Ранние подъемы
СонПросыпается в 5.30 - 6 утра как по будильнику, засыпает всегда в промежутке 21-21.30. Реально ли как то сдвинуть ранние подъемы?
Лучший ответ
Jul
Летом в кайф вставать рано,ложитесь тоже в 9 и будете высыпаться.идеальный график
08.06.2023
Ответить
Наталья Блинникова
Сыну 1,7 и сейчас он спит до 8-9 утра,ложимся где-то с 21:30 до 22:30,а вот до года он сам себе установил режим что ему надо ложиться в 20:00 и все тут, соответственно подъем был в 6-7 утра, а то и раньше. Нам помогли подвижные игры за 2-1 час до сна, потом перекус, ванна и сон
08.06.2023
Ответить
Мама погодок
Ложимся спать в 20.00, подъём 6-6.30, бывало и 5.30) пробовала укладываться позже, все равно как по будильнику....потому уж лучше раньше лечь, раньше встать)) так просыпается давно, как установился режим, месяцев с 3х наверное
08.06.2023
Ответить
МариШа
У нас подъем первый за ночь в 4-5 утра, после еды в кроватке возится сама минут 20 и засыпает, конкретный подъем в 7 утра. Днем спит 2 раза, общая продолжительность дневных снов - 2,5-3 часа. В ночь укладываю в 19, засыпает сама и быстро. В комнате достаточно темно, благодаря блэкаут шторам. Самый первый комментарий на ваш пост от девушки, я подписываюсь под каждым словом)
08.06.2023
Ответить
Галина
Летом не реально 😅. Что с дочкой так было, что сейчас с сыном. Он у нас сейчас вместо будильника 😅
08.06.2023
Ответить
Летта
Неа. Биоритмы не обманешь))
Если только прям темноту-темноту сделать, но это вряд ли поможет.
08.06.2023
Ответить
Нади Анна
Прошу прощения))) а это считается ранний подьем? Сколько он должен спать??? До 9 утра?
У меня ребёнку месяц он ложится в районе 21-22 и встает вообще в 4 утра (ну естественно с двумя-тремя подъемами на поесть) 😃😃😃 я думала это норма. А тут пол года и то спит до 6 утра 😁
08.06.2023
Ответить
chebott
Надежда Шулепова, у некоторых знакомых спят с 9-10 вечера до 8 утра, хочу также 😅
08.06.2023
Ответить
Ирина
chebott, моя тема🙈 укладывается в 21.30-22.00, в 8.30 обычно встаёт. Хочу режим менять к сентябрю, когда сад будет, надо раньше вставать... и времени с мужем вечером больше будет, мечтаю)))
08.06.2023
Ответить
Юлёна Т
У меня сыну уже 7 лет,так ничего и не сдвинулось))) он всегда так и встаёт в 6-6:30🤦у него внутренний будильник наверное есть)))
08.06.2023
Ответить
Елена
Нам 1,3г и пока наши подъёмы никуда не сдвинулись, целых три дня просыпались в 6 утра, сегодня старый график 4 утра🤦♀️
08.06.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.