Войти Регистрация

Здоровье будущей мамы

Зимний рацион будущей мамы

Как известно, зимой довольно непросто найти свежие овощи и фрукты, столь богатые витаминами и минералами. В магазинах ассортимент этих продуктов не иссякает в любое время года, однако свежесть и качество многих из них довольно сомнительны.

Как сохранить здоровье зубов при беременности

Здоровье зубов нередко находится под ударом во время беременности, ведь нехватка минералов и витаминов в рационе будущей мамы негативно сказывается на их состоянии.

«Железная» диета – поддерживаем гемоглобин при беременности

Гемоглобин – незаменимый компонент красных кровяных клеток (эритроцитов) в составе крови.

Как наладить пищеварение при беременности

Во время беременности организм женщины нуждается в большом количестве витаминов, как поддерживать их на необходимом уровне?