Когда мама устала

Самый главный помощник при физической усталости это внутреннее духовное состояние. Никакие способы не помогут лучше, чем позитивный настрой. А так с дочкой мы всегда с мужем как только она засыпала шли в другую комнату и это было время для нас. Вкусная еда, иногда могли шампанское выпить. Фильм обязательно. Всегда ждали этих вечеров. Сейчас с двумя уже сложнее. Все также ждём этих вечером, «своих». Но усталость уже не та что с одним и иногда даже при всем желании не получается «пожить для себя». Тупо лечь и уснуть. Поэтому мы сменили тактику и стараемся сохранять гармонию внутри себя, поменяли своё мировоззрение и приняли жизнь с детьми и с бесконечной усталостью как что-то само собой разумеющееся. То есть да, бывают моменты когда просто об бессилия хочется упасть мне в слезах, но я беру себя в руки, ищу ресурс теперь в своих же детях, в радости, которую они мне дают, в каждом дне, в мелочах, в прогулках с детьми, в их улыбках, а не в вещах, алкоголе, играх и так далее …

Мы 9 лет назад укладывали спать и могли смотреть кино , суши , немного Алко , просила мужи посидеть ванна с свечами и книгу читала ( выходила с ванны другим человеком ) просили на пару часов посидеть бабушку или дедушку чтоб в кино сходить или ресторан , ходила в салон красоты ( сидел или муж или просила бабушек или дедушек ) так же с коляской днём ходила по магазинам покупала что то себе или малышу или домой меня это радовало . Гулять старалась с девочками у кого дети или просто с подругами чтоб было общение . На площадках не гуляла 🙄 мамочки меня не впечатляли , готовила кушать что то новое чтоб мужа порадовать ( вообщем искала чем себя занять , пока ребёнок спит играет и тд ) старалась быть спокойной и уравновешенный мне было тогда 20 лет 😁 сейчас почти 30 и понимаю что тараканов в голове как то больше чем тогда 🤦🏼‍♀️

В приставку рублюсь

У меня двое 4 месяца и 4 года🤣никак, я в, вечном стрессе, норм)

Не нашла способ ( Устала очень.

Жду мужа и сдаю смену, в 5 утра принимаю

Мы с мужем всегда после того как укладываем малышку, готовим что то вкусненькое, пару бокальчик чего нибудь с градусом и любимые передачи)

Мой способ снятия усталости-это хороший папа)