Поиск
в Развитие от рождения до года 11 лет

Режим дня в 5 месяцев (переход от 4х дневного сна к 3х дневному)

Режим дня

Только у нас более менее установился график с 4х дневным сном, как дочка решила, что она большая и сама стала пропускать последний сон. Под вечер начинала капризничать, ничего ей не нравилось и тогда я поняла, что нужно менять наш режим дня. И вот как у нас получилось:

Наш режим дня в 5 месяцев:

7.00-7.30 - подъем. Ванные процедуры. Глазеем. Играем в игрушки.

9.00 - кормление

9.15 - сон

10-10.15 - подъем. Играем в игрушки. Читаем. Изучаем мир вокруг себя.

12.30 - прикорм (овощи 50 г)

12.45 - кормление

13.00 - сон

14.30 - подъем

15.00-16.00 - прогулка. На улице не спим. Глазеем.

17.00 - кормление

17.15 - сон

18.00 - подъем

20.00-20.30 - подготовка к ванным процедурам, купание, глазеем.

20.45 - кормление

21.00 - сон

01.00-02.00 - в это промежуток времени кормление.

04.30-05.30 - тоже где-то в это время кормление. Ну а потом подъем.

Иногда мне кажется, что мы мало спим днем. Но я не знаю как сделать так, чтобы она спала больше. Смотрю, у некоторых детки по два часа спят. Несколько раз в день. У нас так ну никак не выходит.

Или думаю что ночью много кормлю. Что нужно кормить может один раз, где-то в 03.00-04.00?

В общем не знаю, пока у нас вот так. Надеюсь, что на 2х дневный сон мы еще не скоро перестроимся. Только к такому распорядку пока привыкла.

23
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
хороший у вас режим))) мы в вашем возрасте тоже спали три раза 10-11, 13-15, 17-18, в ночь с 21 до 8. на ГВ кормились за ночь 2-3 раза, в 5,5 месяцев перешли на ИВ,дочь сама стала просыпаться 1 раз на кормление в 3-4 утра.обеденный сон старалась продлевать подкачиванием в кроватке, а первый и третий сон у нас был и так 45 минут-1 час.на 2 сна перешли ровно в 7,5 месяцев).
25.11.2014
Ответить
Вот чувствую мы тоже скоро на ИВ перейдем. Молока у меня мало стало, кажется дочка не наедается и из-за этого мало спит. Я даже пока боюсь представить о переходе на 2х дневный сон. С тремя бы справится)))) но я прям уже чувствую, что как только я привыкну к этому режиму, то дочь уже и опять начнет перестраиваться. Как де быстро растут детки))))
25.11.2014
Ответить
а у меня как раз наоборот — молока столько было,что подряд два застоя в одной груди,свернула ГВ по совету самих же врачей.вам уже скоро и прикорм вводить,так что ГВ будет на "десерт")))не бойтесь перехода,малышка сама даст знать,когда нужно режим менять, я тоже вот боялась,а как оказалось,детки сами все перестраивают, а мы корректируем немного, и все)))нам чувствую скоро предстоит переход на 1 сон,вот где жесть!)))
25.11.2014
Ответить
Ничего себе. Вот даже как бывает, что очень много молока и врачи советуют свернуть. Как же все индивидуально у всех. Я вчера читала и думаю может эта так у меня лактация установилась. Молоко приходит по требованию ребенка. Когда она сосет, тогда и приходит. И может я рано панику начала наводить, что молока мало. Оххх, не знаю даже. Первый малыш. Все в первый раз. А мы уже ввели прикорм. Овощи на обед. Но я не буду заменять ими пока одно питание. Только ей на пробу. По 50 г + потом молоко. Ну зато как перейдет на один сон, так это будет надолго))) мне всегда трудно эти переходы даются. Но ничего. Прорвемся))) куда же нам деваться)))
26.11.2014
Ответить
вы правы,все индивидуально у всех) у меня молоко тоже прибывало ТОЛЬКО когда малая сосала,сцедить было практически нереально. но левая грудь решила "всбеситься",что ли. я и сама не поняла,откуда там могло воспаление образоваться. акушеры сказали сама решай,кормить или не кормить дальше,а хирург был категоричен,два раза избежали хирург.вмешательства,больше не рискуй. может вы и правда паникуете раньше времени? если вес набирает нормально,значит ей хватает.
26.11.2014
Ответить
нам уже 7 мес, с 5 стараемся придерживаться подобного режима, спим 3 раза в день.8:00 подьем сразу еда, потом гуляем до 1010:00 — грудь и сон, спит полтора часа12 даю прикорм овощи, сколько скушает, обычно это пару ложек, потом гуляем на улице до 14:0014:00 грудь и спать16:00 подьем кушаем фруктовое пюре, тоже сколько скушает, фрукты нравятся больше18:00 грудь и сон на час, иногда полторапотом играется,  зарядка и массаж, купаемся,даю кашку на моём молоке и в 22:00 ложимся спать.Ну а потом уже как повезёт. Иногда кушает каждый час, иногда ограничивается тремя кормлениями.Спим вместе, поэтому кормления особой проблеммы не составляют, хотя без них было бы лучше :-)
24.11.2014
Ответить
Хороший у вас режим. Мы будем тоже стремиться к такому и чтобы спала моя подольше. Вон сегодня с утра поспала 1,5 часика. Я даже удивилась))) и я с ней заодно)))
25.11.2014
Ответить
У вас по часу спит!!!это же и так хорошо. Мы дома спим 30-40 минут,только на улице 2 часа или со мной час-полтора может. Наш график:в 9 подъем,каша,играем,в 11 сон,11.30-11.50 подъем,играем,я привожу себя в порядок,13.30 обед, с 14 до 16 гуляем и на улице спит,иногда и до 16.30, приходим домой,в 17 перекус,играем, в 18.30 кушаем и спать (если одна то минут 30,если со мной можем до 20 проспать), играем,с 21 до 21.30 купание, к 22 спать ложимся. Ночью кормлю по требованию. Бывает в час-два попросит,потом в 4-5,в 7-8. А бывает только с 4 а потом в 7. Это у нас не проблема,главное дальше спит.
24.11.2014
Ответить
Какая вы молодец. А я никак не могу себя заставить два часа гулять. а как представлю, что скоро еще холоднее будет, так прям брррррррррТак что буду пытаться сделать так, чтобы мы дома спали по 1,5-2 часа
25.11.2014
Ответить
У нас парк хороший . Одеваюсь потеплее и вперед)))) просто у нас дома вообще беда со сном. А хочется приучить к режиму определенному. Чтобы и мне было удобно и дочке хорошо.
25.11.2014
Ответить
Да, мне тоже очень хочется наладить режим дня, но вот как только налажу, думаю что мы уже на два сна переходить будем))) и опять все заново)))
26.11.2014
Ответить
А почему на 2? Не рано?
26.11.2014
Ответить
Нет, сейчас на три переходим. Вот как только думаю мы привыкнем к такому режиму, а это у нас как минимум два месяца займет. То потом ближе к 8 месяцам она на два перейдет. А там посмотрим. Сейчас мне бы ее сон продлить дневной. А о переходе на 2 сна и думать пока страшно. Никак не привыкну к 3х дневному)))
26.11.2014
Ответить
Поняла)))) конечно большое дело уличный сон, он выравнивает график. Если вы будете систематично каждый день следовать одному графику,то быстро привыкнет. Если есть сбои,корректируйте немного,чтобы к ночному сну подойти к графику
26.11.2014
Ответить
Сын перешел на 3 сна в 5 месяцев ровно, просто стал подольше безкапризно бодрствовать, 4-й сон уже стало некуда засовывать. Но сны у нас конечно подольше были, в 5 месяцев 3 сна по 1,5 часа. Ночной сон с 21 до 8 утра (т.е. если бы перевели в том году стрелки, то спал бы с 20:00 до 7 утра). Все дневные сны всегда продлевала, т.к. самостоятельно спал только по 40-45 минут.На мой взгляд, дневного сна Вам явно не хватает, да и ночной коротковат. Но у детей немного разные потребности во сне. Главными критериями является самочувствие, спокойное укладывание и нормальный ночной сон.
24.11.2014
Ответить
Да вот я и на знаю, как нам его продлить(((( Укачивать мне не привыкли ее. Только если еще немного кормить. Но тогда, она будет часто кушать. А так она просыпается, глаза как 5 копеек и все((( спать не хочет
24.11.2014
Ответить
В Вашем возрасте и месяцев до 6 у нас еще работал белый шум (если включить сразу, как завошкается). Потом когда это перестало работать, стала укладывать в люльку и при просыпании через 40 минут подкачивала (хотя к качаниям тоже не привыкший товарищ). В 8 месяцев перерос. Почти. Т.е. при любом сбое (перегул, орви, гости и т.д. опять просыпается через 1 цикл сна, но опять же помогают подкачивания).А если не продлять, то у мен сын становился капризным, невыспавшимся. Для меня очень важен его хороший сон. Если продлить мне так и не удается, то потом укладываю пораньше на ночь (бывало укладывала и в 6 вечера уже в ночь).
24.11.2014
Ответить
Наверное, стоит попробовать поукачивать. Может и получится у нее подольше поспать. Только вот не хочу, чтобы привыкла к этому. А ночью вы сколько раз кормили малыша в 5 месяцев?
24.11.2014
Ответить
За 11 часов ночного сна кормила 2 раза. Редко бывало 1 раз.Обычно если укачивать до момента, когда ребенок окончательно проснулся, а просто помочь преодолеть переход через фазу, то ребенок не привыкает к укачиваниям. Когда мозг дозреет, сам научится переходить фазы.
24.11.2014
Ответить
Здравствуйте Олечка, нам 4,5 месяца у нас два дневных сна. В 10.00-11.00 и 13.00-16.00. На второй сон стараемся к 13.00 выводить гулять, что бы уснул, потом приходим, укачиваю и кормлю и снова засыпаем, просыпаемся в 15.00, кормлю и снова подкачиваю и малыш снова спит и уже после 16.00 не спим до купания 20-20.30
24.11.2014
Ответить
Ооооооо, даже так, уже в таком возрасте два сна. Я то думала что два сна ближе к 8-9 месяцем. Но у каждого малыша, конечно, свои пожелания)))Я стараюсь дома уложить, чтобы хоть немного было времени на себя, ну и конечно никто дела по дому не отменял. А погулять можем и два раза выйти. Днем. И потом под вечер. С 19.00 до 20.00, но это только когда мне не лень)))
24.11.2014
Ответить
у меня малыш (почти 5 мес) вообще только 1 раз долго днем спит, и то если на улице или на балконе . В квартире максимум час после кормления примерно в 13-00. Еще до обеда минут 30 и вечером (около семи часов) столько же. Укладываю в 22-00. Естественно не высыпается и капризничает, но что с таким режимом делать уже не знаю   big_smiles_282.gif 
24.11.2014
Ответить
Я тоже долго не знала как мне перестроиться, чтобы дочка и спала и в ночь в 21.00 спать уходила. Вроде придумали. На улице мы тоже хорошо спим, но сейчас скоро зима и мне не особо хочется с ней по два часа гулять, может это конечно и плохо, но я лучше два рада с рей по минут 40 выйду, чтобы она поглазела, чем один раз, но так долго. Сейчас  я вот понимаю, что мне бы хотелось, наверное, чтобы она лучше два раза по два часа спала!! Но как это сделать не знаю. Она у меня барышня привередливая))) 
24.11.2014
Ответить
Зимняя спячка Начали прикорм