Время бодорствования

смотрите, есть время сна и время бодрствования, они чередуются целый день по кругу У моего малыша перерыв между сном был каждый раз не меньше часа. Я удивлялась, почему не спит так долго. Дальше я думала, что они сами умеют заснуть - ничего подобного. Когда начинает зевать - значит устал, и мы ходили на ручках и песенку пели. ну и сейчас у нас такой же ритуал. В последствии хотелось бы оставить только песенку. не спать дети могут по-разному, нормы приблизительные, ориентируйтесь на малыша, наблюдайте, записывайте время бодрствования, потом поймёте как именно у вас.

40-60 минут между снами, не всего в сутки. Проснулись, массажик, зарядку поделали, подгузник сменили, вот и прошёл час, пора есть и спать

Вы главное найдите признаки усталости. Может ребенок начинает тереть уши, глаза, нервничает, сцепляет вместе ручки и укладывайте в это окно усталости. А так все дети разные.