Привычки:
4. Каждый день 5 минут наводить порядок в каждой комнате.
3. Каждый день без критики, сплетен и жалоб: и в мыслях, и вслух.
2. Начни день со взвешивания!
1. Каждый день отложи на рубль больше, чем вчера.
Привычки 1 и 2 уже плотно вошли в мою жизнь. Даже если утром пошла заводить машину, прихожу, раздеваюсь, и взвешиваюсь. Деньги перевожу так же - лёжа в постельке, в полусонном состоянии :)
С привычкой 3 тяжелее всего. Всё же как много я сплетничаю! А как много я жалуюсь! Я уж о критике не говорю!!! вчера забыла утром одеть браслет, но мысленно отсчитывала переносы и вечером проделала их. Самое главное - я начала следить за речью и затыкаться, если понимаю, что говорю не то. Формулирую фразы иначе.
Привычку 4 ввожу в рамках борьбы с беспорядком. Из-за множества причин, которые мне кажутся важнее порядка в доме, я не уделяю этому совсем никакого внимания. Начну с пятиминуток, а дальше вернусь к своему плану уборки.
Что радует, так это мои достижения. Я могу! Я держусь в марафоне 21 день!!! Ура-ура! Моя сила воли растёт вместе с силой в спортзале :)))
