МФ "Мое прекрасное лето 2020". Вторник, 16 июня)))

Привет всем! Надеюсь, что лето будет классным, не смотря ни на что. В это лето немного работаю, мне это даже нравится, два-три урока в день - это нормально. В это лето учусь на двух курсах, надеюсь, что смогу выполнять все задания и моих технических знаний хватит для этого. В моей "летней резиденции" надо поставить счётчик на воду и поменять газовый счётчик, покрасить фасад, в летней кухне ремонт печки, тогда можно будет готовить там и принимать ванну. Моё главное летнее хобби, это сад. Сделать в саду хорошие дорожки, посадить новые кусты жимолости, научиться самой размножать её. Клумбы оформить, многолетники облагородить,, вырастить однолетники. Фруктовые деревья -внести удобрения, боремся с тлёй, собираем хороший урожай, делаем заготовки. Здоровье-это всё! Поэтому ему главное внимание. Массаж, здоровое питание, плавание, прогулки, велосипед. Здоровье дочки тоже в центре внимания. Главный вопрос, как организовать ей отдых на море. Помощь близким- летом мои подопечные студентки закончили успешно учебный год и перешли на следующий курс, поэтому увеличиваю им стипендию. Бабулькам-соседкам "помощь" к чаю, праздников хватает.

Всем привет!Для меня такое планирование в новинку. План на лето: 1. Я/здоровье/тело/красота. - за лето хотелось бы скинуть кг 10 из 30 желаемых -освоить базовый уход за лицом и ногами -освоить самомассаж -подумать и спланировать лечение зубов -подумать вариант спорта,чтобы он доставлял удовольствие(посмотреть йогу для начала) -регулярно бегать по утрам. Хотя бы через день 2.на лето в приоритете дача с огородом. - продумать вопрос о консервации(компоты,кабачковая икра и тд) -организовать огородные работы ежедневные -сломать и построить двор,забор 3. Отдых/хобби -Спланировать и организовать поездку в Карелию в июле -ежедневные прогулки с коляской вечером -составить список приятностей для отдыха дома,на улице,в квартире и тд -решить вопрос с хобби к осени -найти время для чтения каждый день. Отдельно для работы,тайм-менеджмента и худ.литры 4.Семья: Муж: -чаще признаваться в любви(каждый день) -довести беседы о вреде лишнего веса до реального похудения -сходить в лес с ночёвкой Старшая: -ввести регулярные занятия англ,математ(2 раза в нед) -дочитать экономику 5 и 6кл -выделить время на единоличное общение Средний: - регулярные занятия математикой,чтением,развитием речи и ОКР.миром(каждый день) -решить вопрос с зубами Младшая: -освоить массаж по возрасту и гимнастику -доделать прививки -больше разговаривать и показывать картинки и предметы С детьми: -сохранить традицию вечернего чтения каждый день -ввести традицию ежедневных настольных игр хотя бы по часу 5.Работа/самоорганизация. - Составить список книг по работе. Прочитать 3 книги за лето -список книг по тайм-менеджменту для мам и работающих дам) прочитать 3шт за лето -вводить полезную привычку каждую неделю -подумать о переподготовке или курсах. Посмотреть бесплатные варианты 6. Финансы. - продумать варианты экономии -варианты заработка?

Всем привет! Итак,мои планы на лето. Личностное развитие: - подать документы на восстановление в университет - продолжать делать права - побольше общаться с людьми на разные темы не о детях (для практики немецкого и расширения кругозора) Для души: - шить по плану дальше - чаще делать зарисовки - записаться на акварельный мастер-класс (вживую) Семья/Дом: - чаще хвалить мужа за мелочи!!! - 1 выходной проводить всем вместе вне дома - продолжать делать дом уютным (балкон!) - съездить в босоногий парк и на прогулку над деревьями - чаще выбираться кататься на велосипедах Здоровье/Тело: - вернуть мой комфортный вес 54 кг, для этого есть больше овощей, салатов, ягод и чаще активничать (ходьба, велосипед, самокат) - пить регулярно бактерии, витамин д и назначенные глобули, пропить курс железа - найти дерматолога и разобраться с кожными вопросами - найти остеопата - найти косметолога поблизости - заниматься регулярно по меланетт (хотя бы валик и 5-10 упражнений в день) Ребенок: - знакомиться с новыми русскоязычными семьями - ходить в детские кафе - предлагать сыну побольше активностей - регулярно рисовать, лепить, заниматься по "Я могу", читать - сделать список летних развлечений для трехлетки - переночевать хотя бы две ночи в палатках - найти няню ( и молиться, чтобы побыстрее дали садик) - подготовить все к празднованию дня рождения в июле. Вроде все😅☺️

Для меня самое главное я😊: ну ни как я на себя времени не найду 😥 купила средства по уходу за лицом. 1. Лицо ( опять кожа воспалилась) 2. Вес. Надо худеть и продумывать меню. На даче ещё сложнее. Муж чере день шашлык жарит😱 3. Спорт. Ну очень организм требует лфк. Спина болит. В прошлом году в санатории классно подлечили. В этом году боюсь ехать 😥 боюсь позвонят и путёвку дадут🙃 4. Маша: не могу организовать день для маши. Сорвался ребёнок. Все интересно и детей не хваьает😱 крышу сносит. Математикой продолжаем заниматься онлайн. На другое не хватает. Ни чего не хочет ребенок. Только игры и на нас висит. 5. Думаю начать посещать некоторых друзей. Нужно общение 6. Прогулки ежедневные по 2-3 км есть. Но нпдо расщирять или устраивать утром-вечером. Больше движения надо. Хотя мы двигаемся на даче. Но надо жечь калории 7. Забыла. Хочу начать проводить опыты с машей. Собирать гербарий, ароматные травы собирать в баночки. Больше не помню что хочу 8. Любимое дело ни как не подберу. Ну ни чего не заинтересовывпет. Вязание любимое когда то ни как не идёт. 9. Начала читать свои книги. И маше читаю новые книги о даче и деревне. 10. Хочу научиться выводить бабочек. Первый опыт неудачный. Подскажите у кого есть опыт

Всем привет! Села разбираться в своих планах и колесе баланса Сначала про колесо баланса Можно сказать что в основном у меня как-то все ровно. Духовность я поставила чуть выше, если я правильно расценила этот термин, как одухотворенность, вдохновение, творчество. Под призванием и обеспеченностью я поставила вопросы. Призвание. Я веду деятельность с небольшим доходом, которая оказывается полезной людям, но призвание ли это? Точно ответа я дать не могу, но конечно факт наличия такой деятельности очень обнадеживает. Пожалуй тут я бы поставила показатель чуть ниже среднего, хотя возможно и декрет сказывается. Обеспеченность. Тут тоже стоит вопрос, поскольку на эту статью я пожаловаться не могу, но также не могу сказать что это всецело моя заслуга. Это наша общая семейная заслуга - тот доход, что мы имеем. Если рассуждать в таком ключе, то тут я бы тоже поставила средний показатель, как на других сферах. А теперь подробнее о планах: Работа - в текущих условиях буду продолжать заниматься своим делом, особенно касаемо постоянных заказчиков. Здоровье - пожалуй у меня есть единственная проблема - отвалившийся зуб и с ним нужно что-то сделать, что-то в районе 70 000. Детям нужно планово проверится у зубного и окулиста. Красота - минимальный базовый уход Потому что летом с загорелой кожей мы прекрасны Хобби - Влог - наше новое семейное увлечение. Летом хочу снять много-много красивых интересных видео. Хочу объездить весь город, потому что вроде живешь тут всю жизнь, а ходишь только по проверенным местам Отдых - Планирую путешествовать по местным водоемам, а если удастся то в конце лета на море попасть Спорт - У меня лишние 8 кг, но пока я избираю для себя правильное питание и долгие пешие прогулки с детьми в качестве тренировки Дом - порядок и чистота залог уюта. И да. Вы знаете, я часто отмечаю, что некоторые женщины бывают очень уютные. Вот прямо чувствуешь уют рядом с ними. Вы когда-нибудь такое замечали? Хотелось бы мне тоже к этому стремиться. Отдельные категории: Самоорганизация - Составлять планы и их придерживаться, иначе я многое забываю, упускаю, не успеваю. Упор на результат - у меня много недоделок. Брошенных картин, недоделанных работ, я часто начинаю и не заканчиваю. Это важно. Важно довести недоделки до результата и впредь доводить дело до результата. Дети - Старшей Ярославе контролировать английский и фортепиано - это предметы по которым я думаю не стоит делать большой перерыв. Английский так вообще развлечение. Мирослава автоматически всё от старшей берет, поэтому ее можно просто целовать, обнимать и ребенок счастлив Пожалуй всё отразила, но если что - дополню. Спасибо за марафон и компанию

Всем привет!!! Я все никак не отпишусь по своим планам... Некогда сесть и написать все на бумаге. Ещё муж ходит «фонит» у него планы не очень совпадают с моими. Из практики: Я хожу по врачам( гинеколог, маммолог, дерматолог) Младшего только дерматологу пока сводила( но там были проблемы) Кстати кто из Москвы, могу порекомендовать хорошего дерматолога она и детей и взрослых принимает и все по ОМС..... Много гуляем, что радует много ходим и мальчишки мои молодцы У меня на счетчике 10 тыс., а они то наверное в 1,5 раза больше шагов то делают. Эхо елозь бы похудеть - ну так мне эта катавасия вся надоела - все равно прихожу к своему весу( лишнего много) но сил бороться что то нет. В планах: Гулять, пока гуляется Читать пока читается Смотреть фильмы с детьми . Посмотрели с ними Человек-Амфибию. Ходить по врачам( У младшего не сделана карта к 1 классу(( Обучение на роликах( купили детям ролики осваиваем)

Всем привет😄 Планов очень много. Не успела я закончить один курс по обучению, как вписалась в новый. На этот раз очень не обычный для меня - курс Стенфордского университета, называется "Child nutrition and cooking". Очень интересно и полезно. А главное чем больше я узнаю о питании с научной точки зрения, то есть на что и как влияет сахар, как контролировать гликемический индекс или как производители тот же сахар комуфлируют в других ингредиентах, и тд. Тем больше мне хочется правильно кормить не только ребенка, но и питаться самой. Я с кофе и чая с сахаром никогда не могла слезть, вот уже две недели не пью их и даже не хочется. Как только хочется сорваться на что-нибудь сладенькое- бегу слушать очередную лекцию))) Так же в планах закончить курс по цветочному скетчингу. И уже присмотрела себе курс новый курс по дошкольной педагогике. Еще девочки просили запустить марафон по детскому развитию, вместе не так лень заниматься. Но чего-то я пока не знаю. На подготовку заданий для марафона надо много времени, а не факт, что потом всем не станет лень и все не забьют. На первую неделю игры и занятия я в принципе уже подготовила, запущу наверное пробную неделю, а там видно будет. ОТДЫХ: июль - на пару недель к свекрови на дачу под Новгород, в августе на пару недель планирую в дом- отдыха в Подмосковье. И конец августа начало сентября у мужа отпуск - по обстановке, хотелось бы на море конечно, но посмотрим. ЗДОРОВЬЕ: гастроэнтролог, гинеколог. Сына - к стоматологу и сдать анализ на витамины и основные микроэлементы. КРАСОТА: ПП - налаживается. Писала уже. Спорт - хожу каждый день по 15-20 тысяч шагов. Осталось заставить себя качать пресс и попу, хотя бы по 10 минут в день. Волосы - ура! Подстриглась!!! Делаю маски из масел. Закупила кокосовое, кунжутное, миндальное, жожоба, репейное и касторовое))) Сходить к косметологу. Маски два-три раза в неделю и обязательно патчи. На маникюр иду завтра. СЫН: Много гулять, читать и играть. Занимаемся сами + онлайн курсы по мышематике и логотеатру. Еще купила ему уроки рисования от @artliner.school и думаю купить курс по английскому от @lil.school Онлайн с носителем мы попробовали, не очень нам понравилось. Записать в спорт клуб Кант на занятия по роликами. Заказать и научить ездить на велосипеде. Сходить в зоопарк, Дарвиновский музей и Парк Горького (это сын подсказал, какие у него планы😄) ДОМ: Перечитать Мари Кондо и выкинуть всё, что можно. У меня ощущение, что за карантин мы просто обросли хламом🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Привет всем марафонцам! У меня вторая неделя в деревне. Здесь замечательно. Цветы, речка, жара. Планы бездельничать интересно))) Но не забывать про сайт по работе. Водить дочь на рисование и английский. Заниматься с младшим чтением, развитием речи, рисованием, лепкой. Самой крутить обруч и соблюдать принцип много НЕЖРАТЬ. Вот и всё на эту неделю)

Привет, Марина! Привет, девочки! Лето, летушко!)) У нас жара такая, погода просто сказка!) Жизнь постепенно входит в привычное русло - работа, прогулки, встречи с друзьями, спорт. Теперь можно запланировать что-то более интересное,чем тотальное расхламление квартиры!))) Обновила в памяти колесо баланса (спасибо, Марина) и поняла, что сейчас у меня все в целом хорошо!) Вспомнила 2019 год, тогда у меня была картина кардинально противоположная! Порадовалась! Выдохнула! И пошла писать планы на лето: Девиз нашего лета "делай то,что хочется и не делай того,что не хочется"(привет,Лабковский) 1. Спорт. Бегаем и катаемся на великах в парке! Хочу это делать, как можно чаще!) А еще хочется экстримального чего-то...)) Но пока оставлю место для фантазии))) 2. Питание. Сократила каллорийность, но пробегают быстрые углеводы! Сократить по возможности и по состоянию. 3. Здоровье и обучение сына. Сходить к зубному. Чтение,читательский дневник, олимпиадные задачки, творчество. 4. Общение с успешными позитивными людьми. Помню на одном из марафонов я использовала этот метод для выхода из кризиса, я была в творческом тупике и советы моих знакомых тогда мне очень помогли! 5. Благоустройство дома. Старый хлам выбросили, пора покупать новый!)))) 6. Еще по плану в августе должен быть отпуск...Но тут тоже пока полет фантазии!)) Посмотрим, какая ситуация будет!)) Всем хорошего лета!)))