Рыба в рационе

Правильно ниже написали белую, нежирную, с года варила рыбные супчики с филе трески, после полутора и жареную стала давать что сами кушаем любую белую, только кожицу снимаю и смотрю чтобы костей не было

Сначала до года давала в баночке покупное, помню что форель точно есть, она разве не красная? А потом и обычную, которую мы сами ели.

До года рыбу нам не рекомендовали давать. После года треска или пикша. Но у меня самой на рыбу жуткая аллергия с детства (отек Квинке), поэтому дочка рыбу попробовала около 2х лет, треску ест с удовольствием, судак не понравился. Треску отвариваю филе, проверяю на наличие костей и небольшими кусочками с картошкой даю. Ниже вам про красную рыбу написали- так вот детям её не рекомендуется, только белые нежирные сорта.

Привет, нам тоже почти 10, но рыбу ввели в 8 месяцев...покупаю кусок свежей красной рыбы, отвариваю и даю с пюрешкой. Рыбу кушаем раз в неделю..деткам рыбка полезна для зрения...

Давала сначала в виде баночного пюре а после года треску на пару делала и каждый маленький кусочек в руках мяла затем с картошкой кабачком в блендер