Перевороты после еды

Доброго дня! Нам 3 месяца, по полной освоили перевороты на животик, но как быть с ними сразу после еды? Ребенок вообще неугомонный, у нее новый новый, ей интересно😅но и сразу после еды переворачивается, я не знаю, что делать. Оставляю ненадолго в шезлонге, но не более 20 минут. Этого все равно мало. Читала, что лучше около часа выдержать время. Были случаи, лежала и срыгивала достаточно много (если сравнивать со срыгиванием, когда держу столбиком). И так может срыгнуть 2-3 раза. Крайний раз вся была вся в смеси, я уже не знаю, как это остановить😂 еще проблема с засыпанием, из-за переворотов она хочет спать на животе, но еще нам рано, поэтому долго засыпает (я не укачиваю ребенка, она на самозасыпании) подскажите, кто что делал в этих двух ситуациях? Мы на ив, если это имеет значение