Кто разбирается в проблемах со сном пожалуйста помогите
СонСтранности при укладывании спать, уже устала вся измучилась. Ребенок (8 месяцев) перед сном кушает, потом отпускает грудь, дальше у нас ритуал: закрываю дверь, включаю ночник, ходим по комнате на ручках, пою колыбельную, слегка хлопаю по спинке. Сначала она просто смотрит по сторонам, потом либо кладет голову мне на плече либо прикладывается к груди, немного пососет, начинает потихоньку закрывать глазки, я останавливаюсь (так как мы сейчас пытаемся отучится от укачиваний), просто стою ее держу, хлопаю по спинке, она сосет грудь и вроде как засыпает, но потом начинает бросать грудь, выгибается, я тогда продолжаю ходить или слегка покачиваю, она снова берет грудь, потом снова ее выплевывает и хныкает, я забираю грудь, но это тоже ей не нравится, снова ищет грудь, потом снова берет и выплевывает, и так по кругу пока окончательно не заснет.
Помимо этого всего, она часто просыпается ночью, присасывается к груди и выплевывает (между циклами сна), иногда продолжает спать, но часто приходится вставать брать ее на руки и подкачивать, или держать просто на руках, потом снова кладу ее, и бывает так по несколько раз подряд в течение часа не могу с ней лечь. За ночь бывает от 5ти до 10ти раз приходится вставать. Так же часто среди ночи может хныкать, или заплакать.
Время бодрствования соблюдаем согласно рекомендаций консультантов по сну, плюс смотрю на признаки усталости. Утром вб самое короткое, перед ночью самое длинное.
Хочу чтоб ребенок легко и быстро засыпал без истерики, и спал хорошо ночью, чтоб не нужно было вставать ее качать. Неужели нужно просто перетерпеть и переждать? Дорастет сама или учить самозасыпанию? Да и как научить, это для нас что то нереальное.
Спасибо всем за советы.