Поиск
Детский спорт

Питание перед и после тренировки

0 12
Аватар Таша
что мешает покормить обедом сразу после тренировки, ДО поездки домой? а потом пусть спит в машине или если вы так торопитесь домой, пусть спит в машине, а дома покормите обедом. Обед в 14,00-это нормальное время
Аватар Мария
А почему проподает обед?в два часа или в час нельзя обедом покормить,да даже в три часа можно пообедать,ни чего страшного.
Аватар Наталья
Утром обычное хорошее горячее ,мясо с картошкой или аналогично ,в 10 утра яблоко можно дать,обед в обед ,каша в полдник
Читать все 12 комментариев