проблемы со сном в год
Сонмамы! хелп! я очень устала.
ребёнку год. уже месяца 3-4 сон что дневной что ночной ужасный. (ужасный именно для меня - я не отдыхаю.)
посоветуйте, пожалуйста, как приучить на дневные спать хотя бы рядом на диване? я устала ей их продлевать.... вчера не продлевала она спала 2 раза по 40 минут.
ночью спит в кроватке. диван у нас на СС не приспособлен. на сны уходит с грудью, но к ней дочь не привязана, просто это мне так удобнее. может и без груди спокойно уснуть когда с ней ходишь или немного покачиваешь на мяче. и в коляске/машине днём.
самое стремное - это ночные хаотичные просыпания и дневные 40минутки.
я понимаю, что сейчас у неё и кризис какой то в поведении, и зубы мб, и вообще всё на свете.... но блин я устала.
помогите плз своим опытом, советами, мб какими то статьями....
Мария
Я в год принудительно перевела на один сон, с 13 до 15-16 часов. На ночь в 21-21.30. Только тогда стал спать нормально. А то дошло и до 40 минут в коляске, а ночью прыгали туда сюда( может два сна много уже, поэтому они короткие?
14.05.2020
Ответить
Марина
думала об этом, но она встаёт в 7-7.30 и к 10-пол 11 уже спать хочет.. засыпает сразу.. 🤷🏽♀️ если продлить до 12-1, то до ночи она точно не выдержит(
14.05.2020
Ответить
Мария
Тогда рановато ещё, может беспокойно спать, если протянете до 12, перевозбудится. Тогда надо потерпеть, подрастёт и перейдёте на садиковский режим. Я с таким режимом выдохнула. Все стало предсказуемо и даже можно было планировать дела
14.05.2020
Ответить
Маруся
Мой днём сам спит только в коляске, также было со старшим. Только замкнутое пространство.
Ночью без меня рядом вообще не спит. ( Жду
14.05.2020
Ответить
Марина
и долго ждать интересно...
я уже даже и на СС могу согласиться, спали в больнице вместе, терпимо. но для этого нужно спальное место сделать, а это вообще проблема сейчас большая. поэтому кроватка🤷🏽♀️
14.05.2020
Ответить
Маруся
Я уже так прикидываю, что пока зубы лезть будут печаль не закончится.. те ещё год
14.05.2020
Ответить
Маргаритка
У нас такое же было просыпалась ночью каждые 30 мин
Режим нужен!! Обязательно!!
И не отходить от него
Мне помогла книга Р.Фарбера
14.05.2020
Ответить
Марина
он у нас есть и довольно четкий.. с разницей в 20-30мин, и почти с рождения уже так.. просто я устала продлевать 1 ДС и ночь непредсказуема всегда разная
14.05.2020
Ответить
Маргаритка
Я не продлевала, даже если дочка спала 30 мин
Да, потом днём до вечера было тяжело тянуть, но вечером она быстро вырубалась
Первые дни просыпалась, потом уже реже стала
14.05.2020
Ответить
бабушка оля
Чёткий режим и как у робота одинаковые действия на сон..Конечно опоздали на год с этим всем,но может поможет если будите упорны..Представьте что у вас дома ясли и вы воспитатель которая должна действовать по режиму и чётко ..Попробуйте игрушку засыпалку обнималку ввести ...И не путайте мозг ребёнка,не кормите на засыпание..Выберете что то одно..Умеет засыпать без груди,значить всегда так и засыпайте ...(качание конечно тоже жесть)
14.05.2020
Ответить
Марина
у нас чёткий режим меняющийся только из-за увеличения ВБ. сейчас подъем в 7.30, сон в 10, затем в 4, на ночь в 21. плюс минус 20-30мин.
а вот с грудью, проще с ней уснуть потому что во первых у меня много молока и просто днём она ее есть не станет особо, ну и по другому кроме как носить или качать не получится уложить.
поэтому я и спрашиваю как приучить к засыпанию без на руках
14.05.2020
Ответить
бабушка оля
Ну если мозг ребёнка привык что сон и грудь это одно целое,связано чётко,то чтобы продлить сон ему естественно нужна эта связь и грудь..У вас ритуал--дали грудь --пора спать.Взяли на руки и качают --значит мозг включает режим сна..Без этих помощников не может продлить сон.
Как тут изменить???Только меняя ассоциации на сон..Если у нас есть игрушка засыпалка то мозг знает как только он ощущает это мягкое --пора спать.И ночью это мягкое лежит рядом и если что помогает не просыпаясь продлять сон..Поэтому сейчас если каждый раз когда укладываете (любым способом) будите ещё и мягкую игрушку обнимать,то скоро эта игрушка будет помогать продлять сон ночью и заснуть без рук тоже.
14.05.2020
Ответить
Марина
не продлевается грудью. для неё грудь это еда, она перед сном поела, через 40мин даю чтоб продлить - плюет.
не на всех детей применимо вот это вот правило с грудью. типа они привыкают с ней спать, нифига.
14.05.2020
Ответить
бабушка оля
ну вы же сами пишите что устали продлевать сны..значит сам ребёнок не может продлить без вашей помощи..ну не грудь значит другие ассоциации работают ...как вы там его продляете...ассоциации есть всегда просто какие то удобны и никому не мешают (ИГРУШКА..ПУСТЫШКА )а какие то требуют усилий от мамы (ГРУДЬ...КАЧАНИЕ)..
14.05.2020
Ответить
Марина
я вот думаю может не продлять.. она 30-50 мин поспит и такая веселая бодренькая.
14.05.2020
Ответить
Марина
вот с ночью не могу понять что ей нужно. качать - орет, носить - не нравится. в кровати сама - нет. че встаёт... зубы магнитные бури или что блин....
14.05.2020
Ответить
бабушка оля
можно и не продлять..Но лучше с игрушкой попробовать сменить ассоциацию..
14.05.2020
Ответить
Глнгоршлр
Я тут погрела в самозасыпание. Все нервы вымотала себе . Вроде получалось - днём засыпала минут за 20-15 из них до 10 минут ора, но ночью начался ад !
Переехали обратно в гамак. И уже 2 дня я нормально сплю: продлить сон=подергать за веревку гамака 1-5 минут, ночью (с 20 до 22, пока я не пойду спать) спит в гамаке и сама себе продлевает сон: закопошилась - закачался гамак, а к 22 она уже в очень глубоком сне, я ее к себе забираю и мирно спим. Правда, до 5-6 утра, из-за солнышка
14.05.2020
Ответить
Марина
ну вот а у нас ночью встаёт как попало, вообще по времени не предугадаешь. самый лучший вариант на сегодня - это через час после засыпания, а потом каждые 3ч. это без криков, даю грудь ест и дальше спит.
а так часто может встать и орать, вырываться из рук, в кровати тоже орет, ужас короче.
14.05.2020
Ответить