Переход на 1 сон.
СонВопрос: с какими вб дети переходят на 1 сон? Дочери год, 1 вб 3.40, 2 вб 4.40, 3 вб как получится, 4 часа примерно. Для одного сна мало, для двух-уже много( день длинный, больше 14 часов, встает в 8, ложится в 23🥲 Но второй сон ей еще нужен. С одним тяжело.
Каким должно быть комфортное 1 и 2 вб для того, чтобы перейти на 1 сон?
Лучший ответ
анна
Вы еще не забывайте о том, что переход на один сон еще и самый тяжелый. И долгое время получается смешанно: сегодня ребенок держит вб и спит один сон, а завтра не держит и спит два сна. А так один сон, если мне не изменяет память, возможен при первом вб 4-4,5 часа. Так было у меня со вторым ребенком. Но все дети разные… первый еле выдерживал первое вб три часа, зато после дневного сна часов семь мог тусить.
16.11.2023
Ответить
Вера Сова
анна, спасибо за ответ. Ну чувство такое, что режим с одним сном не за горами. У нас прилично уже эта свистопляска продолжается 🥲
17.11.2023
Ответить
♥Lady GaLka♥
Первое вб всегда короче, чем второе, это физиологично, вечером дети дольше и лучше бодрствуют, чем после ночи. Вам уже можно попробовать один сон. Младшая когда переходила (1г1мес), спала день один сон, день два сна и тд, около трёх недель такая петрушка была) Спать ложилась вечером в 20, иногда и в 19-30) Пробуйте один сон. Потому что поздний отход в ночь это самая главная предпосылка сброса второго сна. Мне это было очень важно, старшие школьницы, уже спят, а малявка куролесит на весь дом 😅
16.11.2023
Ответить
Вера Сова
♥Lady GaLka♥, здравствуйте. У нас эта свистопляска уже долго продолжается, чаще два сна, но проскакивают дни и с одним. А бывают такие дни, когда второй сон ей явно не нужен был: она на него засыпает, но он ей дает лишнюю энергию, что ближе к ночи уже видно, что она капец, как устала (суммарное вб уже сильно большое), но уснуть в ночь не может. У нас уход в ночь уже около 12 🤦🏽♀️ и я даю ей спать не меньше 10 часов ночью-жалко ее мне. Порой не могу растолкать🥲и тогда делаю день с одним сном, когда с кровати поднимаемся уже чуть не в 11.
17.11.2023
Ответить
♥Lady GaLka♥
Вера Сова, да это самый тяжёлый переход, мне помогло просто расслабиться и отпустить ситуацию 😅 и я заметила, что она три дня подряд спала один сон, затаила дыхание так сказать ☺
да в начале тяжело было тянуть вечернее ВБ, всяко разно развлекали ее, веселили, иногда помогало пойти раньше купаться, вода бодрит))
В общем пробуйте разные методы, тяните ВБ, пусть в 20 уснёт в ночь, сейчас темно уже на улице, легче это всё провернуть))
17.11.2023
Ответить
Анна
Для комфортно сна и бодрствования нужно хотя бы 5,5 часов вб, мы долго чередовали день один сон , день два, самый трудный переход был , если в обеденный сон не отсыпал на одном сне положенные часы тоже тяжко было , к 2 годам все стабильно стало , но мы только в 1,5 ушли от второго сна, на второй сон давала спать минут 30-40, и первый не больше 1,5 часов тогда было более менее , только режим тогда спасал , по мне так рано для года один сон, а там смотрите по своему ребенку
16.11.2023
Ответить
Александра
Если не тянет один сон то действовать пока по такой схеме первый сон с 11 до 12 ( если нужно разбудить в 7:30) второй 16:00 до 17:00 в ночь 21:00-21:30.
16.11.2023
Ответить
Алина
Мой сам перешел на один сон в 10 - 11 месяцев. Самое комфортное вб при одном сне - 5,5 часов +-
16.11.2023
Ответить
Екатерина
Сын в 11 мес перешел на один сон, вставали в 9, сон с 13-15, (+-30) , в ночь в 21
16.11.2023
Ответить
Варюшка Джавахишвили
Моему 11 мес, идут зубы и каждое укладывание на сон превратилось в аааад. Вот и решила я перейти на 1 сон. Сегодня пятый день, полет нормальный. Ночью сейчас спим плохо, может после первого утреннего кормления продремать до 10, уход на сон в 14:30-15:00, спит 1,5-2 часа. В ночь укладываемся в 21:00-21:30
Получается 1ВБ - 4,5 часа и 2ВБ - 4,5 (+-).
16.11.2023
Ответить
Элли
Так и есть, при переходе уже не вмещаются все вб и сны и ночь укорачивается. У вас будет плавать долго то один то два сна. Миниальное первое вб для одного сна 4,5 часа, суточное 10,5-11 часов. Если поздно встал ребёнок первое вб хорошо выдержал можно попробовать один сон
16.11.2023
Ответить
Элли
Элли, я точно не помню, но вроде там утро отпускают. Если ребёнок рано встал и не держит вб то два сна, если поздно встал хорошо выспался получилась длинная ночь и хорошее первое вб-то один
16.11.2023
Ответить
Вера Сова
Элли, спасибо за подробный ответ. То, что и хотела услышать. Простите, не поняла только фразу «утро отпускают»🥲
16.11.2023
Ответить
Элли
Вера Сова, не будят в одно и то же время по будильнику, ребенок просыпается сам
16.11.2023
Ответить
Вера Сова
Элли, если честно, я теперь в замешательстве, как быть. За этот период перехода, увеличения вб, уход в ночь съезжает уже к 12 часам ночи. Я буду ее по утрам, давая спать не меньше 9.5-10 часов. Но и укладываю в привычное вб на оба сна. С обоих бужу. Первый сон-1час, второй-40 мин. Если не буду будить-может проспать и 12-часовую ночь за милу душу😅 а с другой стороны, если она ее проспит, может, она и первое вб будет лучше выдерживать. И как быть? Не будить ребенка? Может такое быть, что проспит чуть не до одиннадцатого часа утра, и может еще на второй сон попроситься🥲 или продолжать контролировать, будить и умещать два сна все-таки
16.11.2023
Ответить
Элли
Вера Сова, я не помню, честно. То что сутки не вмещаются это точно, там два сна больше двух часов суммарно, вб дневное цже может к 13 часам ползти и ночь ребенок хотел бы спать часов 10 хотя бы. А приходится будить часов через 9, максимум 9:30. Ну если он проспит до поздна, то возможно выдержит первое вб, проспит один сон, выдержит второе вб большое и все. Скажем встанет в 10 утра, ляжет на дс в 14:30, проснётся около 15:30 и в ночь в 22:00. Тогда следующее утро встанет в 8 и будет два сна. Типа такого.
17.11.2023
Ответить
Элли
Элли, пробуйте, там разберётесь. Главное суточное вб не меньше 10:30. Если дотянуть столько на одном сне, то ночь будет ок. Ну моя на 10:30 плохо спала ночь, на 11 уже отлично. Первое вб не тянула больше 4 часов, зато второе семь легко. Главное не попадайте в ситуацию когда кладёте ребёнка в ночь после вб меньше 10 30 или если с пробуждения прошло меньше 12 часов. Он подумает что это второй дневной сон и проснётся гулять третье вб и уснет далеко за полночь. Или будут одни пробуждения. Я тянула как могла, заговаривала зубы, мультики включала. Если никак-делала микросон минут 15-20 и будила, после такого реально было уложить ребёнка в ночь через пару часов.
17.11.2023
Ответить
Евгения
Я смотрела как ребёнок выдерживает день . Достаточно ли ему одного сна или нет . Две дочки 3и5 лет я уже не помню точный возраст перехода на один сон .
16.11.2023
Ответить
Вера Сова
Евгения, спасибо за ответ. Моей и два много, и одного мало. Такой вот переходный период.
17.11.2023
Ответить
Вера Сова
Валентина, простите, что так поздно отвечаю🤦🏽♀️так и чередовалось, тяжеловато было, и одним днем она просто вдруг стала нормально бодрствовать до сна и после него. За день до года буквально) 5 часов хорошо прогуляла до сна и 6,5 после) просто в один день и все
25.05.2025
Ответить