1 или 2 сна ?

Добрый день, Елена! ⠀ В этом возрасте лишь небольшой процент детей готов к сбросу второго дневного сна. Часто случается ложный отказ от второго дневного сна, потом усталость накапливается, и ребёнок снова возвращается на режим с двумя снами. ⠀ Возможно Ваш малыш готов к чередованию дней то с 1, то с 2 мя снами днем, т.к. ночь очень долгая - 12 часов. Но у меня недостаточно данных, чтобы сказать об этом точно. ⠀ Если устраивать ребенку 1 дневной сон, то среднее ВБ между снами должно быть около 5-5,5 ч или даже больше, т.к. суммарный недогул на 1 сне может привести к гулянию ночью. Если ребенок пока не тянет ВБ 5 и более часов, не торопитесь с переходом. Создавая условия для пробуждения с дневных снов, ищите оптимальное время для сна. Если через 30 мин реб просыпается в плохом настроении, попробуйте поднять через 20 или 40 и понаблюдать, как в этом случае. Иногда вырвав из глубокого сна мы получаем инерцию сна после которой ребенок очень долго «раскачивается», чтобы прийти в себя. ⠀ Также можно попробовать сократить немного первое и второе ВБ. Начать с сокращения на 20-30 мин. Если ребенок продолжит засыпать быстро и легко, то может выспаться за короткое время, т.к давление усталости будет меньше. Если же возникает при сокращенном ВБ сильный протест укладыванию, т.к. спать еще не готов, то значит сокращение ВБ не Ваш вариант на данном этапе. ⠀ В целом у детей с продолжительной ночью и хорошей выносливостью, сброс второго сна может случится до года. Наблюдайте, но не торопите ребенка.