Значение сна в развитии ребенка
Когда ваш малыш достаточно потратит сил и энергии, ему необходимо поспать. Очень часто уложить ребенка спать бывает трудно в любом возрасте. Малыш играет, бегает, прыгает, но вот наступает время сна. По маленькому человечку это становится заметно. Малыш становится капризным и без всякого настроения. В такое время его нужно покормить и уложить спать. Если ребенок – грудничок, укачайте его на руках и переложите спящего в коляску или кроватку. А если малышу больше года, будет немного труднее его уложить. Конечно, лучше сразу приучать ребенка к кровати, и желательно - отдельно от родителей. У малыша должна быть своя, удобная и достаточно просторная кроватка. Укладывая ребенка в кроватку, почитайте ему сказки. Если малыш все время крутится, погладьте ему животик или просто положите на животик руку, это его успокоит.
Когда малыш крепко уснет, и сон его будет спокоен, наблюдать за этим непоседой – огромное удовольствие. Когда смотришь, как сопит этот маленький носик и, конечно, видит свои первые сны в жизни, то не можешь от этого отвести свой взгляд.
Многие родители понимают, что сон ребенка – это залог его полноценного развития и роста. Это и залог благоприятного социального поведения ребенка, его физического, психологического и эмоционального здоровья.
Помогите своему малышу лучшим образом отдыхать, восстанавливаться и расти в течение крепкого, спокойного и здорового сна. В это время важно, чтобы ничто не доставляло дискомфорт крохе, ничто не раздражало и не беспокоило. Выберите оптимальную для этих целей марку и модель подгузников, проверенную опытом других родителей и отлично себя зарекомендовавшую. Например, Pampers Active Baby-Dry. Благодаря своим свойствам (три впитывающих канала, жемчужные микрогранулы, быстро впитывающий слой), Active Baby-Dry обеспечивают сухость до 12 часов, чтобы малыш сладко спал и восстанавливал свои силы для новых игр и открытий.
Во время сна ребенок не просто отдыхает, в этот период растущий организм аккумулируется. У него, как и у любого взрослого человека есть разные стадии сна: медленнотекущий сон и быстрый. Бывает, долго спишь и просыпаешься усталым, а бывает, что поспишь совсем недолго, а встаешь – полностью отдохнувшим. Аналогичные процессы происходят и у ребенка, только молодой организм реагирует на все максимально и концентрируется на всех процессах, происходящих в росте и развитии малыша. Во время сна у малыша могут вращаться глаза, он может вздрагивать, двигать ручкой или ножкой. Даже глазки могут быть приоткрыты. Учеными доказано, что во время сна у ребенка нервные окончания и клетки головного мозга работают гораздо активнее, чем в тот период, когда малыш бодрствует. В это время в мозгу создаются, активизируются и анализируются все информационные процессы. Все, что происходило с ребенком в течение дня, складируется и запоминается. Так образуется память и мышление.
В период глубокого сна малыш восстанавливает потраченные силы. В этот же период у него активизируется гормон роста. Отдыхают его органы зрения и слуха, расслабляются все группы мышц, организм насыщается кислородом, успокаивается дыхание и стабилизируется сердечный ритм. Поэтому сон ребенка – это один из важнейших факторов в его развитии.