Rina в Развитие от рождения до года 2 года

Работа с консультантом. Тянем ВБ

Лучший ответ

Мне консультант говорила добавлять по 5 минут, но дочь сама неожиданно сразу минут 20 прибавила. Сказку читала, песни пела, какие-то процедуры чуть затягивала

08.09.2023

Ответить

Vera

А сколько сейчас снов? Консультант сказал увеличить суммарное вб на 30 минут или каждое? Вб необходимо увеличивать постепенно, через тренировку выносливости То есть тянуть вб - это когда на 5-10 минут больше делать отрезок, чем обычно малыш вытягивает. Вариантов тренировки выносливости несколько, например увеличивать замедление по времени, чередовать в актив занятия веселые и спокойные, чтобы малышка не перевозбудилась и вытянула отрезок

08.09.2023

Ответить

Rina

Vera , каждое . У нас чередование снов . 2 дня 2 сна , 1 день 3 сна . Моя тянула Вб около 4 ч, но сейчас ей почему то тяжко стало . Но на 2х снах у нас лучше настроение , капризы только за час до сна . А на 3 постоянно капризничает , хоть и вб короткие и снов больше . Не могу понять. Ночи действительно стали лучше .

08.09.2023

Ответить

Rina

Vera , суммарное ВБ нам нужно увеличить на 1.40 мин.

08.09.2023

Ответить

Vera

Rina, вб наращивается постепенно, маленькими шагами если говорить про режим без чередования, то сначала увеличиваем на 15-20 минут свб суммарно за весь день и проверяем изменения через 3 дня если чередование, то в дни с двумя снами суммарно вб может отличаться с вб в дни с тремя снами примерно на час, Максимум 1:30 при переходе на один сон при переходе на два обычно разница около 45-60 минут. если начала плохо тянуть Вб, возможно копится усталость и такой режим чередования не очень подходит обычно начинают с 3/2/3/2, чтобы в день с 2 снами малыш уставал, но гулял меньше, а в день с 3 снами гулял больше, но успевал отдохнуть

09.09.2023

Ответить