Поиск
Здоровье новорожденных

режим или точнее полное его отсутствие

25 комментариев
Аватар Татьяна
А как вы кормите? СВ и тем более сцеженным молоком предполагает кормление через определенное время (3-3,5) часа.
Аватар Vera
У нас в 3 мес сложился четкий график бодрствования 1,5-2 часа, и укладывала дочку я четко через этот промежуток. Спала она то 40 мин, то 1,5 часа, за день было 4-5 снов. На ночь укладывались поздно в 1:00-2:00, но и вставали в 12:00-13:00 часов дня. Попробуйте с ней гулять перед ночным сном, недолго на ручках, потом купайте подольше. Самое главное, что б ребенок насыпал суточную норму 14-18 часов(если я не ошибаюсь), когда он начнет высыпаться сны наладятся.
Аватар Галина
Было тоже самое. Возможно день с ночью перепутал.утром я брала себе в кровать и спокойно досыпали у сиси ннсколько часов. Ритуалы вечернии делала перед ночным сном: искупаться, ночная колыбельная по глаживания по голове- делать этот ритуал только перед ночным сном. Днем другая колыбельная. И лежала днем возле ляли с сисей во рту минут 20 и держала ручки, вставала я только если крепко уснет. Через 20 минут как он крепко уснул с сисей на стреме ребенок просыпается я ему сисю в ротик и колыбельная тихонечко и он еще часок другой поспит. Режим поможет если ничего не болит, нет коликов. Только так я выкручивалась. Иногда с ней я даже сидя засыпала. Сейчас нам 4 месяца тфу тфу тфу полегче. До 3 с половиной было пипец. Скоро полегче вам будет...)))
Аватар Бабка's soul
еще бы не упасть...  для вас сейчас должно быть золотое правило — ребенок не должен бодрствовать более 2х часов. ТО есть укладывать вы его должны не через два часа после последнего, сна, а как-только увидели, что он начал капризничать. Но не более двух часов. Начал капризничать через 30 минут? — укладывайте. Будет у вас в день 5 снов по 30 минут — ничего страшного.Возможно рядом с вами ребенок будет спать лучше. Попробуйте. На ночь во сколько укладываете?
Аватар olyaleto
Добрый день! Как у вас ребенок засыпает днем? Укачиваете, с пустышкой, грудью совсем не кормите?
Аватар Татьяна
Ну действительно Вам надо успакоиться перввм делом. У меня ребенок оочень плохо спал с самого рождения. Кучу всего перечитала и передумала, врачи говорили типа не привык еще ноомально спать. Одно вычитала очень верно что ребенок в каждом возрасте спит определенное количество часов в сутки,так вот если он у Вас будет днем много спать это ни когда не приведет к нормальному сну ночью. Мы каждый день гуляем (нам 8 мес) с 11 до 13 и с 16 до 18 и спать в 21.30-22 и подъем максимум а 8, но обычно раньше.В вашем возрасте ему этого не хватало поэтому гуляли с 11 до 13 потом дома спал около 15 до 16 а потом с 18 до 19.30 снова гуляли и спал на улице но при таком режиме засыпал не раньше 23.30-00.00 и подъем был около 7утра не позже. Так что отправляйте мужа гулять сами спите, дела успеются а организму отдыхать надо!!! Посмотрите по малышу сколько ему надо спать в сутки и придерживайтесь этого. если он должен спать например 16 часов то ночью с 22 до 8 например уже 10 а остальные 6 разбить на день. Выдержит не  спать 3 часа значит гуляйте по 3 два раза и по 3 бодрствуйте. Или как у нас был промежуточный сон дома. Держитесь рано или поздно легче станет. Правда у нас когда стало легче то полезли зубы)))) но никуда от этого не денешься. А вообще попробуйте еще с ним вместе днем поспать. Хоть час но поспите и передохнете
Аватар Юлия
Советую режим начинать строить с утра!=) 2 недели одинаковых действий, а главное последовательность и малыш привыкнет. Как было у нас: я сразу же поняла что без режима не смогу!=) месяца в 2 он у нас точно был уже(если интересно потом в личку скину, поищу, у меня где то записано). У нас утро в вашем возрасте начиналось в 10. Скажу сразу режим подстраивала под себя и мужа, что б в первую очередь было удобно мне!=) Да я эгоистка=) встаем в 10.00 — шторки отодвигаем, телек включаем(или музыку) идем умываться, утро пришло=) я прям даже комментировала, завтракаем,поели. Минут 40- час бодрствуем(рассматриваем мобиль, голожопим) если вдруг вижу прикладывается, а надо еще пободрствовать например 30 минут, спать не даю!!! Собираемся на прогулку  -  первый дневной сон, например с 11.30-13.00 — спим на улице, обязательно укачаеваем! Чтоб понял, чтоб привык! первый дневной сон спим на улице на солнышке=). в 13.00 пришли домой, пока коляска в заезжает в лифт и тд, малыш просыпается(или просыпается раньше или опять таки бужу сама!) в 13.30 — обед. поели, опять голожопим, играем, и тд... приблизительно в 15.00-15.30 второй дневной сон — дома! В 16-16.30 проснулись. 17.00 полдник. Поели, собираемся опять гулять... вышли. 18.00-18.30 — третий дневной сон — в коляски на улице! Спит, ну может минут 40-час...До 20.00 по любому должен проснуться, чтоб потом нормально на ночь уснуть. Ну вообщем в 20.00 пришли домой — ужин. И все, больше мы не спим, там как раз и папа с работы приехал, играет с дитем, спать не даем!!! в 23.00 идем в ванную, шторки закрываем=) свет приглушаем, телевизор выключаем.... 23.30 еда, ночной сон! Ночью месяцев с 2х стали просыпаться 1 раз часиков в 5-6 утра на покушать, и до 10 утра дальше спали. Такой режим у нас был первые полугода точно. Пишу с задором, чтоб вы там совсем не кисли!! Делайте режим обязательно будет удобно в первую очередь вам! А малыш за пару недель привыкнет к своему графику! Мне очень помогали корректировать его распорядок дня прогулки, т.к. на улице он как правило спал хорошо.
Аватар бабушка оля
Ну и распишите себе режим и придерживайтесь его ..Вам же легче будет...Зачем себя загонять до такого состояния? Напишите что за чем и когда и делайте так как вам надо..
Читать все 25 комментариев
Будить или не будить?
Ребенок не доедает или что?
Наталья Артамонова Консультант по сну