Опять про сон и я опять ничего не понимаю!

У меня уже крыша едет с этими снами! Только я подумала, что начала понимать как строить режим с учетом особенностей сна сына и даже раздавать советы (😅), как все поломалось и я не знаю как подстроиться! Ребенок месяцев с 2-х самостоятельно не спал больше 30-40 минут никогда! Ну ладно, может за период с двух месяцев до сейчас 4,5 месяцев раза 4 поспал сам часа полтора. От чего это зависело я так и не поняла. Я с этим смирилась. И вот мы жили долгое время по режиму: подъем в 7+\- 15 минут, затем вб согласно возрасту, затем сон 30-40 минут, затем вб согласно возрасту, затем длинный сон на улице в коляске (продолжительность прогулки и, соответственно, сна зависит от необходимого количества сна исходя из вб и во сколько встали утром, что бы в ночь уйти в нужное время). По возвращении домой после длинного сна еще 2 раза вб согласно возрасту и 2 сна по 30-40 минут. В ночь уходим стабильно в 19:30-20:00. Для меня сохранить время ухода в ночь крайне важно, так как вечер это единственное время, когда я могу пожить для себя 😅. Жить для себя позже я не готова. И вот так мы жили пару месяцев, меняли только продолжительность вб и длительность длинного сна. И вот, откуда ни возьмись, сын стал сам спать дома длинные сны в кроватке! Уж не знаю, сколько бы он проспал, я бужу, что бы сохранить режим. Нет бы радоваться, скажете вы 😅 Причем то спит то не спит, но уже который день сам спит утренний сон и дневной один раз поспал долго, а на следующий день опять 30 минут. Что это такое? Жалко так часто будить ребёнка, ведь если он спит, то значит ему хочется… раньше я только после длинного сна на улице будила, когда возвращались домой. Думаю дать один день поспать так, как он хочет (рискуя уходом в ночь 😭) и посмотреть как он себе видит сам свой режим. Но в то же время, его длинные сны так не постоянны, что боюсь что на следующий день все опять поменяется 🙈. А отсутствие режима и понимания/планирования своего дня для меня смерти подобно. Очень боюсь той вакханалии, что была в первый месяц. Кто то был в подобной ситуации? Посоветуйте, как поступить? Как организовать сейчас все так, что бы и ребенок спал максимально в то время, когда он этого хочет и что бы мои скромные требования к режиму тоже удовлетворились 🥲. А требования у меня -это наличие самого режима как факта и ухода в ночь в 19:30 - 20:00. P.S. Вб сейчас 1,50-2 часа.