График кормления на ИВ.

Нужен совет🙏🏼

Сын с рождения на ИВ, в роддоме кормили каждые три часа, дома продолжила по тому же графику и немного едет крыша🤪

Я «мать года», ставлю себе будильники и все равно пару раз проспала. Первый раз не значительно, разница в полчаса. Сегодня проснулась на 1,5 часа позже и то потому что человек голосом настойчиво попросил поесть. Интервал ночной вышел 4,5 часа, сначала испугалась, а днем решила погуглить и увидела, что ночной интервал может быть даже до 6 часов в первые месяцы жизни.
В целом и сын редко когда сам просыпается на кормления ночью(почти никогда) и днем тоже может уснуть ближе к кормлению и приходится будить.

Вопрос вот в чем, если не сложно поделитесь пожалуйста вашими графиками кормления на ив первый месяц/месяцы жизни. И, если можно, то подробно. Потому что есть ощущение, что мой мозг меня покинул после родов окончательно)))

Может и не стоит будить каждые 3 часа, а поставить будильник, например, через 4,5 часа и покормить раньше только если проснется? Медсестра патронажная строго настрого велела кормить ночью два раза. А сейчас читаю рекомендации и где-то пишут, что такие частые кормления, когда ребенок сам особо не просит, могут привести к ожирению.

Сыну 24 дня, вес при рождении 3730 если это важно, сейчас приблизительно 4300, если верить нашим домашним весам))

Буду очень благодарна за совет)