Войти Регистрация

Питание в детском саду

Каждую женщину, которая собирается водить своего малыша в детский сад, интересует, а как ему там будет? Особенно большинство мамочек волнует питание в детском саду. Ведь не хочется, чтобы ребенок весь день ходил голодным. Сразу стоит успокоить родителей: питание в детских садах отлично сбалансировано и разработано в соответствии с возрастом крохи. Естественно, когда «домашний» ребенок приходит в детский сад, то проблем с адаптацией и питанием, в том числе, не обойтись. Но вскоре все капризы пройдут, а ребенку будет лишь на пользу правильное питание в детском саду.

Меню в детском саду

Традиционно в детских садах малыши кушают четыре раза. Первый прием пищи — завтрак. В него входит каша, сваренная на молоке, бутерброд (обычно с маслом и сыром) и напиток. В качестве напитка на завтрак выступает либо какао, либо чай.

Второй завтрак более легкий и больше напоминает перекус. Детям чаще всего предлагается скушать какой-нибудь фрукт.

Обед же напротив очень сытный. Он состоит из первого блюда, салата и второго блюда: гарнира и мяса (рыбы) и компота или сока в качестве напитка. Стоит отметить, что в детских садах есть запрет на кормление детей одним и тем же блюдом каждый день. Поэтому меню в детском саду всегда разнообразно, и даже супы в течение недели не повторяются. Все это позволяет деткам кушать с большим аппетитом, и блюда не надоедают.

Стоит отметить, что в детских садах есть запрет на кормление детей одним и тем же блюдом каждый день

Последний прием пищи в детском саду — это полдник. Он состоит из кефира или компота и булочки или печенья.

Чуть сложнее дело обстоит с детишками, которые страдают пищевой аллергией. Прежде, чем отдавать такого ребенка в сад, родители должны обсудить вопрос аллергии с руководством сада и выяснить, возможно ли составить меню с учетом индивидуальной непереносимости ребенком некоторых продуктов. В большинстве садиков отдельное питание для деток с аллергией уже существует.

Организация питания в детском саду

Организация питания в детском саду должна быть правильная. Продукты питания для детских садов закупаются у проверенных поставщиков и соответствуют все нормам и требованиям.

Если говорить в целом, то правильный подход и здоровое питание в детском саду играет на руку многим родителям. Ведь за целый день малыш получает необходимые ему питательные вещества, маме нужно лишь позаботиться об ужине для чада. И еще несомненный плюс в том, что кушая здоровую пищу в садике, ребенок вырабатывает правильные пищевые привычки и учится употреблять только здоровые и полезные продукты. 

Нормы питания в детском саду

В основе правильного питания в детских садах лежат нормы, разработанные институтом питания. Для каждой возрастной группы свои нормы потребления продуктов. Меню в садиках строится на соотношении белков, жиров и углеводов в каждом блюде. Причем рацион у малышей отличается и по временам года. Так существует зимне-весеннее и летне-осеннее меню.

Помимо правильного соотношения питательных веществ в рационе учитывается и количество потребляемых калорий. Ребенок до трех лет нуждается в 1540 ккал в сутки, а после трехлетнего возраста в 1900 ккал. Нормы питания в детском саду строго соблюдаются и контролируются. Также существуют рекомендованные продукты для детских садов, которые должны присутствовать в рационе дошкольников.

В заключение стоит отметить, что отводя ребенка в детский сад, не нужно бояться, что он останется голодный. Может в первое время малыш и покапризничает немного из-за непривычной пищи, но вскоре должен привыкнуть к новому рациону. А мамочкам для собственного спокойствия рекомендуется обратить внимание на то, где готовится еда и из каких продуктов.

18 комментариев

Россия, Москва

Прошла встреча с депутатом.

Что нас ждёт? Сокращение часов и борт-ужины в дет.саду

Меню никакое.Граммы тоже.Никто не желает отстоять права своего ребёнка?

Или так и будем падать вниз?

3 февраля в Москве состоятся шествие и митинг в честь 98-й годовщины Советской Армии. http://kprf.ru/announcements/113032.html Встречаемся 11:40 в метро «Пушкинская» центр зала. Ребята нас должно быть много-дело надо двигать!!!

Россия, Москва

Не могу понять, почему детей в садах не кормят авокадо? Всем же известно, что это один из самых полезных продуктов! Быть может, оно садиками закупается, но администрация и повара воруют? Как можно узнать?

Я вот, к примеру, доволен нашим садиком, но, подозреваю, что детей там чем-то не тем кормят. Простите за выражение, но сын теперь какает как конь, в буквальном смысле. На нашу же голову мы недавно начали его приучать ходить в туалет, как нормальные люди. Пока только переместили туда горшок. После садика он деловито шествует в туалет и запирается там часами. Жена смеется, говорит, что если дать ему газету, будет вылитый я(( Попытки поторопить или выпереть его оттуда, он встречает дикой истерикой и ором на всю квартиру.

Забирала вчера ребенка из садика, и попала как раз в то время, когда кормили детей. Вот заодно и решила посмотреть, чем там кормят. Все было вполне нормально, единственное, очень маленькие порции, такие маленькие, что даже птичкам не наесться.

Подскажите, пожалуйста, можно ли отказаться от еды в садике и потребовать за это компенсацию? Я лично готова сама готовить и приносить ребенку. Для меня это будет обходиться значительно дешевле.

Моему ребенку сложно питаться по режиму, ведь по выходным он ест что захочет и когда хочет. Поэтому в садике он во время не ест и сидит потом голодный. Хватит портить желудок моему ребенку! Разрешите детям питаться когда они действительно голодные, а не когда вы хотите, чтобы они ели.

Россия, Москва

Немного смущает, что не вижу автора статьи... на мой взгляд, статья идеалистическая.... питание...для аллергиков...хаха... вот как раз  мой ребенок из этой категории, и в том меню, что нам предложили, все либо с молоком, либо со сливочным маслом... так что- статья про питание, как говорится средняя температура по больнице. Оговорюсь, в нашем садике разрешили приносить термос со своей едой+наличие медицинского заключения от аллерголога.

Но про то, что что-то учитывается в нашей стране для тех детей, которые чем-то отличаются от "среднездоровых" -это как из серии научной фантастики.

Россия, Москва

а что же вы 17февраля не пришли и не заявили об этом?

Россия, Москва

В 2013 году в Москве ( не знаю как в других городах) был пересмотрен режим питания детей в ДУ. Завтрак: каша/запеканка/омлет с какао/чаем. Второй завтрак: фрукт, вода/сок. Обед: салат, суп (рассольник/борщ/рыбный/щи), второе ( котлета мясная/котлета рыбная/тефтели/пельмени/сосиски/рагу) с гарниром( рис/гречка/картошка/макароны), компот/кисель. Полдник: блинчики/сырники/котлетки/запеканки/сосиски (почти как второе на обед) с огурчиком-помидорчиком-свеклой-морковкой, на сладкое - печенье, зефирчик, маленькая булочка, чай. К сожалению, кухню в самих ДУ резко сократили и многие блюда привозят с комбината питания. Порцию обеда сократили в пользу увеличения порции полдника: дети часто "в обед" не могли все съесть, а количества "полдника" не хватало деткам нормально дождаться шести-семи часов вечера - времени прихода домой. Докармливать детей воспитатель не имеет права: вдруг у кого-то случится отравление, всегда ищут причину. В целом, могу сказать, что детей стали кормить качественнее, чем пять лет назад. Когда ходил в садик старший сын, он там практически не ел: на завтрак были сладкие хлопья, которые заранее насыпали в молоко и они там раскисали до состояния каши. Мой сын "такое" есть отказывался. Овощей и фруктов было меньше или качество их было такое, что так показалось. На полдник давали все то, что написано в статье. Сейчас "кормят" по-новому. У меня дочка только "отходила" 3 года в садик и я сделала вывод, что сейчас кормят разнообразнее и в целом лучше. Нормы питания можно посмотреть на сайте департамента   образования, а меню всегда вывешивается на стенде перед входом в садик. Блюда, действительно, в течение недели не повторяются.

Россия, Москва

В этом году малыш пошел в сад и я очень довольна питанием там. Сужу по стулу ребенка!!))

Я рада, что в этом наше государство преуспело!

Svetik Semicvetik 26 августа 2014, 01:31
Россия, Санкт-Петербург
Уже тоже готовимся к садику. Интересует много моментов, особенно питание - спасибо за отличную статью. У меня другой вопрос... Сынуля очень любит кушать только со своим стулом Ноа от Бабабинг, сидит за ним с 6ти месяцев и иначе не ест((( Ездили к бабушке на месяц, очень долго искали замену и ел плоха. Может перерастет, а может в компании деток захочет сидеть так как они. Не знаю. Немного переживаю. Дом есть дом, а как там все в саду будет? Но на работу нужно выходить, а значит сад - это необходимое решение. Жаль туда нельзя со свои стульчиком для кормления)
Россия, Калининград

Scenic, невозможно предугадать, как ребенок будет питаться в саду. Но у меня перед глазами очень хороший пример, как детки смотрят друг на друга и повторяют, у подруги сын вообще не ест каши, но глядя на мою дочь и как она уплетает за обе щеки, он шокирует своих родителей и тоже кушает))

Россия, Новокузнецк
он же все равно вырастет когда-нибудь из этого стула. Моей год, я могу легко покормить её когда она сидит хоть на коленях у меня, хоть на полу разложиться могу....)