Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Новый год 2018
  • Задать вопрос

Таких не берут в космонавты

«Я не хочу есть», «Я это не буду», «Можно я пойду играть?», — по статистике, такие слова регулярно слышит каждая вторая мама в мире. Отказ ребенка от еды зачастую говорит о проблеме с аппетитом, которая может отразиться на здоровье малыша.

Забастовка за столом

Маленький привереда может отказываться от полезной еды по разным причинам. Ему может не нравиться вкус пищи, ее консистенция, запах, цвет, форма и т. д. Каша может быть слишком жидкой, овощи невкусными, запеканка не достаточно сладкой. А некоторые дети категорически отказываются пробовать новые продукты. В течение дня кроха ссылается на полное отсутствие голода или просит маму приготовить какое-то одно блюдо, к примеру, жареную картошку. И совершенно игнорировать мясо, фрукты и овощи. Родители теряют силу воли и поддаются на капризы: кормят его совершенно не той едой, которая полезна. «Забастовка» за столом зачастую приводит к попыткам накормить ребенка насильно или надавить на него: «Не поешь, не пойдешь играть». Это создает стрессовую ситуацию в семье, что, в свою очередь, порождает цепную реакцию: чем хуже настроение за столом — тем хуже аппетит малыша.

Главное — определиться

Малоежки — это дети, которые регулярно отказываются от полезной еды. В результате в их организм не поступает достаточное количество необходимых для полноценного развития питательных веществ — белка, витаминов, кальция, цинка и других минералов. Сегодня этой проблемой занялись ученые всего мира. Они установили, что избирательный аппетит может привести к замедлению прибавки в весе и росте, а также сказаться на внимании и, как следствие, привести к худшей успеваемости ребенка в школе. Дети с дефицитом веса имеют более слабый иммунитет, восприимчивы к инфекционным заболеваниям, а из-за постоянного стресса в семье могут хуже адаптироваться в социуме.

Результаты исследований детского рациона испанскими учеными показали, что каждый пятый ребенок не получает достаточного количества тех или иных полезных продуктов и питательных веществ. «Малоежкой» могут быть и мальчики, и девочки любого возраста в семье с любым достатком.

Большая перемена

Если родителям кажется, что их ребенок малоежка, стоит непременно пересмотреть систему его питания и изменить собственное поведение. Ведь ни одна мама, ни один папа не захочет, чтобы любимый ребенок отставал в росте или весе и был слабее своих сверстников!

Прежде всего, малоежке необходим хороший пример: пусть все члены семьи покажут ему, что творог, овощи или мясо можно есть с большим аппетитом! Искорените в семье привычку «кусочничать», между приемами пищи пейте только воду. Попробуйте подать нелюбимый продукт совершенно по-новому: морковь в виде сладкой запеканки, рыбу — в котлетках, а из овощей выложите на тарелке смешную рожицу. Помогать малышу нужно с большой любовью и терпением. Не стоит, однако, идя на поводу у Нехочухи, разыгрывать за столом спектакль, в игровой форме призывая его съесть то или иное блюдо. И позвольте ему наконец проголодаться: рано или поздно он попробует и полюбит «здоровые» продукты.

Победа не за горами!

Хорошим подспорьем в процессе «перевоспитания» малоежки может стать PediaSure Малоежка, специально разработанный для полноценного питания детей в возрасте от 1 года до 10 лет. Это продукт, содержащий столь необходимые для роста и развития детей белок, витамины и минералы. PediaSure Малоежка, производится в симпатичной упаковке с трубочкой и имеет ванильный или шоколадный вкус — так что маленького привереду не придется уговаривать его попробовать. Для дополнения рациона необходимыми питательными веществами малоежкам в возрасте от одного до трех лет достаточно одной бутылочки в день, а трех-десяти лет — двух бутылочек.

Поддержка всей семьи, упорство и терпение обязательно принесут свои результаты — и голодные бунты навсегда канут в лету, а малыш, может, и не станет космонавтом, но вырастет здоровым и сильным.

Источник использованной литературы: Е. В. Павловская «Малоежки. Актуальность», «Малоежки. Рекомендации для родителей»

* На правах рекламы