помоему очень даже не плохое, я ем больше и хуже, и булочки себе позволяю и тортики, и даже пиццы с кебабами ( ну конечно не каждый день =)) а иногда покупаю желатиновые конфетки, а то так хочется, что прямо слюнями захлёбываюсь! =)
26.05.2010
Ответить
EVOLETT
kogda ya bila beremena to ya varila supciki i glavnoe mnogo zeleni ( tak apetitnei vigledet) ,mnogo mnogo markovki ela
25.05.2010
Ответить
Лиса
эх, скорее бы домой вернуться - у нас сейчас дома ремонт и мы временно живём у родителей, там особо не разгуляешься на чужой то кухне...вот буду дома, буду готовить только самое вкусное и полезное)
26.05.2010
Ответить
Виктория
Это разве много????!!!! Тогда я МЕГА-обжора!!! На завтрак 2 куска запеканки со сметаной и вареньем, на закуску 1 банан, потом еще 2 банана- назовем 2-м завтраком, на обед суп-пюру из шампиньонов, курица с овощами и бутик с сыром, потом творожок и 1 кг. черешни! А еще только половина дня прошла!!! Так что совсем немного!! Тем более такими порциями маленькими))
25.05.2010
Ответить
Лиса
ну у тебя хоть полезное всё, а я гадости какие-то ем...((суп-пюре - ммммм, как вкусно)) тоже хочу!
26.05.2010
Ответить
Аня
а это много? Ешь сейчас то что тебе хочется и не заморачивайся!!! Похудеешь потом!!!
25.05.2010
Ответить
Аня
был пару недель только... Иногда подташнивает, но не более того. Я если честно не записываю сколько ем, но явно не меньше чем ты написала=) У меня правда полный запрет на сладкое из за диабета (котрый я иногда нарушаю) и мучное. Но я видимо всего остального много ем потому как вес набираю не хило=)) Но я не переживаю, это всё потом поправимо!
26.05.2010
Ответить
Мира
Тан-айран. Замечательный кисломалочный газированный напиток. Многих спасал от токсикоза. Вкусненький такой. Мммм... :)) А когда в желудке жидкость - он тоже заполнен, и кушать меньше хочется.
25.05.2010
Ответить
Мира
Не каждой фирмы он вкусный бывает и не всегда газированный. Ищи именно газированный - попробуй разные. Продается в молочном отделе. Часто возле кефира. При токсикозе и похмелье он незаменим :)) В Киеве самый вкусны делает фирма "Novel". На нем так и написанно - "Снимает похмельный синдром". Но он чисто натуральный - там никаких лекарств. Надеюсь, тебе тоже понравится.
26.05.2010
Ответить
Александра
Да все вроде ничего, батончик марса только зря, а все остальное норм!!!
25.05.2010
Ответить
Лиса
ну бутер с сыром - не айс, т.к. хлеб был только белый дома((
и рыба солёная вряд ли сильно полезная...
тут даже не то чтобы проблема в продуктах, скорее в их количестве - много, я столько уже давно не ела, я до Б вообще на диете была...
25.05.2010
Ответить
Александра
На диете сидела, вот тебе и кажется, что много. Не придирайся к себе сильно, ты теперь двоих кормишь ))))))
25.05.2010
Ответить
Александра
Пока нет, у меня тока пятая неделька. Вообще хочется надеяться, что меня это минует )))))))
26.05.2010
Ответить
Лиса
раньше ничего не могла, похудела почти на 2 кг...а сейчас - вот так, хочется чего-то, а чего - не знаю. вот и ем всё подряд, а удовлетворения никакого((
25.05.2010
Ответить
Хисамова Анастасия
только так есть гадость или вообще ничего не есть,но так нельзя.
25.05.2010
Ответить
Хисамова Анастасия
а у меня кажется снова начался,только пока не рвет,но есть тошнота зато!
25.05.2010
Ответить
Лиса
блин, а я думала, скоро закончится и всё - гудбай, май лав, больше не придёт)меня тоже не рвёт, но иногда думаю - лучше б вырвало, так паршиво((
25.05.2010
Ответить
Хисамова Анастасия
что 2й раз будет это не факт.вполне возможно,что и ничего не будет.
25.05.2010
Ответить