Войти Регистрация

Фитнес мотивация

Как вернуться в свой размер после НГ? Полезные упражнения

Затяжные и «сытые» новогодние праздники нередко оставляют после себя пару-тройку (а может, и все 5) лишних килограмм на теле. Для быстрого возвращения к привычному размеру одежды оптимально подходят кардио-тренировки, благодаря которым удается эффективно сжигать калории и избавляться от лишней жиров

Движение – это жизнь. Выбираем фитнес-трекер

Активный образ жизни помогает быть в хорошей физической форме, не накапливать лишние килограммы, поддерживать организм в тонусе. Чтобы быть достаточно активным, не обязательно каждый день ходить в спортзал и наращивать мускулатуру посредством тяжелых, изнуряющих занятий. Регулярная зарядка по утрам

Подари мотивацию на Новый год: новая коллекция фитнес-трекеров

Предновогодняя пора – время, когда нужно во что бы то ни стало завершить начатые проекты, подготовить ребенка к утреннику в саду или школе, выбрать подарки для родных и знакомых. Суета, хлопоты и заботы часто накладывают негативный отпечаток на наше настроение, лишают моральных и физических сил. Из-

Гифт-лист: выбираем идеальные подарки близким

Новогодняя суета набирает обороты, и вы не знаете, что подарить родным на главный семейный праздник? Конечно, всегда можно запастись дежурными подарками вроде парфюмерии и средств гигиены, но гораздо больше близких обрадуют неожиданные презенты.