С появлением второго ребёнка стала сильно раздражительной, устало и ленивой
О мамах и папахКак помочь себе. Такого не когда небыло. Дома всегда была чистота и пахло вкусной едой. А сейчас нечего делать не успеваю, а порой и не хочется. Больше пугает моя раздражительность. Заметили все и муж и старший ребёнок. Себя тоже забросила, даже расчисаться и то не хочется. В основном с детьми я сама без мужа, не бабушек не дедушек. Много мамочек одиночке воспитывают сами двоих, троих и более детей, как у вас все получается, как успеваете? Может успокоительное пропить?
Лучший ответ
Елена
С третьим ребенком меня перестал раздражать бардак:) кроме того, у нас ооочень упростилась пища. На завтрак каша с вечера в мультиварке, на обед суп, на три дня сваренный, либо котлеты (запечённые на целом противне опять же на три дня) с гарниром, на ужин сваренные вкрутую яйца или покупные творожки, или макароны с сыром... Стало жить гораздо легче, усталость и раздражение накатывает именно от невозможности успеть запланированное. Сейчас руководствуюсь принципом "главное - успеть главное", а для себя главным определила общение в детьми, помощь с уроками, игры, чтение... Т.к. смотря на старшего, понимаю, что очень скоро они уже не будут во мне нуждаться, тогда и приберусь, и наготовлю:))
14.01.2022
Ответить
Aliya
Недавно писала подобный пост, советуют уделять время себе, оставлять детку с мужем.
У меня пока какая безнадежность, что мне НИКОГДА некому будет помочь, за исключением наемной няни. И что даже просто так выйти из дома невозможно. Но эти грустные мысли не всегда, все равно бывают периоды позитивные, радостные.
С двумя детками жизнь стала совсем, сама себе уже не принадлежу.
14.01.2022
Ответить
Мария
Aliya, не такой вазможности к сожалению. Муж на двух работах, помогает как может конечно, но мне это как семечка в поле
14.01.2022
Ответить
Анастасия Шаламова
PS: добавлю про себя что чем сильнее бардак дома тем хуже я себя чувствую поэтому стараюсь не запускать
14.01.2022
Ответить
Мария
Анастасия Шаламова, один в один. Меня он бесит ужасно. Но я понимаю что дальше будет хуже. Дома одни пацаны. Младший начнёт ползать и ходить и будет трешь полный. Надо себя перебаровать и настраивать
14.01.2022
Ответить
Oljha
Обязательно на приём к психотерапевту или психиатру, послеродовая депрессия, выгорание или тревожное расстройство. Диагностика и назначение препарата. Я долго тянула и зря. Это здоровье, недосыпы сильно подламывают состояние, надо о себе позаботиться.
14.01.2022
Ответить
Ольга Лебедь
У меня муж, дом, ребёнок, моё дело и ведение бухгалтерии мужа. При этом муж дома ничего не делает от слова совсем.
Бабушка/нянь/подруг, способных помочь нет.
Успевать всё не надо. Когда то прочла книгу О чём молчат француженки и поняла, что беготня за порядком и чистотой в доме, желание всё успеть - это невроз, навязанный мне кем то, не помню уже кем. От беспорядка дома ещё никто не умер. Готовлю сразу на 3 дня, никто ещё не отравился.
А вот сходить в душ, вымыть волосы, сделать маску для лица - это святое.
14.01.2022
Ответить
Мария
Ольга Лебедь, вот вот у меня этот невроз. Мне его мама вселила. С детства причала к кристально чистоте, теперь это мешает мне.
14.01.2022
Ответить
Blue Berry
У нас разница 1,7 у детей, младшей две недели. Бабушка приезжает раз в неделю, муж с утоа уходит на работу и вечером в 8-9 возвращается. В общем, я тоже по сути одна. Очень помогает реально выйти куда то одной. Просто идти и гулять по городу, местам, где вам нравится, где красиво, где вы наполняетесь и заряжаетесь. Еще помогает осознание, что это все временно. Колики, отсутствие сна, истерики старшей, временно. Это пройдет. И, самое главное, что меня спасает - знание того, что через месяцев 8, максимум год с чем нибудь, я выйду на работу, в социум. Это прям спасает) Держитесь, я с вами🙏❤
14.01.2022
Ответить
pantera
Много сил уходит на излишнюю тревожность. Мысли типа я недостаточно хорошая мать, я открыла окно и моего ребёнка может продуть, я кормлю не тем и прочее. Если немного отпустить ситуацию, позволить себе быть тем, кто вы есть, вы сбережете часть своих ресурсов.
14.01.2022
Ответить
Мария
pantera, такое было с первым ребёнком. Уставала действительно от тревожности. А сейчас что то другое. Просто лень и раздражительность. Сижу, смотрю впереди себя пока мелкий спит, понимаю надо встать посуду помыть например пока спит он, но так лень. А когда он проснётся буду злиться что он так мало поспал и нечего не дал стелать. Хотя это я сама виновата
14.01.2022
Ответить
Маламутка
Мария, а вот не вставайте к посуде и не вините себя за это:)
есть возможность отдохнуть - отдохните. А Вы себя пилите, что дома грязно и обед из трёх блюд не приготовлен. Отдохнувшая и выспавшаяся мама свернёт горы. Позаботьтесь о себе, Вы имеете на это право.
анекдот вспомнился ещё:
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.
Бедная мать работала на износ - готовила, стирала и кричала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили.
Нет, денег в семье не прибавилось.
И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка.
Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство.
Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.
Она сидела за столом и пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Ша, дети! - важно ответила она.
- Я делаю вам счастливую маму!»
Мораль! Чтобы отдавать себя другим, нужно прежде приготовить раздаваемое.
14.01.2022
Ответить
pantera
Мария, а в чем вы себя вините? Что он мало поспал или не помыли посуду? Кто установил вам сроки для мытья посуды и зачем?
14.01.2022
Ответить
mmilenaa1975
Я тоже раньше старалась все везде вылизать, это пока один ребенок был. А когда два, то беспорядка больше, хотя уже и не маленькие, 1 и 4 класс. Особенно моя малявка как пришла со школы, так все на полу: и тетради, и учебники:). Воюю с ней постоянно, но пока бесполезно. По совету сестры магний начала принимать. Вы знаете помогает поддержать мою нервную систему, не так все это бесит:). Взяла магний хелат эвалара. От хелатов нет побочек со стороны ЖКТ, и его можно и кормящим, и беременным принимать, кстати.
20.01.2022
Ответить
Nnnnn
Симптомы ПРД. Вы не робот, вам надо отдыхать. Муж после работы и в выходные пусть берёт на себя полностью детей. Он обязан выполнять свою часть родительских обязанностей. А вы обратитесь к психиатру. У меня ПРД, я на препаратах + помощь мужа, и жить можно.
14.01.2022
Ответить
Анна
Похоже на послеродовую депрессию или выгорание, попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту за диагностикой.
14.01.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.