Ваничка: привычка 2 и отчет по привычке 1
ВаничкаПривычки:
1. 1. Каждый день отложи на рубль больше, чем вчера.
2. 2. Начни день со взвешивания!
Первая привычка идёт прекрасно, не забываю, помню о ней, иногда порываюсь перевести деньги перед сном, но останавливаю себя: важно один раз в сутки переводить, чтобы не ломать систему.
Вторую привычку ввожу с 8 января. Лог веса веду в программе WomanLog в телефоне, я и раньше вела, но потом перестала.
Эту привычку ввожу для того, чтобы вернуться к разумному питанию и спорту. Спорт начинаю со следующей недели, но вес мне надо учитывать, ибо эта привычка приведёт к достижению одной из моих целей из списка 100 желаний. (а по моим расчетам, нескольких целей).
Сегодня 8.01 взвесилась, нервная ночь была, плюс мало воды и сухой воздух, в общем, вес ниже того, что был - лучшее, что произошло со мной сегодня.