Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Задать вопрос

Как восстановить грудь после родов?

В организме женщины происходят естественные изменения в периоды беременности, лактации, послеродового восстановления. К сожалению, немногие молодые мамы могут быстро вернуться в форму. Одной из самых животрепещущих и сложных проблем является восстановление эстетичного вида груди после родов и длительного грудного о вскармливания.

Красота груди во многом зависит не от её размера, а от формы, которая и страдает чаще всего. Во время беременности грудные железы увеличиваются в размере, в период лактации – «наливаются», становятся упругими и соблазнительными в вырезе декольте. Однако, когда лактация прекращается, мама может с сожалением отметить, что эта часть тела обвисла и больше напоминает сдувшиеся шарики, чем наливные яблочки, как прежде.

Выясняем причины


Генетика. Если у вашей мамы и бабушки грудь в любом возрасте и независимо от количества рождённых детей выглядела красивой и подтянутой, скорее всего, и вам повезёт и форма останется привлекательной. А вот если родственницы были не довольны состоянием груди, вероятно, вам придётся побороться за свою красоту.

Продолжительность грудного вскармливания.  Мнение о том, что отказ от лактации или скорейшее её завершение спасёт грудь – ошибочно. Изменения в тканях происходят уже во время беременности. Резкое или слишком раннее завершение лактации приведёт к тому, что железистая ткань не успеет замениться жировой, грудь опустеет и обвиснет.

Возраст. Эластичность тканей, в том числе и в области молочных желёз, ухудшается с возрастом. В большинстве случаев, мамы в возрасте 20-30 лет восстанавливаются быстрее, чем роженицы 35-40 лет.

Резкие изменения веса. Большая прибавка в весе во время вынашивания и резкое похудение после родов тоже негативно сказываются на красоте груди. Жировая ткань в этой части тела «уходит» в первую очередь, а грудь теряет аппетитные формы.

Руководство к действию


Не стоит отчаиваться, если грудь утратила красоту и сексуальность после родов и лактации. Начать работу над собой можно уже в первые месяцы после родов.

Уход за грудью при лактации. Не увлекайтесь сцеживанием, стремясь осушить молочные железы полностью. Это приведёт к увеличению притока молока и дополнительному растяжению кожи. Сцеживайтесь умеренно и при необходимости, действуйте аккуратно, не деформируя кожу. Носите бюстгальтер для кормления, хорошо поддерживающий грудь и препятствующий обвисанию.

Правильное питание. Придерживайтесь принципов здорового питания, уменьшите количество соли, углеводистой пищи в рационе. Выбирайте продукты с богатым витаминно-минеральным составом. Это необходимо, чтобы держать вес под контролем и избежать резких изменений параметров тела.

Физические упражнения. Существуют виды физических нагрузок, направленные на укрепление мышц, поддерживающих грудь. Среди самых эффективных – отжимания, подтягивания, элементы йоги.

Маски и кремы. Использование таких составов для подтяжки груди во время лактации может быть противопоказано. А вот после завершения ГВ допустимо. Однако учтите, что косметический эффект будет оказан только на кожу, подтянуть железистую ткань или придать желаемую форму таким способом невозможно.

Маммопластика. Корректировка внешнего вида груди с помощью хирургического вмешательства – наиболее действенный из всех перечисленных способов обрести красоту в этой части тела. Маммопластика проводится не ранее, чем через 6 месяцев после завершения грудного вскармливания, при этом рекомендуется похудеть до желаемого веса. Важно также учесть, что после операции маме потребуется постоянный помощник в уходе за малышом – поднимать и носить ребёнка на руках разрешается только через 1 месяц.

В клинике пластического хирурга Александра Грудько проводятся операции по увеличению и уменьшению груди, коррекция симметрии и придание соблазнительной формы грудным железам. Пластика, проводимая лучшим пластическим хирургом [i] в этой области, не окажет негативного влияния на последующие беременности и грудное вскармливание. Александр Грудько - один из самых опытных и квалифицированных специалистов в области маммопластики в Москве. Многолетняя практика и утончённый эстетический вкус доктора обеспечивают эффективный и гармоничный результат, который высоко оценивают, как сами пациенты, так и специалисты в данной области.

В клинике Александра Грудько можно скорректировать не только форму груди, но и другие недостатки внешности молодой мамы, доставляющие ей беспокойство – устранить мешочки под глазами, исправить форму носа, убрать складки на животе, произвести интимную пластику. Операции на нескольких частях тела могут проводиться одновременно.

Узнать интересующие подробности вы можете на бесплатной консультации у доктора, записавшись по телефону: +7 (495) 517-80-60


ИМЕЮТСЯ 



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.



НЕОБХОДИМА 



КОНСУЛЬТАЦИЯ



СПЕЦИАЛИСТА


[i] согласно премии в области красоты и здоровья Diamond Beauty. 2014 года

* На правах рекламы
Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует