Войти Регистрация

Боли при месячных. Сущность и методы устранения

Организм каждого человека индивидуален, но одно можно сказать с уверенностью — практически каждая девушка или женщина хотя бы один раз в жизни сталкивалась с проблемой болезненных месячных. У некоторых дни менструации протекают совершенно безболезненно и не причиняют им особого беспокойства, но есть девушки, которые ожидают этих дней с ужасом. Кроме сильных болезненных ощущений и спазмов, значительно ухудшается и общее состояние организма. Женщины жалуются на головную боль, тошноту, головокружение и слабость. Дело может дойти и до обмороков. Ожидание этих симптомов и осознание их неизбежности значительно ухудшает качество жизни и влияет на работоспособность прекрасной половины человечества.

Менструация — это «кровавые слезы». Именно так природа оплакивает каждую несостоявшуюся беременность. Во время менструального цикла полость матки выстилается необходимыми для нормального течения беременности тканями. Боль, возникающая во время менструации, вызвана сильными сокращениями матки. Таким способом она пытается очиститься от ставших ненужными тканей. Все это обуславливается гормонами. Они регулируют частоту и интенсивность маточных сокращений. А так как гормональный фон у подростков еще только устанавливается и очень нестабилен, то от болезненных месячных чаще всего страдают именно девушки этого возраста, особенно в первые два года начала менструального цикла. Стоит отметить, что брюшная полость очень богата нервными окончаниями, которые также могут раздражаться в результате сократительной деятельности матки и тем самым усиливать болезненные ощущения в низу живота.

Стоит отметить, что брюшная полость очень богата нервными окончаниями, которые также могут раздражаться в результате сократительной деятельности матки и тем самым усиливать болезненные ощущения в низу живота

Альгоменорея или дисменорея — именно так по научному звучит название болезненных месячных. Медики разделяют ее на два вида: первичная и вторичная. Механизмы происхождения болей при каждом из этих видов различны. Рассмотрим болееподробно.

Первичная альгоменорея бывает у подростков и женщин до 40 лет. Она — результат повышенной секреции простагландинов- веществ, синтезируемых в нашем организме. Именно они вызывают спазм мышечных тканей матки.

Вторичная альгоменорея наблюдается у женщин после 35–40 лет, ее возникновение может быть вызвано эндометриозом, фиброматозными узлами, тазовым невритом, различными воспалительными заболеваниями органов малого таза, а также она может быть следствием полостных и гинекологических операций. Вылечив патологический процесс, вызвавший болезненные менструации, женщина может полностью избавиться от боли. В случае с первичной альгоменореей все не так просто.

Если болезненные месячные бывают у вас каждый раз, то первоочередно необходимо пройти полное гинекологическое обследование. В случае, когда у гинекологов нет претензий к вашему организму, то необходимо самим прислушаться к нему и понять, после каких действий у вас возникают болезненные месячные. Например, после того как вы переохладили ноги или посидели на чем-то холодном. В будущем вам надо постараться избегать провоцирующих факторов.

Каждая женщина сама знает, что именно помогает ей облегчить боль. Мы, в свою очередь, предлагаем вам несколько действенных способов избавиться от нее.

В первую очередь, нужно успокоиться и полностью расслабиться. Старайтесь избегать стрессов и психологических нагрузок вэти дни. Прекрасный эффект оказывает тепло. Это может быть и не очень горячая ванна и теплая грелка. Тепло можно применять только после того, как вы убедитесь, что боль вызвана именно сокращениям матки, а не является следствием патологических процессов в других органах.

Женщины-спортсменки реже страдают от этого недуга, по этой причине некоторым очень помогают умеренные физические нагрузки. Обратите внимание на питание в эти дни. Отдавайте предпочтение зелени, овощам и фруктам. Очень хорошо облегчают боль принятие некоторых поз, например поза эмбриона. Можете просто полежать на животе или на боку, согнув ноги в коленях. 

Средства народной медицины тоже могут эффективно облегчить болезненные ощущения. К ним относятся корень девясила, сельдерея пахучего, лист земляники, хвощ полевой и некоторые специальные сборы.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то нужно прибегнуть к лекарственным средствам. Это могут быть анальгетики, но лучше обойтись старой и хорошо себя зарекомендовавшей Но-Шпой. Гинеколог может назначить вам гормональные, успокоительные и витаминные препараты. Для предотвращения боли могут быть назначены некоторые физиотерапевтические процедуры. Важно проводить их в преддверии месячных. Это может быть электрофорез с новокаином, акупунктура или массаж.

Для того, чтобы выявить эффективность того или иного метода, девушкам и женщинам рекомендуется вести дневник своегомесячного цикла и записывать в него все свои ощущения. В любом случае при болезненных месячных не стоит рисковать своим здоровьем и откладывать визит к гинекологу. Только он, после тщательного обследования, может назначить вам индивидуально-подобранное лечение для облегчения вашего состояния.

Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует