КАК МЫ НАУЧИЛИСЬ ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, БЕЗ УКАЧИВАНИЙ
СонУкачивались на сон мы с 7 дня нашей жизни. До этого ребенок спал, как в книжке написано - покушал и спать. А потом началась просто аномальная жара (стоял июль), что ребенок росто не мог уснуть, аж пока мы часов в 6-7 вечера не выползали на улицу. Короче, стали укачивать, потому что так малышка хоть немного спала. Потом были другие проблемы, вобщем так и приучились засыпать исключительно под укачвание (ну иногда могли под сисей, а позже - под бутылочкой).
В 6 месяцев я пробовала приучить ее засыпать самостоятельно. Я ложила ее в кроватку, укрывала, сама ложилась рядом на свою кровать и делала вид, что сплю. Если она начинала кряхтеть, я поглаживала ее по животику, говорила, мама рядом, не бойся. Срабатывало 1 из 6-7 раз. До плача я не доводила, если Анюткино кряхтение переходило на плач, я брала и укачивала. Метод "дать прокричаться" не для меня. Потом полезли зубы, и мы почти на полгода свернули наши попытки научиться засыпать самостоятельно. Я решила, что мой ребенок еще не готов. :)
А недели 2 назад я решила возобновить попытки, так как на ночь малышка уже довольно часто САМА засыпала, я ее покормлю, положу - она гнездится и засыпает. Плюс, после укачивания когда перелаживаю в кроватку - стала просыпаться, да и когда укачивала, она начинала вертеться, как-будто ей это некомфортно. Я подумала, может она наконец-то дозрела до того, чтоб самой засыпать?
На ночь покормила, положила в кроватку, сказала "спокойного сна" (теперь это у нас как кодовая фраза, значит спать нужно), укрыла одеялком (мы без него не засыпаем), поцеловала и лягла рядом на свою кровать, типа тоже сплю. Для себя решила так - будет просто капризничать, буду держаться. Если будет плакать - буду качать, все ведь постепенно дается. Малышка плакать не стала, немного повозмущалась, "помамамкала", потом лягла, повертелась немного и уснула. На всю процедуру ушло минут 20. Я думала, будет дольше. :)
На следущий день я и на дневной сон решила не качать, все точно так же делала, уснули через 15 минут. И вот уже 2 недели я забыла, что такое качать. Бывает она даже не возмущается, ложится и в течение минут 5 засыпает. Бывает минут 10 - 15 помамкает, покряхтит, по манежу побродит. Я в таких случаях пару раза повернусь к ней, и ласково говорю, Анютка, давай спатки, видишь, мама спать лягла, и ты ложись. И опять отварачиваюсь, типа сплю.
Честно, я не думала, что все так легко получится, думала буду качать, блин, до посинения. :)) Ан нет, просто мой ребенок уже повзрослел и был готов к тому, чтобы засыпать самостоятельно. :)
Вообще, на мой взгляд, можно в любом возрасте приучить ребенка засыпать самому, просто если ребенок к этому не готов, то это будет метод "пусть кричит, надоест - заснет". Понятно, что рано или поздно дитя уснет, но я к таким методам не готова. Я решила подождать, пока мой ребенок САМ даст мне понять, что хватит меня уже качать (о намеках я писала выше). И у нас процесс вышел безболезненным для обоих. :))
