Аллергия под вопросом

Доброй ночи всем. У ребёнка недели две назад стала появляться сыпь, но только на лице и ушах. С каждым днём это усиливалось, нос чешется, ушки тоже. Сегодня сходила к аллергологу(плюнула на карантин): как таковой аллергии нет, скорее просто перегрузила желудок+в последнее время ребёнок научился сам кусать хлеб, печенье, ну и я не отказывала ему в удовольствии. А ещё на днях хватило ума сварить манку и понеслось...

В общем: безглютеновая диета(это вообще не проблема), кашки только на воде или с добавлением смеси(хотя если варю, то на воде), ну и самое главное - запретили фрукты. А как деть без "сладкого"?

Кто сидит на подобной диете, как обходитесь? И ещё врач сказала уменьшить молочку (биолакт, творог, йогурт).