Поделитесь рецептами блюд (меню) с низким содержанием сложных углеводов
Рецептики, что и как готовимДевочки, помогите. эндокринолог прописал меню на 1500 каллорий в день, жиров 80, белков 140. я, сижу мозги в раскоряку, понимаю, что мне надо оттолкнуться и я сама. в общем посыл и просьба моя таковы. поделитесь рецептиками, или готовым меню на день например.
спаасибо
