Книги-тренды Швеции: "Лагом" и "Fika" Анна Бронс
Книги по саморазвитию
Дорогие друзья!Продолжаем шведскую тему)))!Сегодня про лагом и fika!
Я прониклась ☺️ и душевно вам рекомендую!
Автор - Анна Бронс, американка, с шведской родословной. Поэтому, мы видим эти традиции (в + и -), разложенные по полочкам.
⠀1. «FIKA.КОФЕЙНАЯ ФИЛОСОФИЯ ПО-ШВЕДСКИ»
Почти кулинарная ☕ книга про уютную традицию пить кофе с булочками, во что бы то ни стало! На работе и в гостях, перерыв на Fika - это святое!⠀Даже в детских книгах Пеппи Длинныйчулок угощала всех кофе, а Карлсон плюшками баловался.
В книге есть интересные факты, традиции и вкусные рецепты.⠀Теперь Fika - святейшая для меня традиция, не потому что живу со спичками в 👀, а для удовольствия.☺️⠀Кофеманам, пекарям от Бога и любителям Швеции рекомендую книжечку в коллекцию (издается в 2 оформлениях ).
2. "ЛАГОМ. НИЧЕГО ЛИШНЕГО. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕГО, ЧТО МЕШАЕТ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ"
⠀Лагом - это гармония во всем. Есть интересна легенда про викингов и слово "лагом". Автор выделяет, что эта философия, подходит не только шведам, а всем людям, для баланса жизни. ✅РАБОТА. Шведы грамотно оптимизируют свой труд. Есть знакомые инструменты тайм-менеджмента: распределение нагрузки, приоритеты, концентрация и fika. Это помогает работать эффективно и плюшками баловаться, не отходя от кассы! Чтоб я так жил!☺️
✅ ОТДЫХ. Качественный отдых нужно тоже планировать!
✅ДОМ. Напоминает тему минимализма, но без фанатизма. Рекомендуется оставить только качественные и нужные вещи. Дом - это источник вдохновения, а не склад. В шведском дизайне приветствуется открытость, правильное освещение и экологичность.
✅ГАРДЕРОБ. Светлые мысли про индивидуальный стиль, качество вещей и никакого безумного шопоголизма. ⠀
✅ ЕДА. Глава о сезонных продуктах, балансе питания и кофейной традиции + рецепты.
✅ЗДОРОВЬЕ. Лагом - это еще и про заботу о себе. Например, прогулки - это самый простой и доступный способ натренировать тело и освободить разум, от негативных мыслей!Спортом заниматься нужно для удовольствия.
✅ ЭКОЛОГИЯ. Тема, без которой лагом- не лагом 🤓!Начиная от нашего дома и заканчивая экологичным поведением по отношению к окружающей среде.
Любителям минимализма и саморазвития можно почитать для баланса!Душевно!
Вы уже что-то читали на эту тему?Поделитесь впечатлениями!😜
