самостоятельный сон. 1я неделя

Воспользоваться методикой самостоятельного засыпания меня побудил пост Marina https://www.babyblog.ru/user/id1141075/16621 , а также разлады в нашей семье.

нам почти 11 месяцев. Проанализировав всё, я пришла к своему т.е. к дочиному, идеальному, почти идеальному распорядку дня/режиму.

На днях в каком то дневнике прочитала, что одна бб-шечка потратила 1.5 месяца на то чтобы научить ребенка самостоятельному засыпанию. По мне это очень долго, надеюсь у нас получится побыстрее.

режим у нас такой:

7-7:30 подъем

10:30 - первый дневной сон

16:00 - 17:30 - второй дневной сон

20:30 - подготовка ко сну

21-21:30 - сон в ночь

4-5 утра одно кормление

А это режимы от трейси, буду выделять ее цитаты курсивом

9 месяцев
Подъем 7:00
Завтрак и кормление по усмотрению
Сон 1 10:30 - 12:30
Обед и кормление по усмотрению
Сон 2 короткий 16:00 - 16:40
Ужин и кормления по усмотрению
Купание
Кормление 18:30
Засыпание на ночь 19:00
Может спать всю ночь или сохранять 1 кормление в районе 4 утра
- по привычке.

1 год
Подъем 7:00
Завтрак
Обед
(кормления по усмотрению)
Сон 12:00 - 14:30
Полдник
Ужин
Купание
Засыпает на ночь 19:00
Не просыпается на кормления

итак день 1й. 1й дневной сон.

решила, что пока не буду выходить из комнаты, а побуду с дочей возле кроватки, в почти 11 месяцев это будет не так травматично. итак, по режиму 1й сон у нас в 10-30, кормлю в 10, всё зашториваю, 5 минут валяемся на нашей двуспалке, далее переношу её в кроватку. по методике если ребенок встал, нужно взять за ручки и опустить на попу. я могу так делать не более 45 минут. засекла 10:20, время пошло. В первый раз у меня ушло 30 минут, за эти 30 минут она пыталась играть со мной, и злилась, и кувыркалась, и вдоволь наигралась с соской, но не уснула, а расплакалась, пришлось взять. Я не укачивала, а просто сделала 4-5 кругов по комнате с ней на ручках. Итог, 2 минуты и она уснула. Целый час она проспала под звуки дрели, не дотянула 30 минут, решила хватит мне спать под это *лядство. Вот надо же кому то сверлить именно в это время, и именно в то время пока она спала, ни минутой позже((.

2й дневной сон в 16:30, начинаю в 15:30, покормила, 2 минуты валяния на нашей двуспалке, и пошли засыпать в кроватку, засекаю 15:35. Сижу читаю мантру как я ее люблю и что мы учимся засыпать самостоятельно ;- ) она начала убирать мои руки с кроватки, как я её.)). Потом она опять пыталась со мной играть, прошло еще 15 минут, далее плачи. Берут ее, делаю пару кругов по комнате, 2 минуты прошло и она заснула. Перекладываю в кроватку, проходит 40 минут, и она просыпается с плачем, видимо не смогла перейти в другую фазу сна. Я забыла выдержать время и испугалась что она разгуляется и не доспит нужный час. Опять 2 минуты по комнате на руках, она засыпает я перекладываю.

Сон в ночь.

Должна сказать, что доча засыпает сама, но не у себя в кроватке, а на нашей с мужем кровати. В 20:30 приглушаем свет, все выключаем, готовимся ко сну. Кормим Оставляем у себя, она вошкается, нежится О боже, как она любит нежиться)))), завывает, бубнит, порой очень активничает как будто и не собирается засыпать, но итог в 21-21:30 засыпает, сама без укачки. Через 10 минут перекладываю в кроватку. Этой ночью, если честно, у меня не было сил укладывать дочу по методике, в 21:30 она уснула рядом со мной. В 3 часа ночи она проснулась с плачем, взяла ее к себе т.к. кормим обычно в 5, чтобы она до 8 утра дотянула. Дело в том что в эту ночь наш папа приехал «в дрова» и спал реально как бревно, обычно когда мы берем дочу, мы оба раздвигаемся и чаще всего она спит поперёк а не вдоль кровати как мы. Ас. Наш папа был реально как бревно и занял пол кровати, я лежала скрюченная на краюшке, доче почти не было места, она провошкалась до 5 утра, потом я ее покормила и переложила в кроватку, она сразу уснула и проспала до 7-45. Обычно у себя она спит до 06:30, для нас с мужем это очень рано, встаем разбитые. Этой ночью я как никогда почувствовала, что должна спать у себя, а прошлый месяц я так и проспала скрюченная т.к. муж настаивал, чтобы доча спала с нами. Кому будет легко заниматься ребенком на следующий день если ночь прошла отвратительно?!

2й день, 1й дневной сон по методике

Из-за того, что папа позже уехал на работу, время укладывания немного сместилось вперед+доча покакала без памперса, ушло еще времени чтобы все отмыть. Итак, в 10-25 поели и ложимся спать. Сразу укладываю дочу в кроватку и сажусь рядом. Когда она ела, она была очень сонной и как будто ждала что я по старинке буду укачивать ее на ручках, но я не стала. Прошло 10 минут, доча поняла что будет дальше и начала плакать, сосчитав до 10 я ее взяла, проговариваю мантру что я ее люблю и что мы учимся засыпать самостоятельно, но на руках она не спала а разглядывала всё вокруг, как будто в чужой квартире, я уложила ее обратно и вышла из комнаты, меня не было ровно 4 минуты, и я вернулась как только услышала громкий плач. Взяла ее на руки, она минут 10 плакала, потом уснула, далее я переложила ее в кроватку. Проспала 1.5 часа.

2й день, 2й дневной сон.

Итак, время 15-55, да, опять время сдвинулось, хотя и погуляли мы мало, всего 50 минут, вместо 1.5 часа. Поела, я ее сразу в кроватку, она конечно же сразу не уснула. Я убирала ей ручки и садила на попу, не прошло и 5 минут как она в крик, хотя все 5 минут я проговаривала мантру. Беру ее на руки, она не перестает и даже начинает плакать навзрыд, да с такой обидой((((. Я продолжала говорить с ней и разжевывать значение мантры, шипеть и петь песню, но она не успокаивалась, в итоге все же уснула у меня на руках в 16:20.

2й день, сон в ночь

Папа наш приехал с работы поздно, и наверное я пожалела себя и его (чтобы он провел больше времени с ней) и доча просто уснула рядом с нами на нашей кровати в 21-30 без методики. Рассказав мужу про методику, он понял, хотя видно, что все его мысли занимает его работа. Но признаться честно на сон в ночь я не хочу по нескольким причинам применять методику. Я знаю, что это большой минус, который откинет наш прогресс на несколько миль назад, но я буду настраиваться и пробовать, ведь самое главное и самое сложное это начать.

3й день, 1й дневной сон

Не успела зафиксировать, подробностей уже не помню, записала только что 1й сон уснула в 10-50 и проспала всего 40 минут, на 2й сон решила уложить пораньше т.к. в первом она явно не добрала, уснула на руках в 15-50 после рыданий, я старалась не доводить и вообще я не сторонник метода «проорется - уснет», у нас итак есть маленькая грыжа. Проспала 1ч20 мин. Сон в ночь с нами на кровати, уснула быстро сама, через 10 минут переложила. Доча проснулась в 5-30 на кормление, покормили на своей кровати, у себя и оставили, проспала до 8 утра.

4й день, 1й сон

Начала укладывать в 10-20, через 5 минут в крик, в 10-30 уснула на руках, проспала 40 минут, я покормила ее, думала еще поспит, минут 40 я ее мурыжила, не уснула, потом открыла все шторы и вытащила из кроватки.

2й сон. Решила уложить пораньше, т.к. не добрала в первом сне. Пока кормила доча была очень сонной, сразу после кормления поняла, что будет дальше и разактивничалась. Итак начала в 15-20, обычно сон в 16-00. Минут 15 вошкалась, ерзала, за это время было пару раз, что доча лежала по секунд 10 как будто спит, и у меня теплилась надежда что наконец-то она начинает понимать что от нее нужно и заснет сама, но фигфам называется((. Вместо этого в крик. Несколько раз ее успокаивала, доставала из кроватки, опять уложила, потом чувствую, что у нее плач близится к истеричному, взяла ее, и в 16-00 она уснула у меня на руках. Проспала_

5й день.

Подъем в 7 утра. Сегодня в 10 у нас прием у педиатра поэтому сон сбился, по возвращению с клиники пыталась дочу уложить но никак, шторы открыла начали играть. К вечеру я поняла, что утром сделала ошибку и нужно было ее уложить хотя бы рядом с собой чтобы она хоть сколько-то поспала. Покушали, пошли гулять, уснула в коляске на 30 минут.

2й сон. Начало в 16-00, есть небольшой прогресс, не вставала в кроватке держась за прутья достаточно продолжительное время, сначала минуту, потом две, даже 10 минут, но сама никак не засыпала. В 16-30 положила ее рядом с собой на кровати, и она сразу вырубилась, аж на 2 часа. Еще прогресс в том, что она уже не плачет, когда я выхожу из комнаты. Вечером уснула в 21-45 с нами на кровати, я решила, что в этот день достаточно издевательств.

6й день

Подъем в 8 утра

1й сон, начала укладывать в 10-20, провошкалась 20 минут, но тщетно, забрала ее к себе на кровать, через 3 минуты уснула, далее я ее переложила.

2й сон начала укладывать в 15-30, когда выхожу из комнаты, доча уже не плаче, но т.к. это выходной день наш папа дома и он жутко боится что если дочу оставить, то она может вывалиться из кроватки, поэтому сижу вместе с ней. Уложить ее не получитлось, но чтобы она поспала, взяла ее к себе и в 16-00 она уснула, проспала 2.5 часа.

Сон в ночь с нами на кровати, уснула в 21-45.

7й день, понедельник, папа на работе, а значит можно выходить из комнаты и укладывать по методике. Подъем в 07-30. Далее 1й сон, начинаем укладываться рано в 10-20, т.к. она должна еще покакать после второго кормления. В процессе укладывания несколько раз выхожу из комнаты, доча какает, мою, опять укладываемся, время уже 10-50, максимум в 11 уже должна уснуть, поэтому беру ее к себе и в 11 она уже спит. Проспала 1.ч 10 минут.

2й сон. С гуляния пришли домой в 15-25, уж больно хорошая была погода, всего +5 и снежища, но достаточно тепло, солнечно и вообще прекрасно, домой не хотелось. В 15-35 покормила и в кроватку, выходила пару раз, но на второй выход доча начала плакать, взяла ее к себе на кровать, но и там она плакала, пришлось взять на ручки, около минуты и на руках плакала, походили еще и в 16-00 она уснула.

Сон в ночь, в 3 часа ночи муж взял дочу к нам на кровать и положил возле меня, я старалась не двигаться, но все же крепко уснув я случайно ударила дочу локтем по голове, она проснулась и расплкалась. расстояние было не больше 20 см, муж начал поносить меня матом. я ушла на кухню, и от обиды проревела час, муж ее покормил и переложил в кроватку, она уснула. на утро всё высказала мужу, что так нельзя и что у дочи есть своя кроватка, и что последствиЯ совместного сна могут быть