Как наладить сон ребенку 2,5 месяцев
Сон новорожденногоДевочки, выручайте, полюбому кто-то разбирается в этих тонкостях, очень нужна ваша помощь. Я понимаю что у малышки установился неправильный режим но не знаю как наладить, как мягко перевести ее на нормальный ритм? 2,5 месяца, на ночь укладывается в 23:00-00:00 после длительной истерики. Днем перед сном тоже часто истерит. не могу понять-перегул или недогул и как вообще ее направить в нужное русло. Вот вчера еле уложила с истерикой в 00:00, встала она в 9:00, я знаю что вб в ее возрасте 1-1,5 часа и пытаюсь уложить-в итоге бодрствует бывает и по 2 часа и 2,5, потом дрыхнет 2 или 3 часа и к вечеру уже ни спать ни играть не хочет только орет до ночи… как ее приучить нормально ложиться и вставать? Разбудила днем сегодня через 1,5 часа чтоб не спала 2-3 часа -- орет…
вобщем кто шарит - прошу совета. Спасибо
DocDeti Clinic
Здравствуйте!
Нормы сна и бодрствования для малышей условны. Мы все разные и потребности в сне и бодрствовании тоже разные.
На ночной сон может влиять множество причин, одна из которых - микроклимат дома.
Строгий график режима не всегда полезен в первую очередь для родителей, поскольку в случае изменения (а у малыша на первом году жизни таких моментов может быть много) лишь добавляет негативных эмоций в и без того непростой путь родительства.
Постарайтесь обращать внимание на признаки усталости малышки, а не на нормы по часам, попробуйте изменить рутину (например купаться не перед сном, а другое время). Если после всего вышесказанного проблема никуда не денется - не стесняйтесь обратиться к консультанту по сну.
C Уважением, клиника доказательной медицины DocDeti
20.10.2021
Ответить
Надежда
Все дети разные , но по своему могу сказать так . Он истёрил когда кушать хотел! Была ситуация когда перепутал так сказать день с ночью🤦♀️приходилось пару дней его будить специально днём , чтобы не спал. В целом в течение недели я наблюдала за ним сколько бодрствует, сколько ест, когда клонит в сон,когда не спит и в совокупности понимала в чем его проблема и ошибка нас с мужем.
Ну а так ещё ; белый шум часто включаю он успокаивает и малыш засыпает, укачивание+одновременно еда, ванна с ромашкой, соса, мамино спокойствие
30.09.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
В таком возрасте у них нет режима. Весь режим поспал-поел-погулял. Так что вы сами следите за вб и выстраиваете что-то подобное режиму. Проснулась, отсчитали свое вб и укачивает. Признаков усталости при этом может не быть. Если вы попадаете в "окно сна", то ребёнок засыпает в течении 5-10 мин без истерики. Окно определяете опытным путем: берете табличное значение и пробуете его отгулять и уложить - не попали, следовательно корректируете его в большую или меньшую сторону. Часто последнее вб, перед ночным сном самое длинное. После ночного сна 1 вб самое короткое.
Но все индивидуально. После 3х м начнёт прявляться режим.
27.09.2021
Ответить
Алена
Яна архитектура и дизайн, спасибо! А что же делать если так поздно укладывается на ночной сон?
27.09.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Алена, вб 2 ч это уже перегул. Выстройте день, посчитайте общее количество снов и посмотрите тогда во сколько она будет уходить в ночь. В любом случае такой уход временный. Всё ещё 1000 раз изменится. В 4 м регресс и сон очень меняется.
27.09.2021
Ответить
Яна Ковтуненко
Если нет проблем со здоровьем, то истерики перед сном, скорее всего, из-за перегула. У нас также. 2,5 месяца скоро, а за весь день может поспать часа 2 в совокупности. От этого такие истерики страшные. Старайтесь соблюдать нормы времени бодрствования, чтобы не было перегулов. Последние дни мы стараемся, но пока не всегда получается. 1,5 часа гуляем, только вижу, что глазки трёт или зевает-сразу укладывать.
27.09.2021
Ответить
Catherine
Мы с мужем спланировали так сказать ритуал, у нас в шесть вечера прогулка, к восьми домой, готовим ванну или быстрые обмывашки, зависит от степени его желания кушать, после вытираемся я мажу маслецом делаю легкий массажик одеваем памперс пижамку и кушаем, далее на ручках столбиком по квартире, и главное с ним не заигрыватся, он спокойно на ручках все рассматривает потом расслабляется тяжелеет, я сразу в руках это ощущаю, и так мин 5-15 и усынает, ношу жду когда дыхание становится ровным спокойным и ложу в кроватку и чуть маятником подкачиваю, и все ритуал выполнен к 9 вечера, так спит до 12 около потом кушает в дремё и опять спит, мы с недель двух отроду это делаем и слава богу пока норм, и плюс колики нас обошли))))
27.09.2021
Ответить
Алена
Catherine, ой, нас и колики не обошли и с двух недель я уже это все не делала… мне нужно знать как перестроить ребенка с минимальным стрессом для него
27.09.2021
Ответить