Взлет 135, день 30

Слово "экзамен" до сих пор вызывает протест :)

1.Что помогает нам бороться с перфекционизмом?

Постоянный фокус внимания на цели и мантра "поделать, а не сделать"

2. Что такое перфекционизм?

Патологическое стремление достигнуть идеала в ущерб себе и цели.

3. Какая рутина помогает экономить время утром?

Привычка готовить одежду на утро вечером.

4. В какой зоне мы будем работать 6-го июня 2020?

Ни в какой, это выходной.

5. Чем мы занимаемся в выходные?

Отдыхаем! Меняем рутины на организованное время с семьей.

6. Допиши фразу: Главное не сделать, …

а поделать!

7. Для чего мы делим дом на зоны?

Это вытекает из общей концепции системы: от частного к общего и "не сделать, а поделать". На одной зоне проще сконцентрировать активное внимание и больше шансов довести дело до конца.

8. Что помогает вам ничего не забыть и куда вы заглядываете каждый день?

Семейный календарь, КЖ в Todoist

9. Как называется уборка перед приходом гостей, а иногда она больше нужна после их ухода?

Авральная уборка или АУ, как же я ее ненавижу!

10. Вопрос на засыпку - Что, до знакомства с системой, вы никогда не делали? Поделитесь!

Никогда не работала с таймером! Хотя по работе у меня есть система учета времени и привычка работать интервально, меняя проекты. Никогда не принималась за работу без уверенности, что закончу ее (сейчас могу именно поделать и мне все равно (ну, почти) доведу я до конца дело и совершенен ли будет результат). Да, мне все еще важно сделать все идеально, но я привыкаю, переучиваюсь, ошибаюсь и снова и снова и снова, потому что вижу, что "поделать, а не сделать" реально приближает меня к цели, а перфекционизм отдаляет. Я за эффективность прежде всего!