О наборе веса
Вес во время беременности, до и послеЭто очень частый вопрос, поэтому сразу хочу поместить здесь табличку, которая считается наиболее оптимальным рассчетом набора веса.
ИМТ высчитывать так: рост в метрах возводим в квадрат и исходный вес делим на получившееся число.
Например, рост 1, 67 м, исходный вес 54 кг. 1,67*1,67= 2, 79. 54:2,79=19,4
Марина Воробьёва
Вряд ли, просто в этой таблице не учитывается жара и токсикоз. Многие в первые недели худеют из-за тошноты постоянной. В таблице - если нет недомоганий, просто средние значения, которые не должны волновать. Вообще-то скачок веса обычно происходит в один из триместров. У кого-то в первый, у кого-то во второй, у вас возможно в 3й, но это вряд ли будет больше 5 кг)
08.09.2010
Ответить
Марта :))
Отличная табличка =) По ней у меня 5,8 недобор... (PS: пишу я , и жую очередной кусок свежевыпеченного яблочного пирога....)
01.09.2010
Ответить
Таньчик
да не такой уж я и хомяк...Всего на 1кг перебор. Ну что ж...чем-то приходится жертвовать...
24.08.2010
Ответить
Лиса
запуталась я... вот до Б я была 52 кг, рост - 160.. 23 недели, какая прибавка сейчас должна быть?
24.08.2010
Ответить
Марина Воробьёва
ИМТ у Вас 20,3, т.е. Вам ориентироваться по 2й строке. До 24х недель 7,7 кг можно смело наедать.
24.08.2010
Ответить
Яна
А я в первую беременность аж 25 кг набрала!!! Потом скидывала 2,5 года. Но похудела! Думаю, что во вторую беременность будет практически тоже самое...
24.08.2010
Ответить
Виктория
А чего-то оба раза переусердствовала((( в первую 22 кг набрала, а во вторую 18
23.08.2010
Ответить
Наташа
Я в первую набрала 19,но перед самыми родами скинула 2.Но все же +19 кг было.Я такой пончик была :))))
Ты теперь вон какая красотка,как-будто и не рожала.
23.08.2010
Ответить
Виктория
Спасибо, Натусь) Я когда первый раз рожать поехала, в приемном соврала по-поводу веса, они меня взвеситься заставили, а я как увидела на весах 70,5 кг мне аж дурно сделалось, сказала вешу 69, и то нагоняй от акушерки получила((
На самом деле тяжело мне давалось и дается сбрасывать вес (я вообще склонна к полноте) на вечной диете( вот сейчас всеми возможностями пытаюсь добить оставшиеся 3 кг))
23.08.2010
Ответить
Наташа
Какой у тебя рост?
Здесь за вес не гоняют,только если уже случаи из ряда вон выходящие.
23.08.2010
Ответить
Виктория
У меня 164см, сейчас вешу 53кг до беременности была 48-49, сейчас хочу до 50 скинуть))
23.08.2010
Ответить
Наташа
последние кг самые трудные,но ты сможешь! Недавно ходила в парикмахерскую(русскоговорящую),там они дружно всем коллективом худеют на помидорных капсулах(китайские).Курс 3 месяца,те кто уже пропил-очень доволен.ТОматы хорошо выводят токсины и холестерин,организм очищается,но в туалет не бегаешь.И натуральные,но я все равно побаиваюсь всяких капсул.
23.08.2010
Ответить
Виктория
Я вот тоже побаиваюсь их)) я вот присоединилась к девочкам которые худеют по системе -60, когда начала весила 53,7 за первую неделю сбросила 500гр и все вес встал(( учтитывая что питаюсь строго по правиласм, и ко всему прочему вообще не употребляю в пищу : сахар, мучное, колбасы всякие, сладкий фрукты, йогурты с наполнителями и т.д а вес стоит...так обидно((
23.08.2010
Ответить
Наташа
Может это уже твой вес и больше сбрасывать не надо,а лучше привести мышцы в тонус,немножко подтянуться?!
23.08.2010
Ответить