Войти Регистрация

Первый прикорм

Малыш подрастает и ему уже не хватает потребляемого грудного молока или молочной смеси. И в это время многие родители начинают задумываться о первом прикорме. Специалисты не рекомендуют вводить новые блюда в рацион ребенка раньше 4 месяцев. В первую очередь, это обуславливается тем, что его организм еще не способен принимать более плотную пищу, чем молоко. При этом педиатры настаивают ввести первый прикорм до полугода, объясняя такое явление возникновением возможных проблем с адаптацией к консистенции нового продукта.

Прикорм при грудном вскармливании

Очень важно полагаться на особенности основного кормления. Так, искусственники могут начать прикорм в 4 месяца или 5 месяцев, в то время как малыши на грудном вскармливании должны попробовать новую пищу не ранее 5 месяцев. Но это все индивидуально и происходит по желанию родителей.

Не нужно забывать о том, что ребенок способен сам подсказать, когда ему требуется что-то новенькое. Скорей всего это будет проявляться в его интересе к продуктам, которыми питаются родители. Но данный признак не является главным. Помимо этого ребенок должен держать голову и свободно поворачивать ее в разные стороны. Таким образом малыш способен показать свое желание употребить предлагаемый продукт. Также у него должен отсутствовать рефлекс выталкивания языком ложки изо рта, иначе первый прикорм будет весь на кофте, а не потому что он ему не понравился.

Не нужно забывать о том, что ребенок способен сам подсказать, когда ему требуется что-то новенькое

Прикорм при грудном вскармливании и искусственном различается только возрастными ограничениями. Система ввода у них абсолютно одинаковая. Приучать ребенка к новой пище необходимо постепенно. Сейчас рынок детского питания предлагает большой выбор различных пюре и каш. Но что выбрать именно для первого прикорма? Здесь стоит ориентироваться на пищеварительную систему малыша. Если стул ребенка довольно жидкий, то лучше начинать с каш. В случае, когда ребенок периодически страдает запорами, рекомендуется сделать выбор в пользу пюре. Второй вариант прикорма также рекомендован для детей, у которых не наблюдаются данные проблемы.

Введение прикорма

У многих возникнет вопрос «Можно ли включать сок в рацион ребенка в таком возрасте?» Педиатры говорят «Нет». Четыре-пять месяцев это довольно ранний период для такого питания. Лучшее время это 6–7 месяцев. Почему? Во-первых, потому что в соках содержится сахар, минеральные соли и кислоты. Зачастую распробовав сладенькое, многие детки отказываются дальше от приема основной пищи.

Следующим важным моментом является то, что первый прикорм ребенка следует начинать на второе суточное вскармливание и в небольших количествах. Существует определенная периодичность для введения нового продукта, а затем последующих. Итак, начинать нужно всегда с одной чайной ложки, а это примерно 5г. Далее каждый день необходимо увеличивать количество прикорма еще на одну чайную ложку. В таком режиме за неделю необходимо довести прием продукта до 150 мл в сутки. Но не обязательно все это количество давать за один раз, можно разделить его в два приема. Один перед вторым кормлением, другой пред третьим. Только через неделю после адаптации ребенка к новому продукту, рекомендуется вводить следующий, следуя такой же схеме, что и при первом прикорме.

Теперь стоит поговорить о важности пюре и каши в рационе ребенка. Если показания все в норме, то рекомендуется начинать с овощей. Такое пюре приготавливается естественным способом без добавления соли и сахара, придавая пище натуральный вкус. Конечно, малышу будет по началу непривычно пробовать что-то новое не такое сладкое, как грудное молоко или смесь, но зато это полезно. Очень важно помнить, что для первого прикорма необходимо выбрать только один продукт. В основном им является капуста (обычная, цветная или брокколи). Далее можно добавлять кабачок, тыкву, морковь, еще позднее картофель.

Вовсе не обязательно покупать готовые пюре в магазинах, достаточно будет приготовить его дома самостоятельно. Для этого овощ необходимо отварить без добавления соли, а затем растереть или придать консистенцию пюре с помощью блендера. Перемешать его с 4 г растительного или растопленного сливочного масла, который также рекомендуется включить в рацион питания малыша не ранее 5 месяцев. Только после двухнедельной адаптации ребенка к данному введенному прикорму, можно переходить на каши.

В этом случае лучше выбирать злаки типа риса, гречки, кукурузы. Все остальные виды — пшеница, рожь, овес, ячмень — содержат глютен, который вызывает боли и вздутие живота. Весь основной принцип введения прикорма в качестве каши абсолютно соответствует первому приему овощного пюре. Перечисленные крупы можно измельчать до консистенции муки самостоятельно, таким образом варить каши и использовать их в качестве прикорма. 

Введение прикорма ориентируется еще на одно правило — новая пища должна поступать ребенку только с помощью ложки, а не через бутылочку. Связано это с тем, что пища до попадания в желудок должна пройти обработку слюной. Таким образом, продукт легче переваривается и усваивается в организме.

Что касается ввода в рацион ребенка фруктов и мяса, то это следует делать уже с 7–8 месяцев и только после того, как малыш попробовал и полностью адаптировался к овощному пюре и кашам. Примерно в это же время можно предложить ребенку кефир и творог в небольшой дозировке.

При введении прикорма любого продукта необходимо следить за состоянием организма и аллергическими реакциями. Проявление недоброкачественных признаков должно свести к минимуму потребление соответствующей пищи. Насколько правильно был введен первый прикорм малышу, настолько он в дальнейшем будет способен быстрее адаптироваться к новым продуктам.

1 комментарий

Россия, Москва

Вот спасибо за подробное объяснение! А то я всю голову сломала, как вводить прикорм. Ребенку 4,5 мес, педиатр настаивает о введении, а я не тороплюсь. так и собиралась 6 мес начать....как старшую кормила вообще не помню, помню только ввели первым сок по советам бабушки..... так намучились потом, что на маленькой экспериментировать не хочется.