Взлёт 130. Шаг 8. Авральная уборка
Отчитываемся по заданиямВсем доброго утра!
Так как этот марафон с уклоном на уборку, то предлагаю такой иструмент как АУ. Этот шаг стоит где-то в самом конце изучения системы. И считаю это незаслуженным. Так как Авральная уборка - это поверхостная уборка, котора может послужить неплохим стартом для начала наведения порядка. Ибо когда вокруг неубрано, одна чистая раковина хоть и вызывает гордость, но быстро возвращается чувство уныния, и многие не могут дождаться результатов маленьких шажков - перегарают. Поэтому что бы энтузиазм не пропал, я за то, что бы АУ была в начале изучения системы. Итак, почитаем Марлу:
"Если вам необходимо убедиться, что есть прогресс, и не получается с Шажками, у меня для вас предложение. Вообразите, что к вам придут гости, а еще лучше - пригласите кого-нибудь на уик-энд или на обед. Это заставит вашу Фрэнни пошевеливаться.
Естественно, вам придется сделать старую добрую Авральную Уборку. Но это позволит вам поддерживать в дальнейшем порядок на основе простых Ритуалов. Последовательно занимаясь этим несколько месяцев, вы постепенно избавитесь от запрятанного хлама, одновременно не давая спуску тому, что лежит на поверхности. Многие из вас писали нам, что им работается лучше с этой исходной точки. Среди нас даже есть такие, кто помогает друг другу раз в неделю разделываться с хламом, находящимся на виду.
Итак, Уборка-Марафон - в случае крайней необходимости. Я слышу тревогу в вашем голосе. «Через шесть недель ко мне придет уйма народу. Что же мне делать?» Если не обойтись без
Уборка-Марафон. Я могу вам помочь, но имейте в виду: без каждодневных Ритуалов ваш дом снова будет захламлен через день. Так что слушайте внимательно.
1. Оденьтесь, зашнуруйте туфли, наведите красоту. Не спрашивайте зачем. Просто сделайте это! Включите хорошую музыку. Не слишком быструю, но заводную. Зажгите ароматическую свечу или поставьте на слабый огонь воду со специями.
2. Начнем с кухни. Если будет порядок в кухне, будет и во всем доме. Поставьте таймер и проведите в кухне 15 минут. Если ваша раковина не сияет чистотой, первым делом надрайте ее до блеска. Потом наполните раковину горячей мыльной водой и начните протирать левую и правую барные стойки. Выньте посуду из посудомоечной машины. Когда таймер остановится, прекращайте свои занятия и переходите в гостиную.
3. Снова поставьте таймер и 15 минут протирайте кофейные столики или подбирайте игрушки и газеты. Сосредоточьтесь на чем-нибудь одном, не хватайтесь за все сразу. Возьмите корзину для грязного белья и сложите в нее вещи, которым не место в гостиной. Прихватите также мешок для мусора. Начинайте выбрасывать хлам. Не поддавайтесь чувству вины из-за того, что кругом горы мусора, грозящие обвалом. Он вас не убьет. Ваш дом не оползень. Так что отделайтесь от перфекционистского подхода. Когда вы приведете свой дом в порядок, у вас будет много времени, чтобы рассортировать хлам. Ведь сейчас мы сосредоточились на том, чтобы сделать дом презентабельным. А это вам не удастся, если мы займемся сортировкой хлама. Когда таймер остановится, возвращайтесь на кухню.
4. В кухне поставьте таймер на 15 минут и продолжайте работу над барными стойками. Не отвлекайтесь и не начинайте наводить порядок в кухонном шкафу. Мы занимаемся поверхностной уборкой.
5. А сейчас сделайте передышку, пройдитесь по дому и посмотрите, чего вам удалось достичь всего за 45 минут. Поставьте таймер на 15 минут и выпейте чашечку кофе или того, что вы любите, и просто расслабьтесь. Когда таймер выключится, снова займитесь работой - еще 15 минут.
6. Эти 15 минут вы проведете в ванной, понятно? Первым делом вымойте раковину, затем подберите полотенца и грязную одежду и сложите их в корзину с крышкой. Не отвлекайтесь, не начинайте стирать! Стиркой займетесь позже!
7. Когда остановится таймер, вернитесь еще на 15 минут на кухню. В течение 15 минут можете делать что угодно. Продолжайте работать, пока не остановится таймер. Затем снова идите в гостиную.
8. В гостиной продолжайте подбирать и убирать на место вещи еще 15 минут.
9. Каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв. Ну что, вы начинаете входить во вкус?
Приспособьте этот график к своим физическим возможностям и потребностям детей. Но в целом вы меня поняли. Сосредоточивайтесь на одном задании в течение 15 минут. Вы будете удивлены, как много можно сделать за два часа, работая с перерывами!
Теперь вы понимаете, почему таймер стал вашим новым другом. Вы сможете это сделать, если потребуется. Вы делали это в прошлом, но забывали устраивать перерывы, чтобы «подзарядить батарейки» и наметить стратегию."
Если коротко, то вы работаете по таймеру 15 минут, после звонка таймера вы заводите его снова, но работаете уже в другом месте, работаете так быстро, на сколько возможно (обувь вам в помощь), через 45 минут делаете ПЕРЕРЫВ! И начинаете заново. Не поддаётесь перфекционизму, не оттираете мелкие детали, не устраиваете генеральную уборку с разбором шкафов и мытьём хрусталя в серванте. Вы делаете ПОВЕРХНОСТНУЮ УБОРКУ - 2 часа максимум.
Перед АУ сделайте анализ работы, запишите то, что бросается в глаза, а за чаепитием в 15 минут сверьтесь со списком. Если учесть, что мы с вами уже разобрали основную часть горячих точек, вчера выбросили видимый мусор и хлам, то сегодня вы можете просто убрать квартиру от пыли, уделить внимания зеркалам и сантехнике... в общем просто освежить свой дом. Я даже уверена, что вы справитесь быстрее, чем за 2 часа.
Потом перепишите себе эту информацию в КЖ, можете распечатать и вклеить, а можете написать о АУ своими словами. Даже если вы не делаете сегодня АУ, то информацию о ней добавьте в свой контрольный журнал всё-равно.
Итак мы сегодня:
Потом перепишите себе эту информацию в КЖ, можете распечатать и вклеить, а можете написать о АУ своими словами. Даже если вы не делаете сегодня АУ, то информацию о ней добавьте в свой контрольный журнал всё-равно.
Итак мы сегодня:
- Мы красивые
- Водичка
- Проводим АУ
- В свободное время записываем её в КЖ (своими словами или вклеиваем распечатку)
- Балуем себя чем-то приятным, не ругаем себя при любых обстоятельствах.
- Планируем следующий день (да-да, раковина, водичка...)
- Моем раковину
- Проверяем ХС
- Готовим воду на завтра
Ольга
Еще раз всем привет-привет!!!
АУ провела в субботу....очень понравилось мне работать с таймером(я себе купила парикмахерский, у меня давно таймера не было- дети игрались, а этот я никому не доверяю....) он и тикает в ритме держит и вовремя останавливает))))
АУ в журнале записана.
ХС- гладилка......может я слишком много и часто стираю)))
19.03.2019
Ответить
Аора
У тебя тоже мальчишки ))) Поэтому не часто. Мы вчера одели новые джинсы в школу на подготовительные занятия. 2 часа всего, зато как поросёнок их вымазал
19.03.2019
Ответить
Ксения
Привет! Все сделано
Привела себя в порядок
Воду пью
АУ записала в журнал, планирую сегодня
План на день написала
Раковина чистая
Вещи на утро были приготовлены
ХС погашены.
14.03.2019
Ответить
Vitality
Привет! Отчитываюсь за вчера. После вчерашнего дня я поняла, что не светит мне глобальное планирование пока, как бы мне ни хотелось, я просто не успеваю. Еле-еле успеваю делать то, что мы уже делаем. Вчера вечером собрала последнюю волю в кулак и перед сном прибралась на кухне, ушла спать с чистой раковиной и чистыми поверхностями, хотя бы слегка разобранными хс-ками. Да, две минуты на хс-ки у меня нашлись только в 23.00. Правда, в течение дня я убирала периодически оттуда по одному предмету. Просто чтобы сделать хоть что-то. Тимур капризит, только на руках. Сегодня достала слинг, сейчас буду смотреть видео, как наматывать (уже забыла). Запланировать сегодняшний день смогла только сейчас, во время завтрака, прикинула фронт работ на АУ, заодно начала планировать завтра. Вчера уже хотелось все бросить и пойти спать, но я держусь, не так уж часто выпадает счастье полетать с Наташей :))) да и вообще, когда начинаешь летать и действительно делать, что говорит ведущая, то время на эти дела находятся. Даже если казалось, что времени нет. Авральную уборку буду делать сегодня, больше на этой неделе возможности не будет. Задание на сегодня еще не читала даже, эх, но не все сразу. Наташ, я держусь, не слечу, просто хотелось выговориться. Выговорилась - полетели!
14.03.2019
Ответить
Аора
Маш, я тоже вчера с трудом засунула в ПММ грязную посуду. У нас вроде и солнышко светит, а такие перепады темпратуры с утра было -11 а через 4 часа +3. Состояние не очень. Да и сыновья не слушаются.
Уверена что твая АУ будет не больше ЕЧУ
14.03.2019
Ответить
Галинка
Всем привет!
Про авральную уборку знаю, раньше не умела убираться исключительно по верхам, над одним комодом могла засесть на пару часов.
Единственное, что не люблю делать по таймеру. Люблю просто закончить одну комнату и переходить к другой. Со временем уже знаю ЧТО и ГДЕ надо убрать/поправить, чтобы был опрятный вид.
КЖ я пользуюсь, за хс-ками слежу. На данный момент есть ощущение порядка, хотя еще есть места, в которые давно не залазила рука флайледи😉
14.03.2019
Ответить
Елена Кузнецова
Сегодня хоть и выходной но с утра начался как рабочий(утро по плану)а дальше в машину и поехали по врачам ,у нас запись и мы вынуждены были сегодня быть +ребенок к стоматологу)по дороге дочки напросились в гости к бабушке с дедушкой так и там побывали))по приезду домой начался аврал не только в уборке но и по быстрому готовка стирка...авральную решила не откладывать и сделать сегодня не отходя от кассы,пакетик хлама насобирала еще один ,даже незнаю как((но сегодня это одежда)))сразу вынесли на мусор(давно не носили или драное (((как это я прошлепала???((ну да ладно буду контролировать))ХС сегодня на контроле))образно чисто))и перфекционизм взял сегодня гору-вымыт унитаз и ведро в ванной))
13.03.2019
Ответить
Lisenok
Привет! А я таки провела АУ сегодня, правда без списков, но много успела:
- помыла плиту и мультиварку
- в прихожке помыла плинтуса, прибралась на шкафу, отмыла трубку домофона, помыла шкаф внизу, разобрала завал на полке с шапками
- помыла унитаз, пол в туалете, раковину в ванной.
Могла бы больше, но сегодня не могла никак расшевелиться и все делала медленно.
С ХС разобралась до конца наконец-то.
За водичкой теперь следит приложение YAZIO.
Остальное тоже все поддерживаю, успеваю гораздо больше)
Есть вопрос: как часто проводится БВ27 и А У?
13.03.2019
Ответить
Аора
БВ 27 проводится настолько часто насколько это нужно. По моим наблюдениям это вполне актуально после гостей, после праздников, даже после выходных, если они были ленивыми ))) У тебя дочка ещё маленькая, пока особо не мусорит, у меня же 2 пацана - после них можно хоть каждый день мусор выносить (полепили, повырезали, поиграли - поломанные игрушки и мусор)
АУ - это спасательная мера. Обычно в повседневной жизни она особо не требуется. Так же применяется зачастую после длительных НГ-праздников. Актуально, если ты мужа дома оставила на некоторое время одного или с детьми (например, если ты в больнице, или отдыхаешь на даче летом) - посуду он конечно помоет, но унитаз и зеркало в ванной скорее всего будет нуждаться в чистке.
13.03.2019
Ответить
Natul4ik
Всем привет! Сегодня буду первой, поскольку АУ запланировала на завтра, а остальное +
АУ у меня выглядит так (куда-то потерялась пыль на 2 этаже+с/у)))), и да, занимает меньше 2 часов однозначно. Я почти избавилась от своего перфекционизма, и теперь не понимаю, что можно так долго натирать при АУ, спасибо этому сообществу и тебе, Наташа, в особенности!
Поэтому у меня такие объемные казалось бы зоны входят в 15-минутки, освоена швабра, всегда есть хорошие тряпки, которые значительно облегчают жизнь и уменьшают время уборки)
И почему же я так все запустила, такая умная?🤣🤣🤣
13.03.2019
Ответить