Режим дня (+прикорм) от 5 месяцев до 1 года
Режим дняВот решила и я, пока есть время, вспомнить как у нас складывался график и как я водила прикорм своей принцессе. Чтобы потом, когда родится второй малыш не вспомнить, а просто прочитать и быстро все вспомнить. А то думаю, что потом времени совсем мало у меня свободного будет.
Итак начнём.
Нам 5 месяцев. Начали вводить прикорм. Помню очень хотелось быстрее начать. Не смогла дождаться 6 месяцев. Поэтому начала в 5. Но никакой необходимости в этом не было. Но я вводила все достаточно медленно. Чтобы не перегружать желудок. Спим четыре раза в день. Мы до года были на ГВ.
Прикорм.
Первый месяц прикорма (вводим овощи ~ 11.00):
Первая неделя:
1 день - 10 г кабачка + молоко
2 день - 20 г кабачка + молоко
3 день - 35 г кабачка + молоко
4-7 дни - 50 г кабачка + молоко
Вторая неделя:
50 г кабачка + молоко
Третья неделя:
1 день- 40 г кабачка + 10 г цв.карусты + молоко
2 день - 30 г кабачка + 20 г цв.капусты + молоко
3 день - 20 г кабачка + 30 г цв.капусты + молоко
4-7 дни - 50 г цв.капусты + молоко
Четвертая неделя:
50 г цв.капусты + молоко
Режим дня:
6.40 - подъем. Водные процедуры. Зарядка
8.00 - молоко
8.15 - 9.00 - сон
11.00 - прикорм + молоко
11.15 - 12.00 - сон
14.00 - молоко
14.15 - 15.00 - сон
17.00 - молоко
17.15 - 18.00 - сон
19.45 - ванная
20.15 - молоко
20.30 - сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 - молоко
04.30 - молоко
Нам 6 месяцев. Спим три раза. Второй месяц прикорма:
Первая неделя (в обед ~ 12.30/13.00):
1 день- 40 г кабачка + 10 г брокколи + молоко
2 день - 30 г кабачка + 20 г брокколи + молоко
3 день - 20 г кабачка + 30 г брокколи + молоко
4-7 дни - 50 г брокколи + молоко
Вторая неделя:
50 г брокколи + молоко
Третья/четвертая недели:
Любой знакомый овощ 50 г + молоко
По желанию можно ввести тыкву, морковь, картофель, горошек, кукурузу. Я начала правда вводить остальные овощи после 9 месяцев.
Режим дня:
7.30 - подъем
8.45 - молоко
9.00 - 10.00 - сон
12.30 - прикорм + молоко
13.00 -14.15 - сон
16.45 - молоко
17.00 - 18.00 - сон
20.00 - ванная
20.30 - молоко
21.00 - сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 - молоко
04.30 - молоко
Нам 7 месяцев. Спим три раза в день. Третий месяц прикорма (вводим каши без глютена):
Первая неделя:
1 день -
На завтрак (~7.30/8.00) - 15 г гречневой безмолочной каши + на сон (~9.00) молоко
в обед (~ 12.30/13.00) - 50 г знакомого овоща + молоко
2 день -
На завтрак - 30 г гречневой безмолочной каши + молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
3-7 дни -
На завтрак - 50 г гречневой безмолочной каши + молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
Вторая неделя:
На завтрак - вводим рисовую безмолочную кашу+ молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
Третья неделю:
На завтрак - вводим кукурузную безмолочную кашу + молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
Четвертая неделя:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
Режим дня:
7.30 - подъем
8.00 - каша. Потом немного глазеем
8.45 - молоко
9.00 - 10.00 - сон
12.30 - прикорм + молоко
13.00 -14.15 - сон
16.45 - молоко
17.00 - 18.00 - сон
20.00 - ванная
20.30 - молоко
21.00 - сон на ночь
Ночью два кормления.
01.00 - молоко
04.30 - молоко
Нам 8 месяцев. Спим два раза в день. Четвертый месяц прикорма (вводим фрукты, творог и желток (я даю только перепелиные яйца)):
1 день:
На завтрак (~8.30/9.00) - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон (~9.30/10.00) молоко
в обед (~13.30/14.00) - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник (~17.30) - 10 г творога и четвертинку перепелиного желтка
2 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 20 г творога и четвертинку перепелиного желтка
3 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 20 г яблочного пюре
4 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 30 г творога и половинку перепелиного желтка
5 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 30 г яблочного пюре
6 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 50 г творога и целый перепелиный желток.
7 день:
На завтрак - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон молоко
в обед - 50 г знакомого овоща + молоко
на полдник - 40 г пюре
Режим дня:
7.00 - подъем
8.00 - каша
9.15 - молоко
9.30 - 11.00 - сон
13.45 - овощи
14.15 - молоко
14.30 - 16.00 - сон
17.30 - чередую день творог/желток, день фруктовое пюре
19.00 - ванная
19.45 - молоко
20.00 - сон
Ночью одно кормление в 3.00
Нам 9 месяцев. Он мало чем отличается от 8. Вводим разные фруктовые пюре.
Давала свежие фрукты и огурец. Начала делать и давать в обед овощные супчики. Только овощные. Никакого мясного бульона. Я вообще не любитель мясных супов. Нам сейчас год и десять и мы до сих пор едим овощные супы. Только у бабушек моя принцесса ест супы на мясном бульоне.
Нам 10 месяцев. Вводим мясо. Вводим как дополнение к овощам. Каждую неделю новый вид мяса. Начинала с кролика. Потом индейка, телятина, ягнёнок. Никакой свинины и курицы. Но тут каждый сам для себя решает. Увеличиваем немного порцию обеда, чтобы потом в обед убрать молоко. Вводила кефир, но неудачно. Не стала никак дочка пить. Ввела кисломолочную агуша. Это наш хит. Мы её до сих пор пьём. Давала её, когда убирала ГВ. Вместо груди. Иногда хватало пару глотков и малышка засыпала.
На завтрак (~8.00) - 50 г безмолочной каши + 10 г яблочного пюре + на сон (~9.15) молоко
в обед (~13.45) - 50 г знакомого овоща + 10 гр мяса (с каждым разом немного увеличивая. Доводим до 50 гр) + сон уже без молока, как только довели до 100 гр обеда.
на полдник (~17.30) - либо творог/желток, либо фрукты или фруктовое пюре.
Режим дня такой же, как и в 9 месяцев.
Нам 11 месяцев. Доводим завтрак до 100 гр, убирала молоко и на первый сон. Спим все ещё два раза днём. Вводим рыбу. Немного изменился график. В обед суп. Появился ужин. И убираем молоко на ночь. А ночью давала агушу. Иногда на полдник делаю омлет на пару из перепелиных яиц.
7.00 - подъем
8.00 - каша 100 гр.
9.30 - 11.00 - сон
11.00 - 14.00 прогулка. Мы как раз пошли сами в 11 месяцев. Было тепло на улице. Мы много гуляли и дочка уставала. на улице ели фрукты или печеньку. Как второй завтрак. Пьём только воду. Никакие компоты я не давала.
14.15 - обед. Овощной суп с фрикадельками (я покупала банки semper) или сама делала на пару. Но отдельно и потом клала в овощной суп.
15.00 - 16.30 - сон
17.00 - полдник
17.15 - 19.00 - прогулка
19.15 - ужин. Потихоньку вводила рыбку. И давала потом её раз в неделю.
20.00 - ванная
20.30 - агуша
21.00 - сон
Ночью одно кормление агушей в 3.00.
Нам один годик. После одного года у нас сложился режим, который у нас и до сих пор. Только чем мы старше, тем порции немного увеличиваются. Мы перешли на один сон и в один день просто начали спать всю ночь. И не просыпаться.
7.00-7.30 - подъем.
8.00 - завтрак (каша). Уже перешли на обычные каши (я покупаю каши Nordic) делаю их на 50% вода - 50% детское молоко.
10.00 - 12.00 - прогулка. Гуляем мы все так же много. При хорошей погоде два раза в день. Минимум по 2 часа. Зимой по 1,5. Главное, чтобы дождя не было.
12.30 - обед (овощной суп с мясом, которое отдельно приготовлено)
13.00 - 15.00 - сон
15.30 - полдник. Творог. Фрукты. Иногда давала кусок сыра. Кефир. Йогурт.
Все молочные продукты я даю без добавок. Только натуральный вкус.
16.00 - 18.00 - прогулка
18.30 - ужин ( любые овощи на пару и любое мясо на пару)
20.00 - ванная
20.45 - агуша
21.00 - сон
Вот как-то так.
Анастасия
Пост отличный! Все расписано четко. Но! Почему вы творог ваели раньше мяса? Я аот тоже спрашивала здесь, что вводить к 8-у месяцу: творог или мясо. Мне все написали, что мясо, так как творог дает большую нагрузку на почки... Мясо начала вводить (баночное), но начались жуткие запоры. Отменила пока.
15.05.2016
Ответить
Олечка
Спасибо. Старалась написать подробно, что ничего не забыть )))
Ну у каждого своё мнение и каждый сам решает, что и в какой последовательности давать своему малышу. Я решила сначала творог. Давала и сейчас тоже даю его через день. До года давала через день по 50 грамм. Сейчас по 100. А некоторые и сразу и по 100 грамм и каждый день. Как говорится, каждая мама сама знает, что нужно её ребёнку.
Мясо вначале я тоже баночное давала. И только ближе к году начала на пару делать. Вообще я всю еду на пару делаю. Мне и проще так и полезнее для малышки.
Может и вам попробовать с творога начать, раз с мяса не получилось? Я вот наоборот читала, да и наш педиатр сказала, что наоборот с творога начинают. Видно у каждого своё мнение)))
16.05.2016
Ответить
Линка
Ребенку хватрало порции 100 гр без докорма? Моя бы такими порциями не наелась бы конечно, у нас порция 200-250 гр примерно за один прием. По поводу супов на мясном бульоне, наш педиатр не разрешает их вводить до 2 х лет, только овощные и в них добавлять заранее сваренное мясо. А после 2 х лет только на 3 ем бульоне, я с ней полностью согласна.
13.05.2016
Ответить
Ирина
мы братика с года кормили, тем, что сами едим... посмотрим, что мне нпш педиатр с дочкой бкдет говорить)
13.05.2016
Ответить
Олечка
Мне вот наш педиатр нравится, у нас с ней практически совпадают взгляды на ввод прикорма. А знаю и таких педиатров, которые с 5 месяцев настаивают, чтобы мясом кормили. И некоторые же их слушают.
Я для себя сразу определила, что и в какой последовательности буду давать малышу. И придерживалась своему плану
14.05.2016
Ответить
Олечка
Да. Нам хватало. Когда я больше пыталась делать порции, ребёнок просто оставлял и не ел. Но я никогда не заставляла. Не хочет. Пусть не ест, значит в следующей приём пищи все скушает, причём я не любитель перекусов между приемами пищи. Только летом правда кушали на улице фрукты. И когда из бассейна выходим, то даю ей сушку, да и то потому, что другие мамы дают и моя такими глазами смотрит. Что выхода просто нет. Мы вот сейчас только по 200-230 гр стали кушать.
А про мясной бульон полностью согласна. Не нужно его деткам давать. Хотя у меня много знакомых, которые дают и говорят, что это нормально.
14.05.2016
Ответить
Линка
Ну может потому, что у вас кормлений больше конечно, мояс первых дней дома отказалась от всех ночных кормлений и спала всю ночь, т е у нас изначально было 5 кормежек за сутки, может поэтому и привыкла к таким порциям изначально). А порции прикорма месяцев с 7 ми довели до 200-250 так и едим их ,сама столько съедает, иногда может не доесть пару ложек или гр 30 кефира не допить). Печеньки , хлеб, даю по мусолить, но не каждый день, да и не ест она их, а больше крошит)))
14.05.2016
Ответить
Ирина
у вас такие маленькие порции... а у нас пелиатр ругается, мол ребенок должен сьедать по 120гр каши и овощей... А у меня дочь от силы 50 сьедает:/
13.05.2016
Ответить
Имя
Ребенок ничего не должен) до года основным питанием является грудное молоко. Моя вот с 8ми месяцев на завтрак 180, а сейчас и все 200 г каши съедает... Но все же дети индивидуальны
13.05.2016
Ответить
Ирина
да я знаю, что не должен) уже вру педиатору, сто жрем от пуза:) а саит ни фига не едим... сисичники мы)
13.05.2016
Ответить
Олечка
Наш педиатр тоже много чего говорит. Но я считаю, что пока есть ГВ - это основное питание. А любой прикорм только для ознакомнения малышу. Мы только к году начали по 100 гр есть. Моя дочка тоже много не съедает. И я не заставляю. К 1,5 годам мы стали есть по 200 гр.
13.05.2016
Ответить