Здоровый сон- счастливый малыш

Единственное, что делаю - раннее укладывание. Встает также, а вечер свободный. Раньше начинала укладывать в начале 9, чтоб к 9 заснул. Теперь в половину 8, чтоб в 8 уже спал.

У меня опыт становления режима по ней очень положительный! У нас все получилось. Я подробно описывала все этапы в дневнике, можете почитать: https://m.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3173327

Ох! Я столько надежд возлагала на эту книгу! Но когда поняла, что он советует метод "дать прокричаться", бросила её. Помимо того он советует вешать щеколду на дверь комнаты ребёнка СНАРУЖИ, если он приходит к родителям ночью...это выше моего понимания, это слишком жестоко и опасно((((( Справедливости ради скажу, что в начале книги он очень много и подробно пишет о полезности сна, оттуда я почерпнула много интересно и многое стало для меня понятней, но следовать его методам - никогда!

С помощью советов из этой книги удалось наладить сон. Помог ещё сайт беби-слип и книга Трейси Хогг "Чего хочет ваш малыш".