Режим сна

Нам тоже вот-вот четыре. Подьем в 6-7, отбой после 20:00, смотря во сколько проснулся в последний дневной сон. Днем время бодрствования 1,5 часа.

Нам через несколько дней тоже четыре месяца будет, режим такой же как у Вас, раньше тяжело было, сейчас уже привыкла, была совой стала жаворонком)))

Вообще чисто физиологически,это очень хорошее время для Вашего ребенка. Чем раньше заснет на ночной сон,тем больше в его организме выработается гормона роста. И не факт,что если Вы будете укладывать позже, вставать тоже будет позже - может,в то же самое время. Я вот во сколько ни положу сына на ночь спать - в 20,21,22 часа - встает все равно в 6.30-7.30, причем даже встает позже, когда ложится раньше)

Мы вообще раньше 2х ночи не засыпаем. Утром часов 7 покушает и дальше с мамой на пару спать) спим так до 11-12.

Можно скорректировать режим перенося сон и кормление на 10-15 минут каждый день.Я всех деток приучала засыпать после купания.Только выходим из ванной -сразу кушать и отбой.Сейчас ложится на ночь в 22.15.Встает в 9.50-10.10.Кушает около 7 утра

Мы ложимся с десяти до двенадцати. Всегда по разному, но просыпаемся стабильно в семь покушать и ложиться сразу спать не хотим. Приходится брать к себе и усыплять. Тогда спим до десяти еще где-то.

Вот я про это как раз недавно читала в той своей умной книжке:)) надо типа потихоньку сдвигать первый утренний сон на попозже! Тогда и всё, мол, сдвинется! По 15 минут продлевать каждую неделю. Например, если спит утром первый раз всегда примерно в 8, сдвигайте на 9)) Мне тоже не помещало бы попробовать)) Мой встаёт в 6:30 как штык! Если до 7 спит - это прям кайф))

Мы в таком возрасте ложились в 20:00, вставали в 6:30. Потом режим еще сто раз менялся. Постепенно время отодвинула на 21:00, сейчас на 21:30. А встает по разному. Начиная с 7 и до 8:30

Говорят лучшее время для засыпания ребенка с 20.00 до 21.00. Летом около 21, а зимой, когда темнеет рано в 20. У нас Муж настаивал на засыпание ранее( как раз в 20.00) девочки подружки убеждали, что как подрастет дочь сто раз можно будет поменять режим, но вот нам год, а перевести на более поздний сон не получается( вот что называется привычка))) даже если дочка только проснулась в 19.30 в 20 она уже трет глаза и капризничает. Бывали истерики, ничем отвлечь не получалось. Ну и как то смирились и до сих пор ложится в 20.00. Встаем в 5-6 утра. Даже если я ее укладывала два часа или она ночь плохо спала- все равно так рано встает. Я всю жду когда же мы будем до 10 утра спать и я наконец то высплюсь)))