Наше меню в Питание от года до трех - страница 6

Давно обещала написать, исправляюсь.

Ночь - ГВ.

Завтрак - 9-30 -10-00.

каши (150 гр):рисовая, гречка, геркулес и их смесь в разном виде (самодельные), многозерновая, кукурузная (Хайнц). с молоком и без.

фруктики (50 гр)

сок/водичка.

Обед - 13-30 - 14-00

суп (150-200 мл): самые разные - гороховый, щавелевый, щи, картофельный, молочная вермишелька, наборы овощей в разных кол-вах. добавляю полкотлетки и перепелиный желток.в планах борщ, после 1,5 года - фасолька.

хлебушек, сок/водичка.

Полдник - 18-00.

творожок 50гр +печенько 3 шт или

йогурт 100 мл + печенько или

мусс, пудинг (ок 150 гр)или

кисель 150 гр + печенько или

баночка/свои фруктики ок 200 гр

всегда ГВ после полдника.

Ужин - 20-30 - 21-00.

Мясное (80 гр) + гарнир 150 гр+ 3 кап оливкового масла + сок/водичка.

Мяско - суфле паровое, котлетка паровая, рулетик с овощами,остальное пока не освоили.

гарнир - картоха, цв капуста, брокколи, вермишелька, кабачки, тыква, морковка, горошек отварной. овощи готовлю как по отдельности, так и вместе в разных кол-вах, с добавками зелени.

В ближайших планах - ввод рыбы/рыбного супчика, суфле из печени.

в 22-30 - 23-00 отбой с маминой грудью.

Возможно, я кучу всего забыла. На ужин можем сыр сметелить, перчик болгарский из салатика, огурчик даю, пару раз помидорку - не понравилась.

Нам 1 годик! У нас сейвс примерно такое меню.....и недобор веса, мало калорий и грамм.

Завтрак

220 гр. Каши на 300 гр. молока (гречка, геркулес, пшено)

Обед

220 гр.

Ø Макарон с котлеткой( 50гр)

Ø картошка+ маркошка на курином бульоне

Ø 100 гр. Печенки и макарошки

Полдник

200 гр.

Ø Йогурта и 5-6 печенюшек детских

Ø Фруктовое пюре любое

Ø Молоко и банан

Ужин

151-60 гр. Каши на 200 гр.молока

100 гр. Творога (если бы давала съели бы больше)

+Все это постоянно чем-то запивается, сосется то огурчик, то колбаска, то сушки-баранки

Ночью выпиваем 200-300 гр. Кисломолочной «Агуша-2»

Вот и все! И все с таким трудом впихивается (папа с бабушкой как только не пляшут)

Девочки! Нам поставили недобор веса 300 гр. до нижней нормы. Знакомая врач посчитала нашу еду и оказалось, что мы едим мало грамм, мало калорий и мало число кормлений (4+ ночью кефир).

В годик малыш должен потреблять ( на 1 кг веса)

У нас получается меньше. Но мы ТАКИЕ подвижные и у нас только 2 зубика! ЧЕМ жевать-то? А ваши детки по нормам едят?

Девочки, посоветуйте пожалуйста!!! Дочке 1, 2г. Унас сейчас такое меню:

9.00-9.30 каша 200 мл. + молоко дет. Тема 100мл.;

14-00 овощное блюдо (брокколи, цв. капцста, картошка либо все тоже но без брокколи + морковка) с мясом (телятина) или курочкой, раз в нед. рыбка + хлеб (каждый день варю сама); съедает всю тарелку.

16-00 -16.30 фруктовая пюрешка;

18-00 творог 100 гр. с бананом через день и каждый день кефир, либо бифидок (правда сейчас она отказывается кисломолочку пить);

20-30 - каша 150-180 мл. + в 21-30 смесь 120 гр. (получается перед сном). Ночью не кормлю, правда иногда бывает, что она просыпается в 6 утра и просит именно кушать! Тогда даю смесь 150 грНу и естественно перекусы (печенька, сушка, четвертинка какого нить фрукта)

так вот у меня вопросы возникли!!! Не слишком ли я перекармливаю ребенка? Хотя она в 1, 2г. весит всего 11 кг.

Хочется еще чем нибудь порадовать дочку в обед, но не хватает фантазии, так и получается каждый день едим перемолотое в блендере вместе с мясом пюре. И можно ли картошку каждый день есть? Я ее просто вместе с овощами всегда варю.

Еще вопрос, что можно давать на ужин вместо каши? просто не хочется опять варить ей овощи, мы их ели в обед.

Извините за кучу вопросов!!! заранее спасибо оромное за ответы!!!!!!

В 08-00-молочная смесь(в регионах она различная),мы кушаем Нутрилон-210-230гр.В часиков 11=00 небольшой перекус,например горбушка хлеба со сл.маслом+70-100мл морса.В 14-00-суп(из броколли+цв.капуста и все на говяжем бульоне с добавлением гречки),порция-пиалка и запить,В 16-00 17-00-картоф.пюрэ+мясное пюрэ из баночки.В районе 19-00-манка на молоке(200 гр молока+1 ст.л.крупы).На ночь-210 гр смеси.

... пошел на УРА! Аллергии нет, пуки не мучают, ест за обе щеки со сметаной и хлебом

я варю на говяжьей или телячьей грудинке, лук-морковь, картошка и консервированная фасоль, белая или красная, но без томата, лаврушка, перец горошком, соль, зелень укроп или петрушка, варить до готовности.

Я не знаю хватает сыну еды или нет. Мы питаемся так:

8.00 завтрак 250-300 гр. каши найнц. сок 150 гр.

12.00 обед. суп овощной с мясом 300 гр. (мясо биточки семпер)

(или пьет 300 гр. НАН и засыпает а обед сдвигаеться на 3 дня)

16.00 творог 100 гр. сок 100 гр.

19.00 ужин 200 гр. овощей или макарон с мясом ( мясо семпер)

перед сном в 21.30 молоко НАН 300 гр.

Как считаете не мало для года и 2 месяца?

6.00 Молочко 200 мл (Ntstle Junior 1+)

10.00 Каша или творожная запеканка или мюсли с йогуртом ок. 100 гр, сок 200 мл (сок разбавленный 1:1)

14.00 овощной супчик, больше всего любит капустный с сухариками (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста- варю до готовности, в блендере измельчаю и добавляю пшеничные сухарики) 1 стандартный половник+ компот 200 мл.

16.00 творожок 50 гр, или йогурт 100 мл (Агуша натуральный) или кефир 100 мл+ печенька+ что-нибудь из фруктов (1/4 яблока, груши, банана, или пара долек апельсина)

19.00-20.00 овощи с мясом (раз в неделю с рыбой)

На ночь пьет чай Hipp 200 мл. Иногда ночью просыпается попить, пьет воду.

Вопрос один - не много ли он пьет?