Диастаз.
Внешность и красотаДевочки у кого был или есть диастаз, как боролись (боритесь)? Есть те кто сам с помощью упражнений смог устранить эту "красоту" или только хирургическим путем? И как подтверждали диагноз? Только к хирургу?
Ребенку 6 мес,живот не уходит как хотелось бы, спортзал 3 недели по 3р в неделю. Результата ноль:( Начиталась про диастаз, пощупала живот и чет мне кажется 1.5 пальца а то 2 проходит (((Что делать то?
Катя
Сходите лучше к хирургу на всякий случай! При диастазе пресс качать нельзя ( А за живот не переживайте, уйдет) я с июля в зал хожу и качаюсь очень усердно, в живот только только начал уходить (
20.02.2016
Ответить
Мишель
Спасибо, обязательно схожу. Читала, что нельзя качать прес,поэтому и начала переживать.
20.02.2016
Ответить
Анна
Вам лучше написать в сообщество "послеродовое восстановление". Ну, а по теме... после первых родов я, когда решила возобновить тренировки, с ужасом обнаружила, что вообще не могу делать упражнения на пресс. Никакие. Нет, не больно совсем, но как будто вообще нет мышц, которые должны сократиться для этого упражнения. Перепугалась, тоже "нащупала диастаз". Месяц тренировок на статику (в интернете можно спец.комплекс для диастаза найти), пресс стала чувствовать, но диастаз все равно как будто находила такой же. Пошла к хирургу чтоб нервы не трепать. Он пощупал, посмотрел на меня странно и сказал, что нет тут диастаза. После этого дала полную нагрузку себе, перестала бояться. Животик постепенно подтянулся. В общем, сходите к хирургу и делайте статику.
20.02.2016
Ответить