Марафон "Люблю маму". Тема №16 "Здоровье"

Здравствуйте, девочки!)))
Сегодня с вами я, Марина)))


Я хочу поднять важную тему, почти уверена, что каждая из вас этим вопросом занимается, но думаю нелишне будет еще раз уложить это в голове ))
Итак, здоровье мамы - первоочередно!)) Я не беру в расчет не дай Бог какие то серьезные заболевания - надеюсь, ваших мам это минуло, и я уж точно последний человек, кто может давать советы в таких моментах.
Но часто, я замечала, что наличествуют хронические заболевания, порой не такие уж сильные, и не такие уж страшные, но они есть, и мама вечно забывает заняться этим вопросом))
Если Вы знаете о таких "нюансах" - начинаем действовать! Запишите ее на прием, сходите с ней если надо, помогите с информацией, поддержите!) Я активно использую электронную запись, правда это не всегда спасает при приеме к врачу но все же))
Если Вы не знаете о таковых проблемах, начните с простого - запишите маму к терапевту. Я понимаю, мама скажет, что ей это не надо и все такое, да и не болеет она (и слава Богу!), но я также знаю, что иногда ранняя диагностика многих заболеваний способна полностью их вылечить! Так что, поищите аргументы, подкупите если надо, но сделайте это - сходите к терапевту! Он может назначить анализы крови/мочи, на сахар, послушать дыхание, отправить на ЭКГ.
Также очень рекомендую диспансеризацию!))) Терапевт даст Вам список необходимых врачей (офтальмолог, невролог, гинеколог, хирург и тд). Пройти всех этих врачей не так сложно как кажется сначала. Я все же советую не кидаться сразу к платным врачам, идите в простую поликлинику (ну если она не совсем ужасна!) - и вот если там не дай Бог возникнут какие-то сомнения или что еще хуже диагноз, вот тогда стоит проверить эти диагнозы у платных врачей - только по рекомендации, умоляю, а то платная медицина тоже та еще иногда бывает. (Если кто в Москве, могу подсказать по некоторым врачам при необходимости - или делитесь в комментариях у кого есть рекомендованные доктора!))) ).
Из маст хев врачей/ возможных проблем, я бы особенно отметила:
-гинеколога (+обследование молочных желез+узи матки и придатков). В Москве есть бесплатные (!) центры, куда можно прийти и сделать комплексное обследование! Например, центр "Белая Роза" - записаться правда туда проблема, но обследование шикарное!). Но в обычной поликлинике дают всем женщинам после 40 направление на бесплатное обследование (узи - маммографию).
-зубы (хотя большинство мам к своему эелегантному возрасту решают эту проблему, но стоит удостовериться, что все в порядке и все необходимые мероприятия сделаны)) )
-спина (+наличие грыж - "популярная" проблема у пожилых и часто эту проблему предпочитают "не замечать", хотя она представляет серьезную угрозу для здоровья!)
-лишний вес (и иже с ним проблемы - холестерин, сахарный диабет и тд и тп)
-варикоз вен (тоже распространенная проблема, но опять таки никто серьезно как правило этим увы не занимается).


Что мы можем еще сделать?
- правильное питание
- спорт
Но эти темы я обсужу с вами в следующих постах!)))


Записывайте своих мам к врачам, помогайте найти нужных врачей и лекарства и будьте все, особенно мамы, здоровы!