Схватки по Брэкстону Хиксу

Второй триместр беременности самый благосклонный для женщины. Но он богат и разными новинками, с которыми женщина не сталкивалась до этого. Важно знать о них заранее, чтобы они не пугали зря и не волновали беременную, а с ней и её малыша. «Незнание материала не освобождает от ответственности» — фраза просто прекрасная. Давайте подготовим себя к различным неожиданностям, чтобы быть во всеоружии и спокойно будем реагировать на всё происходящее, рассуждая трезво и здраво.

Второй триместр самый заботливый из всех трёх. Уже с наступлением двадцатой недели он начинает ненавязчивую тренировку организма для предстоящих родов. Такой своеобразный «тренажёр» имеет своё название «схватки по Брэкстону-Хиксу». Первым их выявил, исследовал и познакомил ученый мир английский доктор Джон Брэкстон-Хикс ещё сто сорок два года тому назад. Половина женщин их ощущает, а другая половина лишена этой привилегии. Как правило, они проявляются после двадцатой недели срока беременности или в третьем триместре. Это явление вполне физиологическое и ничем не угрожает организму беременной. Такие схватки не вызывают расширения шейки матки, поэтому бояться их не стоит.

С чего начинаются и как себя проявляют?

Начинается всё с сокращения мышц матки, которые длятся от тридцати секунд до двух минут. Живот в этот момент напрягается и становится твёрдым, а через время расслабляется. Как таковой боли женщина не ощущает, а вот напряжение в нижних отделах живота и пояснице вполне реальное. Они становятся ощутимыми, лишь начиная с двадцатой недели, так как ранее тоже присутствовали, но женщина их ещё не ощущала. Матка приходит в кратковременный тонус несколько раз в день. Но отвлекаясь на работу или домашние хлопоты, женщина не всегда это может заметить. Также на их интенсивность может влиять болевой порог каждой женщины. Если он низкий, вы можете их вообще не чувствовать, а если наоборот, вы очень чувствительны, то можете ощущать симптомы, похожие на симптомы перед приходом менструации.

Чем ближе до наступления родовой деятельности, тем чаще в течении дня появляются такие схватки. Но по времени они остаются такими же непродолжительными, их длительность не превышает двух минут. Их называют ещё «ложные схватки» и считается, что они постепенно готовят организм женщины, как физиологически, так и психологически, к предстоящим нагрузкам в момент родов. В такие моменты можно попробовать дыхательную гимнастику для родовспоможения. Они хорошо улучшают маточное кровообращение и приток крови к плаценте.

Как себя вести и что делать?

Если схватки по Брэкстону-Хиксу доставляют женщине дискомфорт, не стоит стойко переносить его. Лучше поберечь себя и попробовать некоторые способы, помогающие справляться с таким явлением. Поступаем следующим образом:

• Если вы чем-нибудь активно занимались, а схватки застали вас прямо посреди этого занятия — прервитесь. Есть возможность прилечь, прилягте или присядьте. Некоторым, наоборот, помогает коротенькая прогулка. В любом случае, на время смените деятельность, отвлекитесь, включите красивую музыку. Вообще, старайтесь побольше отдыхать и не расстраиваться.

• Если не помогло кресло или кровать, а также прогулка, попробуйте выпить стакан не холодной воды, чай на травах, молоко или натуральный сок. Старайтесь употреблять жидкость примерно шесть — восемь раз в день, если нет противопоказаний, тогда схватки будут менее ощутимы. Если испытываете голод, сделайте небольшой «перекус» лёгкими блюдами.

• Хорошо принять тёплый душ с аромамаслами и постараться расслабиться. Можно попросить кого-то сделать вам лёгкий массаж шейно-грудного отдела или воротниковой зоны.

Важно относиться к этому явлению спокойно и не паниковать. Такие ложные схватки оказывают скорее эмоциональное влияние, нежели физический дискомфорт. Научитесь воспринимать это спокойно и тогда сами роды не будут вызывать у вас паники или необоснованных страхов. Конечно, для перестраховки вы можете в начале появления таких схваток сходить к своему доктору, чтобы он лишний раз развеял все ваши сомнения.

Изменения, которые обязывают обратиться к доктору

А вот когда действительно стоит поспешить к врачу, а то и вызвать скорую помощь, так это в случае появления следующих симптомов:

• Если у вас открылось кровотечение любой интенсивности, даже от лёгких мазков на прокладке или плавках.

• Если вы ощущаете вытекание жидкости или влажность между ног.

• Если вы чувствуете схватки довольно высокой интенсивности, промежуток между которыми примерно минут пять, а длятся они довольно долго.

• Если схватки очень сильные и вытерпеть их не представляется возможным.

• Если вы заметили снижение активности вашего малыша и его движения насчитывают меньше, чем десять толчков за два часа.

• Если у вас любые признаки схваток, а ваш срок менее тридцати семи недель.