Ребёнок ночью просыпается каждый час ! Что делать ?(

Добрый день, Ольга! ⠀ Около 4 месяцев - непростой период. Ребенок переживает перестройку структуры сна (так называемый регресс сна https://vk.com/wall-72243941_6897) и очередной скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles/313-4-mesyatsa-chetvertyj-skachok-razvitiya-osvoenie-prostranstva/. Все это очень часто сказывается на сне ребенка и даже настроении в течение дня. ⠀ Дискомфорт от зубов является одной из причин беспокойного сна. Но, как правило, он не длится месяцами. Пик прорезывания и дискомфорта от него длится чаще всего не более 5-7 дней. И самое главное - заканчивается прорезыванием зубика. Если же беспокойство длится более 2 недель, а зуба так и нет, стоит искать другие причины плохого сна. ⠀ Например, у ребенка может быть некомфортный ритм сна и бодрствования, некачественная подготовка ко сну или не подходящие условия для сна. Также самая распространенная причина частых пробуждений ночью и фрагментарного сна днем после 4-х месяцев - это сильные ассоциации на засыпание, связанные с помощью родителей. Если сейчас Вы стали замечать, что при коротких физиологичных пробуждения между циклами сна (каждые 40-60 мин) малышка просит восстановить какие-то определенные условия для засыпания (например, приложить к груди на ГВ и т.п.), то дело, вероятнее всего, в сформировавшихся сильных ассоциациях на сон. ⠀ Научить ребенка засыпать с минимальной помощью, а далее и самостоятельно можно, сохранив при этом ГВ и необходимое по возрасту количество ночных кормлений. Методики есть очень разные. Мы в Центре BabySleep работаем по мягким и бережным методикам. Особенно в таком нежном возрасте до полугода важно действовать очень мягко и постепенно, т.к. быстрые методики согласно исследования до полугода не дают легких и стабильных на долгую перспективу результатов. Подбирать методику важно, отталкиваясь от индивидуальных особенностей ребенка и семьи, а также отталкиваясь от того, какая ассоциация у Вашей малышки сформировалась. ⠀ Чтобы исключить другие причины частых пробуждений, рекомендую скачать бесплатное руководство «Почему мой ребенок плохо спит» https://vk.com/app5898182_-72243941#s=1925480

Комментарий удален