Войти Регистрация

В сад, все – в сад! Отправляем ребенка в первый коллектив

Детский сад — первый коллектив, где ребенок получает опыт общения с другими детьми и взрослыми, развивает собственную личность и навыки самостоятельности. Но одновременно это — испытание для маленького организма, который еще не «познакомился» с множеством бактерий, окружающих нас за пределами дома. Психика и система пищеварения ребенка тоже могут бурно реагировать на новые условия жизни.

В первый год детского сада малыши очень часто переносят ОРВИ, причем независимо от того, есть эпидемия или нет. Статистика здравоохранения подтверждает: дети обмениваются вирусами быстрее, чем игрушками. Поэтому, конечно, иммунитет нужно укреплять: закалять ребенка, приучать его к активной жизни, правильно питаться.

Чтобы поддержать малыша, «подкармливаем» иммунитет и нервную систему. Жирная рыба (лосось, форель, семга), продукты с фруктозой (сухофрукты — вместо конфет и чупа-чупса), «длинные» углеводы (зерновой хлеб, каши, бобовые), овощи и фрукты — брокколи, шпинат, яблоки, а также ягоды и орехи (тоже вместо вредных «снэков») — вот рацион сообразительного и здорового малыша.

Для профилактики простуд понадобятся витамины и лекарственные средства, которые не навредят маленькому организму. Ведь профилактика — процесс длительный, рассчитанный на недели и месяцы, и вряд ли найдется мама, которая захочет пичкать ребенка первыми попавшимися таблетками. А вот натуральные средства вполне подойдут: Иммунал на основе эхинацеи или Оциллококцинум, который достаточно принимать 1 раз в неделю, что несомненно, удобно. Оциллококцинум, кстати, можно принимать и для лечения — как только появилось малейшее подозрение на ОРВИ, перейти на лечебную схему: по 1 дозе 2–3 раза в день с интервалом в 6 часов. К слову сказать, во Франции Оциллококцинум® — препарат № 1 для лечения гриппа и простуды.

О профилактике немаловажно подумать заранее еще и потому, что прививки от гриппа — сделаете ли вы их ребенку в индивидуальном порядке или вместе со всеми детсадовцами — ставятся уже осенью, когда ребенок уже давно ходит в сад. Не говоря о том, что они защитят его только от гриппа, но не от всех остальных респираторных вирусов.

В новых для себя условиях ребенок получает сильный стресс. Может даже «заболеть», чтобы неосознанно добиться желаемого — остаться дома. Но и это состояние можно «смягчить». Если малыш заранее привыкает спать и кушать в тоже время, что и в саду, тогда его организм успевает настроиться и испытывает меньше потрясений. Не менее полезны навыки самостоятельности, которые ему предстоит практиковать в коллективе: привычка мыть руки, умение одеваться и раздеваться.

Важно не терять с ребенком эмоциональный контакт. Больше разговаривайте! Спрашивайте — как прошел день, чего нового он узнал, как настроение, что он чувствует… Открытые отношения дают ребенку чувство уверенности, а его родителям — больше спокойствия. Если малышу сложно передать свои эмоции, их можно нарисовать, пересказать героями сказок, показать игрушками. Чуткие родители смогут уловить признаки изменений. Если возникают вопросы, лучше посоветоваться с воспитателями, психологом. И, несмотря на переживания, стараемся не транслировать негативных настроений. Дети очень чувствительны к этому, они способны «заразиться» беспокойством родителей. Снять тревожное состояние помогут успокаивающие лекарственные травы и гомеопатические препараты. Например, «Гомеострес» (для детей от 3-х лет).

Еще одна распространенная «детсадовская» проблема — нарушения пищеварения, которые вызываются нервными переживаниями или бактериями. Но бывает, проблемой становится изменение рациона: дома были «разносолы», а в детском саду — нормированный рацион «без излишеств». Несмотря на опасения родителей, меню детских садов разрабатывается специалистами. И если еще дома приучать ребенка к простой пище, то и в детском саду он не остается голодным.

Один серьезный психолог — в ответ на вопрос о сложностях с ребенком — дал ответ: «До 12 лет ничего специально делать не надо, просто любите его…» Ведь главное, что могут сделать родители для своего малыша — быть мудрыми, внимательными и любящими.

* На правах рекламы